Мила Кунис и Эштон Катчер посетили Черновцы

Накануне голливудские актеры прогулялись по городу, где родилась Мила Кунис. Прочитать остальную часть записи »
Как правильно сделать самомассаж лица
Польза от массажа тела является неоценимой. Подобного ухода требует и лицо. Массаж этого участка является довольно эффективной процедурой в косметологии.
Массаж способствует улучшению кровообращения, стимуляции обменных процессов, снятию отеков, повышению упругости и эластичности кожи лица.
Чтобы получить удовольствие от подобного рода массажа и на себе использовать целебные свойства процедуры достаточно уделять себе несколько минут в день.
Самомассаж рекомендуется делать при каждом нанесении крема, скраба или других ухаживающих средств. Однако движение надо совершать по массажным линиям, совершая своеобразное поглаживание, ни в коем случае не растягивая кожу.
Какие же существую массажные линии? Лоб массажируют в направлении от середины до висков. В области глаз легонько, аккуратными движениями совершают поглаживание по верхнему веко в направлении от носа к внешнему уголку, по нижнему — в обратном направлении. Нос массажируется от переносицы к кончику. Щеки – от носа к ушам. Подбородок — от середины к мочкам ушей.
Предварительно нанесите перед массажем питательный крем. Для большей эффективности стоит растереть между ладоней каплю эфирного масла, но будьте внимательны, в области глаз может возникнуть раздражение. Начинайте массаж сверху вниз, совершая легкие и осторожные движения. Обязательно расслабьте лицо, поглаживая по контурам массажных линий. При совершении круговых движений в направлении вверх от подбородка, существенно улучшается кровообращение. Не забудьте про область глаз.
Уделите внимание носогубным складкам, сделайте легкие щипки большим и указательным пальцем, завершая вибрирующими движениями.
Сделайте надавливающие манипуляции на точки в области скул, это поможет разгрузить эту часть от жира. Кроме того таким образом удерживаются и фиксируются мышцы в правильном положении. Совершите массаж лица от подбородка к мочкам ушей, поглаживая тыльной частью руки по скулам, а пальцами по области щек. Можно немножко поколотит пальцами по всей области лица снизу вверх.
Завершите массаж, поглаживая область декольте и шеи, плавно переходя ко всему лицу, почувствуйте, как расслабляются все мышцы. Выполняя такие простые манипуляции регулярно каждый день, можно добиться прекрасных результатов в сохранении здоровья, существенно улучшить цвет лица и сократить количество морщин, улучшить кровообращение и ускорить метаболические процессы в коже лица.
Как подобрать одежду и составить гардероб
Любую фигуру легко скорректировать. Вы так не считаете? А стилисты напротив, убеждают нас в этом. Их главный инструмент – одежда. Например, используя куртки осенние мужские можно добиться эффекта песочных часов в восприятии нашей фигуры. Такая форма считается идеалом. Специалист по имиджу корректирует фигуру, применив всего четыре средства: фасон, цвет, объем и визуальные иллюзии.
Наиболее сложные, но позволяющие достичь максимального эффекта — визуальные иллюзии. Существует два подхода к их созданию. Первый – когда форма остается прежней, на ней лишь появляются геометрические рисунки, позволяющие визуально увеличивать рост, уменьшать объем бедер и так далее. Например, многие знают, что диагональные линии на одежде стройнят, а горизонтальные наоборот, полнят. Клетчатые рубашки, юбки, блузы – все это будет вас полнить, так же, как и горох.
Второй тип – когда геометрические фигуры, по отношению друг к другу, смотрятся контрастно. Чтобы понять, представьте себе даму 18 века, с пышной юбкой и узким корсетом. Кажется, что у женщин тех времен была тоненькая талия, на самом деле это иллюзия. Она смотрелась такой лишь только на фоне пышной юбки, а дамы обладали довольно пышными формами. Теперь видите, что любую фигуру легко скорректировать?
Путем проб и ошибок, изучая секреты красоты, вы можете совершенствовать собственный образ. Или ускорьте процесс, доверившись профессионалу. Первым делом имидж-консультант определит ваш цветотип, чтобы узнать вашу цветовую гамму. Далее стилист купит вместе с вами новый гардероб и покажет все варианты его компоновки.
Между прочим, обращение к стилисту очень выгодно. Учитывая, что теперь, вам много вещей и не надо. Вы с легкостью сочетаете базовый гардероб. К тому же, умело выбирая, не купите бесполезных вещей.
