Сон

Сюжет

30/11/-0001 15 материалов 1034 дня

Orig:http://images.aif.ru/002/165/e83afae048bb443bc02f9a94d496d18a.jpg

12049

Наука сна: как высыпаться за короткое время

Orig:http://images.aif.ru/002/203/f88d2f01e8fd42c4432589c0035d5e7e.jpg

Ученые создали маску, с помощью которой можно управлять снами

Orig:http://images.aif.ru/002/160/c0e8fc2df73a006f72e950187f526f7d.jpg

Подушка – сна подружка

Orig:http://stat.aif.ru/img/redesign/transparent_bg.gif?9c0

Бессонное царство

Нет ничего удивительного в том, что человек не может заснуть, если его мучит кашель или боль в пояснице. Но есть болезни, связь которых с проблемным сном гораздо более...

112

Продукты, которые способствуют хорошему сну

К таким испанский шеф-повар, Мария Хосе Сан-Роман, отнес морепродуты, молоко, бананы, тофу, орехи, цельные

Читать далее

29

Простые советы для крепкого сна

Проблемы со сном отмечаются у каждого четвертого жителя Земли.

Читать далее

24

Продукты, которые избавят от бессонницы

Ученые утверждают, что за сон отвечает гормон мелатонин, который содержится в овсянке, молоке, бананах и грецких

Читать далее

27

Выспаться впрок: сбой режима сна ввергает организм в состояние шока

Чтобы быть бодрыми днем, важно хорошо высыпаться ночью. Для этого организму необходимо 6–9 часов отдыха в сутки. Но мы редко обращаем внимание на его потребности. Как приучить себя к правильному...

Читать далее

48

5 способов, как победить бессонницу

Медики дали простые советы, которые помогут быстро

Читать далее

50

Мягкая или жесткая: лучшая подушка для сна

Чтобы сохранить молодость и красоту, лучше всего спать на жестких поверхностях без использования мягких подушек и

Читать далее

105

Медики рассказали, сколько длится идеальный сон

Ученые сместили порог отдыха до невероятно низкого уровня, почти до границы с бессонницей – от пяти до шести с половиной...

Читать далее

22

Из «сов» в «жаворонки»

Считается, что поздно ложиться и просыпаться ближе к полудню – не то чтобы зазорно, но как-то неправильно. А можно ли из ночной птицы превратиться в раннюю пташку? И, главное, а надо ли вообще это...

Читать далее

На президента Порошенко зафиксировали два покушения – СБУ

Исход варягов: Почему иностранцы не приживаются в украинской власти

В Минске обсуждают перемирие на Донбассе

Репетиция парада: в центр Киева пригнали военную технику для показа

Продажу алкоголя ночью запретили в Запорожье

В Украине военных моряков будут готовить по боевой армейской системе

В Крыму 12 школ не откроются в День знаний: не хватает учителей

Владимир Кличко написал книгу о бизнесе

В Черновицкой области разыскивают шестерых детей, сбежавших из лагеря

В центре Киева произошел взрыв

В Голосеевском районе Киева отключили энергоснабжение

В киевском аэропорту «Борисполь» задержали торговца людьми

Гранты для села

Дорогая осень: Чего ждать от цен в последние месяцы 2017 года?

Финансист Эрик Найман: косметическим ремонтом не отделаемся

Украинцы начинают больше экономить в интернете

Вера Брежнева задумалась о рождении третьего ребенка

«Бумбокс» презентовал новый альбом «Голий Король»

Ольга Сумская официально подтвердила, что стала бабушкой

Вера Брежнева снялась в яркой фотосессии

Сборной Украины по футболу предстоят игры с турками и исландцами

«Выбор» - трехкратный чемпион Украины по пляжному футболу!

Второй день Суперфинала Чемпионата Украины: есть три полуфиналиста

Лидеры сборной Украины по теннису выступят в матче Кубка Дэвиса

Засолка огурцов: кулинарные хитрости и необычные рецепты

Как пить кофе в жару: секреты любимого напитка

Лекарство из сада: как применять сливу в лечебных целях

Научно доказано: новинки диетологии о полезных и вредных продуктах

Советы родителям о здоровье школьников

В МОЗ рассказали что ожидает украинцев в 2018 году

Как правильно подготовиться к профосмотру

Выбрoсить пиццу: калoрийная пища пoвышает риск развития рака

В Киеве с сегодняшнего дня ограничено движение по ул. Набережно-Рыбальской

Своевременная диагностика двигателя чтобы в ритме мотора не было сбоев

Нoвый «дизельный скандал»: в Германии ввели запрет на дизельные Porsche

Ученые подтвердили: дизель лучше, чем бензин

Мебель из натурального дерева: выбираем с толком

Места мало. Как увеличить маленькую квартиру

«Приватбанк» займется выдачей ипотечных кредитов

Какое покрытие подходит для теплого пола?

Смертельная стихия в США забрала жизни 35 человек

В Facebook распространяется новый вирус

Неoжиданнoе будущее: верoятнo, чтo автoмoбили будут делать из дерева

DMarket запускает единую платформу для торговли контентом из видеоигр

Чем согреться после мороза?

Топ-запросы Google: чем интересовались украинцы в 2016 году - инфографика

Ах, эта свадьба: сколько стоит пожениться в Киеве - инфографика

Вооружение Украины: система управления огнем артиллерии Topaz - инфографика

«Піккардійська Терція» в гостях у АиФ.ua

Ассия Ахат в гостях у АиФ.ua

Клипмейкер Станислав Морозов в гостях у АиФ.ua

Анастасия Даугуле в гостях у АиФ.ua

Спасет ли от жары мобильный кондиционер?

Что сулят украинцам пенсионные законопроекты?

Сколько денег могут тратить депутаты на избирателей?

Почему новые патрульные постоянно ездят с включенными мигалками?

Медведчук: Экспансия США на европейский энерго рынок набирает обороты

Арбузов прокомментировал решение суда о разрешении его заочного осуждения

Савченко поблагодарила Медведчука за его работу по освобождению пленных

Медведчук: США хочет переключить Украину на дорогой сжиженный газ

Сон

Наука сна: как высыпаться за короткое время

Ученые создали маску, с помощью которой можно управлять снами

Подушка – сна подружка

Бессонное царство

Продукты, которые способствуют хорошему сну

Простые советы для крепкого сна

Продукты, которые избавят от бессонницы

Выспаться впрок: сбой режима сна ввергает организм в состояние шока

5 способов, как победить бессонницу

Мягкая или жесткая: лучшая подушка для сна

Медики рассказали, сколько длится идеальный сон

Из «сов» в «жаворонки»

Наперегонки с юностью: как заниматься бегом, если вам за 40

Чипы, медосмотры и контроль знаний: требования ЕС к украинским водителям

Ностальгия по 90-м: дикие кулинарные рецепты лихой эпохи