22 августа, 2017. вторник
Новое время
UA
RU
День донора
Истории 25 доноров, или зачем делиться кровью с незнакомцами
14 июня, 2017Мы спросили у 25 украинских волонтеров, что их подтолкнуло стать донорами и почему помогать своей кровью проще, чем кажется
Почему украинцы жертвуют свою кровь абсолютно незнакомым людям? И нужно ли придерживаться какого-то определенного стиля жизни, чтобы стать донором?
В преддверии Международного дня донора крови мы спросили у выходцев из разных уголков Украины и представителей разных профессий, почему они решили сдавать кровь, для чего они занимаются благотворительностью и что их мотивирует.
Артем Сорока, 26 лет
Специалист в области Digital,
занимается продвижением проектов в интернете
Как часто вы сдаете кровь? Какую именно?
Сначала сдавал кровь только 1-2 раза в год. Но в этом году уже трижды был донором. То есть, каждые 2 месяца стабильно сдаю кровь (для мужчин разрешено быть донором раз в 60 дней). Планирую сохранить данный темп и хотя бы раз в 2-3 месяца сдавать кровь для детей.
Сколько раз вы уже были донором? Как давно вы это делаете?
Всего 7-8 раз был донором крови, по 450 мл каждый раз – то есть, за все время отдал примерно 3-4 литра крови. И еще один раз был донором тромбоцитов. Это когда у вас берут кровь и на центрифуге отделяют тромбоциты, а немного охлажденную кровь возвращают обратно. И так раз 5-7. Очень странное ощущение, когда в жилы возвращается холодная кровь.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
В первый раз это было просто из любопытства. Хотелось увидеть процесс изнутри. Также было желание проверить, позволяет ли состояние здоровья быть донором. И заодно была возможность определить свою группу крови. Кстати, стабильная сдача крови -это один из способов стабильной проверки у врача, ведь перед каждой сдачей у вас берут кровь на анализы.
Если впервые стал донором из любопытства, то дальше это был осознанный шаг. Когда впервые попадаешь на территорию больницы, где видишь ни в чем неповинных маленьких детей, страдающих от тяжелых болезней, то понимаешь, что сдача крови – это тот минимум, который должен сделать каждый, по крайней мере, попробовать.
Что вас мотивирует?
В первую очередь, мотивирует идея, что каждая сдача крови – это плюс одно небольшое доброе дело в этом мире. Дело, которое может помочь спасти чью-то невинную жизнь или помочь выздоровлению. Также мотивируют и люди, а именно Лена Балбек и команда проекта #Среды_в_Охматдете, которые еженедельно (в среду) собирают желающих стать донорами и помогают на всех этапах процесса.
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Особой диеты не придерживаюсь. Только за день до сдачи стоит отказаться от жирной, острой, копченой пищи, молочных продуктов и яиц. Занимаюсь спортом, но для донорства это не обязательное требование. Хотя это помогает медсестрам попадать в вены.
Были ли у вас ситуации, когда вас “браковали”? На месте говорили, что вас не допускают к сдаче крови.
Нет, таких ситуаций лично у меня не возникало. Но очень часто люди не подходят по самым разным причинам: маленький вес (менее 50 кг), низкий гемоглобин, вздутие вен и пр. Поэтому, как правило, из 10 желающих примерно лишь 5 подходят для донорства, а иногда и меньше.
Михаил Сидоренко, 44 года
Мастер лесной пожарной станции, МЧС
Как часто вы сдаете кровь? Какую именно?
Сдаю только тромбоконцентрат и только тогда, когда нужно реципиенту. Как правило, это дети отделения трансплантации костного мозга Охматдета. Получается от 2 до 6 раз в год.
Сколько раз вы уже были донором? Как давно вы это делаете?
В донорской книжке 42 записи, но несколько донаций не учтены. Сдаю с января 2006 года.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
Болезнь дочери привела в больницу, где лечение без доноров не бывает. Потом записался в базу доноров, а потом попал в “мамины блокноты”, которые передавались из рук в руки.
Зачем вы это делаете? Что вас мотивирует?
Людям нужна помощь, а я знаю, как и чем я могу помочь и как это важно, найти донора с первого звонка. У дочери было 44 вливания – возможно, нужно просто вернуть долг.
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Специальной диеты не придерживаюсь. Ем то, что нравится, а также не мешает здоровому образу жизни и регулярно бегать марафоны на любительском уровне. При таком образе жизни в рационе просто нет места алкоголю и вредной еде.
Были ли у вас ситуации, когда вас “браковали”? На месте говорили, что вас не допускают к сдаче крови.
