Фитнесс-зал Voin Crossfit в Киеве — кроссфит программы, упражнен
Toggle navigation [/] О нас Фото Расписание Программы и цены Контакты Ждем вас по адресу: Киев, ул. Обсерваторная 7 Заказать звонок +38 (050) 613-55-58 +38 (093) 616-55-58 Перейти на сайт Crossfit Перейти на сайт Crossfit О нас Voin - настоящий Crossfit box. Это больше, чем просто фитнес зал. Наше сообщество основывается на желании помогать друг другу становится лучше, как снаружи так и внутри. Здесь ты сможешь улучшить свою физическую форму, выносливость, стать сильнее и здоровее. Типичный тренировочный день включает в себя разминку, изучение и отработку новых движений, WOD повышенной интенсивности, работу над ошибками и растяжку. Неважно какой твой род деятельности, здесь ты найдешь людей, которых объединяет одна цель - бросать вызов самому себе изо дня в день и становится лучше. Мы вас ждем! Как добраться Заказать звонок +38 (050) 613-55-58 +38 (093) 616-55-58 Киев, ул. Обсерваторная 7 Фото Программы и цены Безлимитное посещение Утренний абонемент Дневной абонемент Понедельник – Пятница Суббота 7:00 WOD 8:00 Авторский курс 9:00 On ramp 13:00 WOD 11:00 Авторский курс 14:00 On ramp 12:00 WOD 15:00 WOD 13:00 on ramp 16:00 Авторский курс 14:00 WOD 17:00 On ramp 15:00 - 17:00 On ramp 19:00 WOD 20:00 Авторский курс WOD - ежедневная групповая тренировка Crossfit с тренером Авторский класс - оригинальная тренировка от тренера с элементами тяжёлой атлетики, гимнастики, стретчингa Open gym - свободное посещение, занимаетесь самостоятельно Персональный тренер 300 грн. Работа индивидуально с тренером Разовая тренировка Оригинальная методика Crossfit Выбрать Дневной абонемент 1000 грн. 10 тренировок Срок действия 1 мес. Экономия 15% Выбрать 1 мес. - 1000 грн. 4 мес. - 2900 грн. 8 мес. - 6500 грн. 12 мес. - 8000 грн. Безлимит 1350 грн. Полный безлим Срок действия 1 мес. Возможность "заморозки" Выбрать 1 мес. - 1350 грн. 4 мес. - 3900 грн. 8 мес. - 7500 грн. 12 мес. - 9000 грн. Пробная тренировка Бесплатно Работа с тренером в группе Все необходимое оборудование Оригинальная методика Crossfit Выбрать Прийми решение! Будь готов к любому испытанию! +38 (050) 613-55-58 Перезвоните мне Будь готов к любым испытаниям РЕЗУЛЬТАТ Мы пишем историю клуба достижениями наших атлетов в зале и за его пределами. КОНТРОЛЬ Каждая тренировка проходит с тренером в небольших группах по 8 человек СООБЩЕСТВО В зале вы найдете новых друзей. Мы тренируемся и отдыхаем вместе. Здоровье В здоровом теле — здоровый дух. Что может быть более ценно крепкого здоровья? Красота Обретите то физическое состояние, о котором так давно мечтали. С нами это возможно! Что такое кроссфит? Это новая уникальная система тренировок, которая уже успела завоевать популярность во всем мире. Кроссфит в Украине - явление новое и многим еще не известное, но во многих станах: США, Канаде и других, программа тренировок кроссфит даже включена в подготовку личного состава вооруженных сил, пожарных и силовых структур, что говорит о ее эффективности. Кросс фит – это система круговых упражнений, для которых характерна функциональность и высокая интенсивность. Комплексы кроссфит направлены на развитие силы, выносливости, гибкости, ловкости и координации. Концепция данной системы и ее главная особенность – это отсутствие специализации. На тренировках чередуются элементы, взятые из разных видов спорта. В комплекс упражнений кроссфит входят комбинированные нагрузки, которые можно разделить на три группы: гимнастика, тяжелая атлетика и кардио. В методике кроссфит упражнения подбираются индивидуально, с учетом возраста и уровня физической подготовки, поэтому ограничений для занятий по этой системе нет, главное - правильно подобрать нужную интенсивность занятий. Все это делает кроссфит универсальным видом физической подготовки. В нашем зале занимаются и звезды мирового спорта и новички. Тренировки по этой системе помогают подготовиться к занятиям любым вида спорта. Поскольку они не только улучшают общую физическую форму и тренируют выносливость, но и адаптируют организм к серьезным нагрузкам. В тренировках cross fit не используются изолированные упражнения, каждый комплекс состоит из функциональных нагрузок, которые нужно выполнить за минимальное время. Хотя соревновательных упражнений в данном комплексе нет, чтобы поддерживать мотивацию и стремление к победе, результаты тренировок заносятся на доску общего ознакомления. Групповое взаимодействие делает тренировки интереснее и заставляет стремиться к улучшению своих показателей. Такого адреналина вы не найдете в обычном фитнесс-клубе, а разнообразие упражнений позволяет сделать каждое занятие интересным и постоянно открывать для себя что-то новое. Наш зал имеет сертификат, дающий право проводить тренировки по системе кроссфит (Киев). Для нас CrossFit box — это больше, чем просто фитнесс-клуб. Это сообщество, основанное на желании помогать друг другу в том, чтобы становиться лучше и снаружи, и внутри. Кроссфит тренировки – это возможность закалить не только свое тело, но и характер, стать лучше сильнее и выносливее! Toggle navigation О нас Фото Расписание Программы и цены Контакты Ждем вас по адресу: Киев, ул. Обсерваторная 7 Перезвонить вам? +38 (050) 613-55-58 +38 (093) 616-55-58 +38 (050) 219-80-24 По вопросам индивидуальных тренировок: Мы перезвоним вам! Отправьте нам свое имя и номер телефона и мы перезвоним Вам в ближайшее время! О нас Фото Расписание Программы и цены Отзывы Контакты Новости Заказать звонок +38 (050) 613-55-58