Татьяна Годард
Фитнес-тренер, диетолог
Как еда влияет на мозг: страшная правда
Проблемы с желудком ведут к депрессии и резкому снижению выработки серотонина, гормона счастья. И, наоборот, чем лучше вы питаетесь, тем ниже риск столкнуться с психическими расстройствами