Было несколько раз. Возможно, из-за ослабления иммунитета, хотя на самочувствии это никак не сказывалось. Очень неприятно и неловко от того, что не оправдал ожидания людей, которые на меня надеялись, ведь сам понимаешь, что значит найти нового донора. Через некоторое время переобследовался и опять регулярно сдавал.
Валентин Десятник, 33 года
Менеджер проектов в Благотворительной организации. Волонтер
Как часто вы сдаете кровь? Какую именно?
3-4 раза в год. И цельную, и тромбоконцентрат. Адресно, для онкобольных детей.
Сколько раз вы уже были донором? Как давно вы это делаете?
24 раза. Начал донорскую “карьеру” в 2009 году.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
Просьба коллеги по работе – её отцу делали операцию.
Зачем вы это делаете? Что вас мотивирует?
Делаю это для себя – обновляю запас крови, ускоряю метаболизм, общаюсь с единомышленниками в очередях. В позапрошлом году создали с коллегами общественную организацию Свіжа кров, целью которой является помощь государству в создании современной службы крови. Полгода мы были очень активны, надеялись на то, что наша помощь государству нужна. Оказалось, что мы ошибались, – система закостенела в позиции апатичной безынициативной жертвы. Поэтому, оставаясь в донорской теме, меняем тактику. Независимо от желания чиновников к сотрудничеству с волонтерами, Украине нужна свежая кровь. И я сейчас не только о донорстве.
.
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Да, конечно же, веду здоровый образ жизни – регулярно тренируюсь, готовлюсь к любительским марафонам, пытаюсь эмоционально не выгорать, сохраняя баланс между активной работой и активной отдыхом.
Были ли у вас ситуации, когда вас «браковали»? На месте говорили, что вас не допускают к сдаче крови. Как вы выходили из этой ситуации?
Мне один раз отказали, потому что не прошло 2 месяца с момента прошлой сдачи. Оставался один день, но компьютерная система меня не “пустила”. Здесь, конечно же, никаких претензий, просто улыбаюсь, когда вспоминаю. Как организатор около 30 донорских акций, знаю о большом количестве неприятных “отводов”. К примеру, такие отказы были из-за веса меньше 50 кг, порой медики принимали решение “на глаз”, также отказывали иностранцам. Бывает, что отказывают донорам “популярных” групп крови, мотивируя тем, что “расходников не хватает”, не прошли госзакупки. Наша медицина – не клиентоориентирована, увы. Знаю, что хуже некуда. Поэтому – только вперёд! Верю, что всё в наших руках, ведь государство – это мы!
Ирина Славинская, 31 год
Глава Всеукраинской молодежной организации
Ассоциация молодых доноров Украины,
создатель социального проекта по рекрутингу доноров крови ДонорUA
Как часто вы сдаете кровь? Какую именно?
Не так часто, как хотелось бы. Дважды в год стараюсь сдавать обязательно цельную кровь. Для дачи компонентов я не совсем подхожу по физическим данным – вес, например, у меня не такой большой и вены не позволяют сдавать плазму и тромбоциты.
Сколько раз вы уже были донором? Как давно вы это делаете?
Я уже 7 раз сдавала кровь с 2012 года, стаж 5 лет.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
В 2012 году я пришла работать в Ассоциацию молодых доноров Украины и с тех пор я – донор крови. До этого я не знала, что можно быть донором, что это полезно и важно. И только после того, как я увидела, сколько людей нуждаются в помощи, сразу начала сдавать кровь. И проблема не в том, что нет доноров. Проблема намного глубже. Никто не знает, что такое донорство, как стать донором. И чем глубже зайти в решение проблемы дефицита крови, тем яснее видна ситуация.
Зачем вы это делаете? Что вас мотивирует?
Ответ простой – я сдаю кровь, потому что я человек. Я могу помогать. И это делаю. Ведь быть донором – это быть человеком. Это как любить.
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Я веду здоровый образ жизни. Я спортсменка, танцевала в Тодесе. Мир спорта и танца для меня очень близкий и родной. Есть специальное питание или диета для доноров, но для меня это – мое обычное питание. Правильное питание – это основа здоровья.
Были ли у вас ситуации, когда вас “браковали”? На месте говорили, что вас не допускают к сдаче крови.
Нет, к счастью, я всегда прохожу успешно медосмотр перед сдачей крови. Но я знаю случаи, когда есть отводы, поэтому перед каждой кроводачей я читаю лекции для доноров. Правильная подготовка – это 90% успешной сдачи крови или ее компонентов. Но не всё и не всегда зависит от подготовки. Есть список противопоказаний, кто не может быть донором и как бы человек не готовился, есть ограничения. Быть донором не так и просто – нужно всегда быть здоровым. В наше время это – целое богатство.
