Train for gain – путь к спорту и здоровью. Бодибилдинг, фитнесс,

МЕНЮ [javascript:void(0)] Проекты Упражнения Сервисы Регистрация Вход РУБРИКИ Бег 221 Бодибилдинг 50 Для девушек 4 Мотивация 26 Научные исследования 37 Новичкам 51 Питание 18 Похудение 7 Программы тренировок 27 Теория 63 Травмы 17 Тренировочные советы 151 Упражение для бицепса 2 Упражнения для бега 14 Упражнения для груди 4 Упражнения для ног 2 Упражнения для пресса 1 Упражнения для спины 3 Упражнения на плечи 1 Упражнения на трицепс 1 Главная Все подряд Почему я не могу бежать быстрее? Train For Gain 22 Августа 2017 0 Каждый, кто занимается бегом, знает каково это - достигнуть предела своих возможностей. Но что же определяет эти границы? 0 Индийский ультрамарафонец не смог преодолеть последние 36км, чтобы достичь своей цели 10 000км за 100 дней Train For Gain 16 Августа 2017 0 Самир Сингх, также известный как «Бегун во имя веры», поставил перед собой задачу пробегать по 100 км в день в течение 100 дней, чтобы продемонстрировать силу духа и определить пределы выносливости человека. -1 Тест Конкони: как самостоятельно определить свой анаэробный порог Train For Gain 15 Августа 2017 0 Данный тест позволяет любому бегуну, независимо от его уровня подготовки, определить уровень анаэробного (лактатного) порога не посещая лаборатории. 0 7 причин почему езда на велосипеде лучше бега Train For Gain 11 Августа 2017 0 Статья написана не для того, чтобы унизить родственный вид спорта, однако давайте посмотрим правде в глаза, велосипед действительно круче. И мы сможем это доказать. +2 7 основных беговых тренировок, о которых должен знать каждый бегун Train For Gain 08 Августа 2017 0 Чем отличается прогрессивный бег от темпового, что такое фартлек, как правильно выполнять интервалы, а также другая полезная информация об основных видах бега. +2 Краткий гид по шести крупнейшим и популярнейшим марафонам планеты Train For Gain 31 Июля 2017 0 Интересная и полезная информация для тех, кто хочет принять участие в серии самых престижных марафонов мира World Marathon Majors. +5 Чем опасен бег в жаркую погоду Train For Gain 23 Июля 2017 0 Все мы с нетерпеньем ждем лета, чтобы насладиться красивой природой, теплыми деньками. Но когда наступает изнуряющая жара, то настроение ухудшается, особенно у тех, кто занимается бегом. Согласитесь, что бегать в прохладную погоду намного легче и приятнее. Почему же наш организм негативно реагирует на жару, особенно при физических нагрузках? 0 Известный ультрамарафонец и скайраннер Килиан Жорнет выиграл 160-километровую гонку Hardrock 100 с вывихом плеча Train For Gain 18 Июля 2017 0 Несмотря на травму плеча и сложные погодные условия, Килиан Жорнет смог стать лучшим в тяжелейшем забеге Hardrock 100, который проходил 14-16 июля 2017 года. +3 Невозможное возможно: 71-летняя женщина пробежала 160-километровый ультрамарафон менее чем за 30 часов Train For Gain 16 Июля 2017 0 Невероятная история пожилой американки, которая стала первой женщиной-бегуном старше 70 лет, преодолевшей тяжелейшую 160-километровую гонку Western States. +6 Лучший возраст для марафона Train For Gain 11 Июля 2017 0 Существует ли зависимость между возрастом спортсмена и его результатами в марафоне? 0 загрузить еще Самые сильные новости тут Только самое интересное и никакого спама! Полная версия Пользовательское соглашение Контакты