HiiT
HiiT - высокоинтенсивный интервальный тренинг. (далее…)
Подробнее
Interval Training
Interval training - урок с чередованием аэробной и силовой нагрузки. (далее…)
Подробнее
Fit Mix
Fit Mix - это программа направленная на быстрое и эффективное похудение (далее…)
Подробнее
Tabata
Tabata - это функциональная тренировка, которая дает телу максимальную нагрузку на пределе своих возможностей (далее…)
Подробнее
Super Sculpt
Super Sculpt - силовой класс для проработки всех мышечных групп. (далее…)
Подробнее
Upper Body
Upper Body - силовой класс для тренировки мышц верхней части тела. (далее…)
Подробнее
TNT
TNT - силовой класс для тренировки мышц ног и ягодиц(в партере). (далее…)
Подробнее
TABS
TABS - силовой урок для тренировки мышц брюшного пресса. (далее…)
Подробнее
Упругие Ягодицы
Упругие Ягодицы - тренировка для проработки мышц ягодиц и бедер. (далее…)
Подробнее
Belly Dance
Belly Dance - танцевальный урок, в основе хореографии танец живота. (далее…)
Подробнее
Pilates
Pilates - уникальная система упражнений направленная на проработку мышц всего тела (далее…)
Подробнее
Flex\Stretching
Flex\Stretching - урок направленный на развитие гибкости (далее…)
Подробнее
Yoga
Yoga - система упражнений направленных на гармоничное развитие души и тела (далее…)
Подробнее
Бокс
Бокс – один из самых древних и популярных видов единоборств. (далее…)
Подробнее