Влад Самойленко, 27 лет
Менеджер проектов в области транспортной инфраструктуры
Как часто вы сдаете кровь? Какую именно?
В этом году сдавал так часто (4 или 5 раз), что врачи посоветовали сделать восстановительную несколькомесячную паузу. Последние полтора года сдаю тромбоконцентрат, поскольку доноров, которые имеют качественные показатели, мало: 99% женщинам не разрешают, а не все мужчины проходят тесты.
Сколько раз вы уже были донором? Как давно вы это делаете?
Активно начал сдавать кровь (сначала плазму) весной 2014 для военных. С января 2016 начал сдавать тромбоконцентрат. За это время сдавал более 10 раз плазму, а также тромбоконцентрат в различных медцентрах и организациях. Всего 12-13 раз.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
Необходимость помогать. Мы пережили страшный 2014 год, и поскольку не ломанулся на войну, то понял, что должен помогать другими различными маленькими делами. В первую очередь, военным. Тогда энтузиазм и желание помогать кипели среди всех нормальных и активных людей, и породили правильные привычки, тренды. Когда ситуация несколько стабилизировалась, а я стал больше разбираться в этих вопросах, узнал, что порой родители не могут найти дозу тромбоцитов для своих детей в Охматдете, даже за большие деньги, даже по всей области. А существует риск того, что ребенок после облучения просто не будет иметь иммунитет, чтобы выжить. Иммунитет как раз и поднимают за счет донорских тромбоцитов.
Что вас мотивирует?
Мотивация простая – помочь, действием сделать что-то правильное и полезное. Очень часто это морально заряжает самого себя (и легче переживать #зрады в обществе), плюс собственным примером мотивирую друзей. Скромно отмечу, что на такую "иглу" подсадил уже не одного человека.
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Каких-либо специальных диет или спортивных нагрузок "под донорство" не придерживаюсь. Я уже давно начал внимательнее относиться к своему рациону, и стараюсь не употреблять много жареных и копченых блюд (хотя, конечно, бывает). Стараюсь пить больше воды, есть больше овощей, фруктов. Из спорта – небольшая зарядка каждый день, несколько раз велопоездки и хотя бы раз в неделю в тренажерный зал, но это все чисто для поддержания формы.
Андрей Гедз, 27 лет
Менеджер в IT-компании
Как часто вы сдаете кровь? Какую именно?
Стараюсь сдавать раз в 2,5-3 месяца, выходит 4-5 раз в год. Каждый раз сдаю цельную кровь.
Сколько раз вы уже были донором? Как давно вы это делаете?
На данный момент я сдавал кровь уже 7 раз, то есть, уже 2 года занимаюсь донорством.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
К нам в бизнес-центр на День донора приехал передвижной пункт приема крови, а мне всегда было интересно, как это. Так что обстоятельства сложились очень удачно. Потом мне дали контакты Лены Балбек и проекта #Среды_в_Охматдете, и меня захватило.
Зачем вы это делаете? Что вас мотивирует?
Во-первых, это реальная помощь детям, которым это нужно. Во-вторых, донорство в Украине, к сожалению, не сильно развито, да и много людей, желающих сдать кровь, “бракуют” на месте. У меня противопоказаний нет, и я считаю своим гражданским долгом делать это так часто, как могу. Ну и, в конце концов, это полезно еще и для моего здоровья.
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Диеты не придерживаюсь, просто выполняю все условия перед сдачей крови: не пить алкоголь за 48 часов, не употреблять таблетки за 72 часа, не есть жирного и жареного накануне вечером, не есть молочное перед сдачей. Спортом занимаюсь, но это не для донорства, скорее для себя. Может, это и помогает.
Были ли у вас ситуации, когда вас “браковали”? На месте говорили, что вас не допускают к сдаче крови.
На цельную кровь меня не “браковали” ни разу, таких прецедентов не было. Один раз отказали в сдаче тромбоцитов, но это личные особенности организма.
Алена Гусева, 23 года
Руководитель отдела, СМИ
Как часто вы сдаете кровь? Какую именно?
Раз в три месяца и около четырех раз в год. Сдаю только цельную кровь и не более 350 мл за раз.
Сколько раз вы уже были донором? Как давно вы это делаете?