Если этому мастерству вы решили обучиться самостоятельно, то вам, конечно, поможет учебная литература. Не забудьте, первое правило – это ваш цветотип, определить который, я думаю, не сложно. Если цветотип холодный, значит составляйте гардероб в холодных тонах, и наоборот, если теплый. Помните, противоположность вам не к лицу. Придя в магазин, не ограничивайте себя стандартными вещами. Пробуйте, мерите, экспериментируйте!
Хотите понять, идет вам или нет? Это очень просто! Возьмите любой фотоаппарат, выберите функцию «задержка» и устройте себе маленькую фотосессию в разных нарядах из своего гардероба. И тут вы увидите себя со стороны, все изъяны, которые зеркало тщательно скрывало. Продолжайте работу над собой, ведь чувство стиля приходит с опытом и учиться ему никогда не поздно!
Как делать поделки из пластиковых бутылок
Многие из нас выбрасывают пустые пластиковые бутылки, так как считают, что это лишний хлам, который занимает много места в доме или во дворе. Однако с помощью таких «ненужных» вещей можно сделать красивые изделия, которые не только украсят помещение, но и помогут вам красиво разместить мелкие вещи. Поделки из пластиковых бутылок смотрятся оригинально, необычно и стильно. При этом сделать их может каждый желающий, вне зависимости от возраста и наличия творческой фантазии.
Как делать поделки из пластиковых бутылок
Для того чтобы создать пластиковые вещи, вам понадобятся: ножницы украшения (бисер, блеск, бусинки) зажигалка бутылки разных размеров краски и кисточка
Обратите также внимание на то, что не нужно слепо следовать шаблонам и инструкциям по изготовлению предметов. Вы должны внести в свое творение что-то оригинальное, что-то от себя. Также если вы работаете над этим процессом первый раз и не знаете еще, как делать поделки из пластиковых бутылок, выбирайте несложные предметы, в противном случае изделие может и не получиться.
Наиболее популярные поделки
Сегодня очень модно делать поделки из пластиковых бутылок в виде ваз, различных украшений, цветов, декоративных ящичков, домашних животных и игрушек. Данные изделия легко изготавливаются и выгладят эффектно.
Для того чтобы подобрать наиболее оптимальную для себя инструкцию, посетите тематические сайты, где люди делятся своим опытом и показывают фотографии своего искусства.
Учтите также и тот факт, что лучше всего для данной работы подбирать стандартные, мягкие бутылки. Более твердые материалы трудно поддаются изменениям. А вот маленькие бутылки лучше всего использовать для создания игрушек. Например, самолета, кораблика, машины, катамарана для кукол и т.д.
Делать поделки из пластиковых бутылок нужно не спеша, обращая при этом внимание на каждую деталь, ведь именно они формируют общий вид вещи.
Научившись создавать из «хлама» оригинальные, необычные вещи, вы сделаете свой дом уникальным и стильным. Поверьте, многие знакомые и родственники будут вас просить о том, чтобы вы создали что-то и для них. Ведь согласитесь, такие изделия имеют красивый внешний вид и, что самое главное, обходятся практически даром. Так зачем же тратить зря время, обзаведитесь полезным хобби, которое удивит всех и заявит о вас, как о творческой личности.
Как мотивировать себя
Не бойтесь неудач. Воспринимайте ваши результаты как обратную связь на те действия, которые вы совершаете. Если вас не устраивают ваши результаты, измените что-нибудь в своих действиях и посмотрите какой будет результат.
Определитесь с тем почему вам нужно что-нибудь сделать. Если у вас нет конкретной причины для того, чтобы что-нибудь делать, завершить это дело будет крайне сложно. Ничего не делайте просто так.
Запишите ваши цели и то, почему вы хотите достигнуть этих целей. Повешайте листок с вашими целями на видное место и каждый день вспоминайте о ваших целях. Это поможет вам не сбиваться с намеченного пути и двигаться в сторону достижения своих целей каждый день.
Старайтесь думать о хорошем. Научитесь думать позитивно большее количество времени. Это очень сильно облегчит вашу работу и жизнь в целом. Конечно, вы не сможете всегда думать позитивно и не испытывать негативных эмоций, однако каждому из нас стоит попробовать больше времени думать о позитивных вещах.
Не смотрите телевизор. Возможно вы слишком много времени тратите на просмотр совершенно бесполезных телевизионных передач? Это время вы можете потратить на что-нибудь более важное.
Попробуйте определить что делает вас счастливым. И делайте это настолько часто, насколько это возможно.
Все имеет значение. Каждый ваш поступок влияет на то, станете ли вы счастливым и успешным или же слабовольным и несчастным.