Донором была около 10 раз, начиная с 2015 года.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
Всегда боялась сдавать кровь, тем более из вены. Но благодаря благотворительной организации Свіжа кров 2 года назад впервые решилась стать донором. Подкупила прозрачность процедуры передачи крови в клинику Охматдет, а также уведомление – кому помогаю, с какой болезнью, каков результат лечения ребенка.
Зачем вы это делаете? Что вас мотивирует?
Для меня важно, чтобы все сделанное мною приносило пользу в кратко- или долгосрочной перспективе. Неважно, какой сферы это касается. И если я веду здоровый образ жизни, и моя кровь может помочь кому-либо – я помогу. Мотивирует понимание, что благодаря “частичке меня” поддерживается либо сохраняется жизнь другого человека, а также тот момент, что я своим примером могу приобщить других людей к активному донорству – и не только крови. Еще один, менее альтруистичный момент – заметила тенденцию улучшения самочувствия и общей “легкости” организма после каждой донорской сдачи крови.
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Специально для донорства не веду какой-то особый образ жизни, но правильно и сбалансированно питаюсь, а также постоянно занимаюсь спортом. Исключение – не употребляю мяса и очень редко ем рыбу.
Были ли у вас ситуации, когда вас “браковали”? На месте говорили, что вас не допускают к сдаче крови.
Каждая сдача крови для меня – определенный квест. “Бракуют” по нескольким причинам – вес ниже 50 кг, якобы низкий уровень гемоглобина либо пескетарианский тип питания. Но здоровые показатели анализов, пример других “маловесовых” доноров или убедительная просьба еще раз проверить уровень гемоглобина все же становятся моим допуском к сдаче крови – и всегда успешно.
Сергей, 25 лет
Медик, отряд особого назначения
Национальной Гвардии Украины Азов
Как часто вы сдаете кровь? Какую именно?
Стараюсь сдавать каждый раз, как бываю дома в отпуске. Где-то 2-3 раза в год. Сдаю цельную кровь в хранилище.
Сколько раз вы уже были донором? Как давно вы это делаете?
Стал донором в 2014 году, с тех пор по возможности поддерживаю это движение.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
Впервые сдал кровь, когда ситуация требовала помочь родственнику моей хорошей подруги. Возможно, так бы все и закончилось если бы не Ксения Савченко и Лена Балбек и их #Среды_в_Охматдете. Их затея мне весьма симпатична, потому каждый приезд домой не обходится без похода в донорский центр. Это стало уже доброй традицией.
Зачем вы это делаете? Что вас мотивирует?
Безвозмездная помощь другим – лучший показатель человечности. Тем более, помощь маленьким деткам. К тому же это весьма здорово для моего собственного организма.
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Ввиду специфики работы, веду активный и здоровый образ жизни, потому наставления “инструкций для донора” абсолютно ничего не меняют в моей жизнедеятельности перед сдачей крови.
Были ли у вас ситуации, когда вас “браковали”? На месте говорили, что вас не допускают к сдаче крови.
Однажды меня “завернули” с рекомендацией “придерживаться диеты и употреблять меньше жирной пищи”, так как на тот момент доступ к нормальному питанию был ограничен по ряду причин. Но все это осталось позади, сделаны соответствующие выводы. Теперь таких проблем нет.
Андрей Курилкин, 33 года
Электромонтер. Работает в Укрзализныце и в одном из дошкольных
учреждений Ивано-Франковска. Пластун
Как часто вы сдаете кровь? Какую именно?
Стараюсь это делать согласно медицинским показаниям, то есть, каждые 2-3 месяца. За год это получается 5-6 раз. Поскольку у меня очень глубокие вены, сдаю только цельную кровь. Жаль, ведь у меня достаточный для сдачи уровень тромбоцитов.
Сколько раз вы уже были донором? Как давно вы это делаете?
Всего кровь я сдавал 12 раз, из них 10 – в своем городе, на станции переливания крови, а еще 2 раза – в столице, в Научно-практическом медицинском центре детской кардиологии и кардиохирургии МОЗ Украины. Делаю это третий год подряд.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
Когда я узнал о врожденном пороке сердца моего младшего сына, Ромчика, вот тогда я задумался над тем, что кровь нужна многим людям. Сдавал своей жене на роды, сыну на операцию. Хочу помочь тем, кто в этом нуждается. Также не стоит забывать и про АТО.
Что вас мотивирует?
Во-первых, желание помогать другим. Во-вторых, поскольку я пластун, имею долг перед своей совестью делать добрые дела и тем самым становиться лучше и полезнее. Также донорство побуждает меня быть здоровым, а от этого я чувствую только пользу.
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Особой диеты не придерживаюсь, алкоголь не употребляю, не курю. Благодаря донорству полюбил чай. Стараюсь ограничивать себя перед сдачей в жирной пище.
Были ли у вас ситуации, когда вас “браковали”? На месте говорили, что вас не допускают к сдаче крови.
Такие случаи случались дважды. Скажем так, это неприятная новость, когда настроился на сдачу, а тут отстранение. Остается только выполнять советы, например, есть что-то из продуктов, которые поднимают уровень гемоглобина в крови.
Катерина Акименко, 28 лет
Работает в консалтинге в сфере
лидерства и управления персоналом
Как часто вы сдаете кровь? Какую именно?
Хотелось бы намного чаще – пока всего два раза была донором. Оба раза сдавала цельную кровь. Сейчас, временно, я не могу сдавать кровь. После того, как снова смогу, планирую делать это раз в два-три месяца.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
Чуть меньше года назад мы с мужем вернулись из Америки, где жили и учились год в университете на стипендии. Там, на одном из классов у меня был проект для Центра крови. Мы с командой пытались придумать решения проблемы, которая была у центра – как мотивировать миллениалов (или как говорят по-другому – поколение Y) сдавать кровь чаще. Оказалось, что во всем мире, в принципе, с этим похожие проблемы. Кровь нужна всегда. Но, к сожалению, не всегда, занятые, активные молодые люди (кровь которых самая востребованная) имеют возможность/желание становится донорами чаще, или регулярно. К сожалению, в Штатах я не могла сдать кровь, там были ограничения с гражданством, но решила, что первым делом, как вернусь домой, пойду сдавать кровь.
Зачем вы это делаете? Что вас мотивирует?
Мотивирует то, что твои 500 мл крови могут помочь спасти чью-то жизнь
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Чтобы быть здоровой и продуктивной, я здорово питаюсь и занимаюсь физической активностью. Мне кажется, что сейчас здоровый образ жизни – это скорее правило, чем исключение. А этого достаточно для того, чтобы в любое время стать донором (ну если более серьезных ограничений по здоровью нет). Конечно же, есть некая “диета” за пару дней до сдачи – ее обязательно придерживаюсь.
Были ли у вас ситуации, когда вас “браковали”? На месте говорили, что вас не допускают к сдаче крови.
Конечно были, именно поэтому пока что я была донором всего два раза – я мало весила. Ограничение по весу – 50 кг. До возвращения из Штатов я все время весила в районе 46-48 кг. И у меня нигде не брали кровь. Говорили, “иди, деточка, покушай еще немного, и возвращайся…”. Но на американской еде я слегка набрала килограммов и меня наконец допустили. Потом дома, на обычной, настоящей, привычной организму еде я снова сбросила вес где-то до 49-50, и второй раз меня пустили уже просто потому, что Охматдету очень критично нужна была группа 4+.
Алексей Тищенко, 20 лет
Студент
Как часто вы сдаете кровь? Какую именно?
Раз в три месяца, цельную.
Сколько раз вы уже были донором? Как давно вы это делаете?
Был уже 4 раза донором, начал с августа прошлого года.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
Это произошло спонтанно. Девушки на моем факультете организовали проект Zdai Blood, который посвящен культуре донорства. Они очень качественно отнеслись к оформлению своих страничек в социальных сетях, профессионально раскрыли проблему донорства в Украине и объяснили всю важность этого процесса. Таким образом, я стал частью данной культуры.
Зачем вы это делаете? Что вас мотивирует?
Есть ряд причин, из-за которых я это делаю. Во-первых, это полезно для организма. Во-вторых, у меня с детства была мечта спасти чью-то жизнь, но ввиду своего юношества никак не мог понять, как это осуществить. Этот проект открыл мне глаза на возможность дарить людям шанс на выздоровление, и в конечном счёте на жизнь, и все изменилось. Очень приятно осознавать свою значимость. Душу греет мысль о том, что в чьем-то организме течет твоя кровь. В скором времени поставил для себя новую цель – стать заслуженным донором Украины, а потом получить уже и героя Украины.
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Донорство изменило мою жизнь. Раньше, я себе мог позволить съесть вредной еды – “а почему бы и нет?!”. Сейчас все иначе, есть понимание того, что каждая съеденная пачка чипсов плохо отразится на моем организме, испортит качество моей крови. Звонок из кардиологического центра может прозвонить в любое время суток, а это будет значить, что моя кровь кому-то будет нужна.
Были ли у вас ситуации, когда вас “браковали”? На месте говорили, что вас не допускают к сдаче крови.
Был один случай, это было во время Пасхи. Тогда я позволил себе отойти от здорового питания. Мне позвонили из больницы, сказали, что ребенку нужна кровь для операции. По приезду, у меня был повышен допустимый уровень какого-то фермента, из-за которого меня не допустили к сдаче… Было очень стыдно и обидно, что подвел человека. После этого случая подобного не происходило.
Юрий Федечко, 48 лет
Тамада, ведущий. Основатель благотворительного фонда
и директор благотворительного общества
Как часто вы сдаете кровь? Какую именно?
5 раз в год, чаще всего тромбоконцентрат.
Сколько раз вы уже были донором? Как давно вы это делаете?
Донором был 16 раз в течение 7 лет.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
Это меньшее, чем я могу поделиться. Сдавать кровь – благородно и так человечно!
Що вас мотивує?
Я хочу полегшити життя батькам онкохворих дітей, принаймні, в цьому. Я спілкуюся з батьками дітей, що перебувають на лікуванні в відділенні гематології та інтенсивної хіміотерапії. Діти потребують переливання тромбоцитів принаймні раз на 10 днів. І для них знайти донора – важке завдання, вони постійно перебувають в пошуку. І насправді я збираю кошти дітям на трансплантацію кісткового мозку за кордоном. Отож саме донорство – це найменше, що я можу зробити.
Чи були у вас такі випадки, коли вас “бракували”? На місці говорили, що вас не допускають до здачі крові?
Не було. Хоча тепер, після гострого тромбозу, кажуть, що вже мені закрили шлях у донорство. Сумно, але я спробую це змінити.
Елена Безуглова, 34 года
Сооснователь ателье по пошиву одежды для собак Woofit
Как часто вы сдаете кровь? Какую именно?
Сдаю кровь раз в 3 месяца. Получается около 4-5 раз в год. Бывает, что сдаю раньше, чем пройдет трехмесячный срок – если нужна срочно кровь моей группы.
Сколько раз вы уже были донором? Как давно вы это делаете?
“Карьеру” донора начала в 2015 году. Сколько раз уже сдавала кровь, и не помню. Если считать значки – то 6.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
Начала сдавать кровь, когда моя подруга Елена Балбек проявила инициативу и начала собирать доноров по средам в Охматдете. Просто информация о донорстве стала доступнее, так сказать. Причин несколько. Во-первых, это самое простое, чем мы можем помочь детям со сложным диагнозом. Во-вторых, дав кровь в первый раз, понимаешь, что это просто, не страшно и не больно. Более того, это привлекает внимание твоих друзей и знакомых. Они тоже присоединяются, помогают. Потом узнают их друзья и знакомые и так далее, и далее. Таким образом, помощи детям становится все больше. В-третьих – это полезно для организма.
Что вас мотивирует?
Друзья, которые присоединяются к сдаче крови, их отзывы и радость от того, что и они могут помочь.
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Я стараюсь вести здоровый образ жизни не только по причине донорства.
Были ли у вас ситуации, когда вас “браковали”? На месте говорили, что вас не допускают к сдаче крови.
Да, последние два раза как раз из этих ситуаций. Первый раз не сложилось с гемоглобином, второй раз – с лейкоцитами. Это самые распространенные причины отвода. Жду несколько недель и снова возвращаюсь. Кстати, таким образом следишь за здоровьем.
Анастасия Прокопенко, 23 года
Видеоредактор, СМИ
Как часто вы сдаете кровь? Какую именно? Как давно вы это делаете?
Пару раз в год, чаще пока не получается. Сдаю обычно цельную кровь, один раз сдавала плазму. Начала в 19 лет.
Зачем вы это делаете? Что вас мотивирует?
Бабушка была врачом и мне хотелось как-то приобщиться к этой сфере деятельности и помочь кому-то. Кроме того, неприятно было представлять, что чьи-то родные судорожно бегают по всем больницам в поисках такого необходимого ресурса. Кровь сдавала целенаправленно по увиденным в Фейсбуке постам-призывам, но не всегда уточняла, перелили ли кому-то сданное и понадобилось ли вообще.
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Не придерживаюсь. Для меня это вопрос порыва, а не образа жизни. Да и не всегда знаешь, как получится. Пару раз уходили с пар, чтобы сдать кровь для приезжавших донорских организаций вроде Красного креста.
Были ли у вас ситуации, когда вас “браковали”? На месте говорили, что вас не допускают к сдаче крови.
У меня нет, я старалась приходить в здоровые для организма времена. Но с мамой такая история была. Она наслушалась историй о нехватке крови в больницах, нашла ближайшую станцию переливания крови в Мелитополе и ушла оттуда ни с чем со своей второй отрицательной. “Мы пока не нуждаемся в вашей группе крови и таком резус-факторе”, - сказали там. И так еще пару раз. Мама была немного в недоумении, почему в медицинских статьях и на конференциях трубят о ничтожном количестве доноров, а кровь или плазма здоровой женщины никому не нужна. Учитывая то, что кровь всё равно сдается не нужному человеку, а пополняет общую базу – тем более странно. Так что сдаю за двоих, пока берут.
Юля Подобед, 29 лет
Основательница мастерской по индпошиву
женской одежды и аксессуаров
Сколько раз уже были донором? Как часто вы сдаете кровь?
Сдавала кровь один раз. Планирую сдавать её 3 раза в год.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
Меня вдохновила Лена Балбек, я следила за ее новостями и проектом #Среды_в_Охматдете на Фейсбуке. Долго собиралась, немного боялась. Но старалась свое намерение ни с кем не обсуждать, чтобы не передумать. В марте этого года я таки решилась, и это оказалось гораздо проще, чем мне представлялось.
Зачем вы это делаете? Что вас мотивирует?
Отдавая, получаешь в разы больше. Я зависимый от обмена энергиями человек – это мною и движет. Я сдавала кровь в общую базу, а не конкретному человеку. И те 4 минуты, что я пролежала на кушетке, ничего мне не стоили, а для кого-то могут оказаться спасительными. Глупостей о том, что я могу заразиться, или что мою кровь потом продадут за большущие деньги я все-таки успела наслушаться, поэтому перед началом процедуры прочла Отче наш и положилась на Божью помощь. Это помогает в борьбе с сомнениями!
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Несколько дней без алкоголя, жирной острой пищи пережить можно. У меня был ещё один, мой личный, пункт – я сшила себе новое платье. Люблю отмечать важные для меня события новым красивым нарядом.
Были ли у вас ситуации, когда вас “браковали”? На месте говорили, что вас не допускают к сдаче крови.
Поскольку я сдавала 1 раз, то пока такого не случалось. В день сдачи у нас взяли кровь из пальца, там было все в порядке, проверили вес (меньше 50 кг нельзя), выпили сладкий чай и вперёд и с песней. Если кровь “бракуют”, то возможно человеку нужно просто подлечиться и укрепить иммунитет.
Александр Яценко, 30 лет
Работает в рекламе, в коммуникационной
группе Dentsu Aegis Network Ukraine
Как часто вы сдаете кровь? Какую именно?
На самом деле, не так часто, как можно было бы – в среднем, 1 раз в год. Каждый раз становился донором цельной крови.
Сколько раз вы уже были донором? Как давно вы это делаете?
Всего донором был 4 раза. Впервые сдавал кровь в 2011 году.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
В первый раз это было довольно случайно. Коллега поинтересовалась, нет ли у кого III (-), ведь была необходимость помочь родному человеку – мальчику, который тогда лечился в Охматдете. Поскольку я знал, что моя группа является одной из наименее распространенных и существует довольно большая проблема с поиском ее доноров – с интересом и желанием помочь согласился.
Что вас мотивирует?
В первую очередь, для меня важна помощь людям, которые в ней нуждаются и борются за свое здоровье, а иногда и жизнь. Также, как ни странно, это всегда интересный опыт – проверить себя, показать пример другим, пообщаться с новыми такими же неравнодушными людьми. Донорство объединяет! Кстати, теперь у меня есть компаньон, ведь в последний раз ряды доноров пополнила и моя жена – теперь мы семья доноров.
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Специальной диеты как таковой нет. В то же время понятно, что перед сдачей придерживаюсь рекомендаций по питанию. Спортом занимаюсь регулярно – фитнес и активные виды отдыха.
Были ли у вас ситуации, когда вас “браковали”? На месте говорили, что вас не допускают к сдаче крови.
К счастью, не было негативного опыта с отказом от сдачи, но момент с подтверждением "годности" всегда интригующий.
Даша Урвачева, 23 года
Дизайнер-иллюстратор
Сколько раз уже были донором? Как давно вы это делаете?
Сдавала всего 2 раза и вот скоро пойду в третий раз. Начала в феврале этого года.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
Лена Балбек и ее проект #Среды_в_Охматдете. Я влюбилась в эту инициативу, когда каждую среду человек встает с самого утра и едет в Охматдет только для того, чтобы все объяснить и рассказать новым донорам. Сначала нас связало творчество, я предложила сделать для этого проекта значки, и мы придумали пины с клетками крови, которые теперь выдаются людям после каждой сдачи. Сначала были значки, а потом я пошла как донор.
Зачем вы это делаете? Что вас мотивирует?
Я не считаю это чем-то необычным. Я здорова и могу поделиться тем, что нужно другим людям без ущерба себе. Самое сложное в донорстве для меня – ранний подъем, все остальное было одно удовольствие, особенно с такой хорошей компанией.
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Придерживаюсь рекомендаций перед самой сдачей крови. В Украине довольно много мелких ограничений, но это все решаемо.
Были ли у вас ситуации, когда вас “браковали”? На месте говорили, что вас не допускают к сдаче крови.
Да. Только благодаря донорству я узнала, что у меня, оказывается, довольно редкий тип крови с двойным резусом или Kell - фактор. Детям ее не переливают, но есть проект Сердечные Четверги, где я могу сдавать кровь для взрослых.
Наталья Осикова, 45 лет
Тренер по ЗОЖ, косметолог.
Основатель общественной организации NOVAКРОВ
Как часто вы сдаете кровь? Какую именно?
Сдаю плазму, раз в месяц.
Сколько раз вы уже были донором? Как давно вы это делаете?
С 2011 года, с перерывами по состоянию здоровья.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
Милосердие, желание помочь тем, кто нуждается
Зачем вы это делаете? Что вас мотивирует?
Личная социальная ответственность
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
По режиму подготовки – стандартная процедура: за 48 часов исключаю жареное и острое, алкоголь, физическая нагрузка остается прежней. Перед донацией главное – хорошо отдохнуть и выспаться. Завтрак обязателен – каша без молока, сладкий чай или кофе без молока.
Были ли у вас ситуации, когда вас “браковали”? На месте говорили, что вас не допускают к сдаче крови.
Да, бывают периодически из-за низкого веса, низкого давления и недостаточной нормы показателя гемоглобина. Выхожу с юмором и с позитивом. Кушаю, восстанавливаюсь. Если не могу сдать кровь (плазму), то могу помочь своим умением в организации людей – провожу пропаганду донорства среди своих друзей и знакомых.
Алина Бутым, 25 лет
Преподаватель украинского языка и литературы,
находится в декрете
Как часто вы сдаете кровь? Какую именно? Как давно вы это делаете?
Ранее сдавала постоянно цельную кровь. Всего имела возможность быть донором 5 раз. Впервые сдала кровь в 2011 году.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
Первый раз сдавала для подруги. Честно говоря, не знала, что есть такая потребность в нашей стране. Учась в Тернополе, была активной студенткой и в 2011 году появилась возможность посетить съезд Ассоциации молодых доноров Украины. С тех пор все будто перевернулось, и я начала не только сдавать кровь, но и пропагандировать безвозмездное донорство. С тех пор я координатор от ВМОО Ассоциация молодых доноров Украины. Сейчас возглавляю ячейку в г. Львов. Это то, что приносит мне духовное удовлетворение, что я могу помогать тем, кто в этом нуждается. А сейчас и гордость, что я причастна к созданию базы доноров – одному из проектов Ассоциации молодых доноров Украины.
Что вас мотивирует?
Когда я увидела, что действительно существует такая проблема – это стало как стиль жизни. Мне приятно, что моя кровь спасает кому-то жизнь, что я могу сделать что-то для других, при этом не навредив себе. Мне кажется, что каждый гражданин должен сознательно идти и сдавать кровь, чтобы не было нехватки, чтобы родители, родственники, которые и так переживают стресс, когда что-то случается с их родными, не бегали с криком о поисках доноров. Вообще никто из нас не застрахован и должен понимать, что завтра ему может потребоваться чья-то кровь для жизни.
Были ли у вас ситуации, когда вас “браковали”? На месте говорили, что вас не допускают к сдаче крови.
Несколько раз мне запрещали сдавать из-за маленького веса.
Алексей Поддячий, 20 лет. Валерия Савченко, 21 год.
Студенты
Сколько раз уже были донором? Как часто вы сдаете кровь?
В: Впервые сдала кровь еще в 2012 году, когда уехала на год по гранту в США. Там помогала с организацией подобного мероприятия в школе и решила сама стать донором. Тогда это было что-то вроде "а почему бы и нет". Регулярно начала сдавать кровь прошлым летом, во время акции Zdai blood в Охматдете. Тогда мой молодой человек, Алексей, послушав мои рассказы о прошлом опыте, пошел первый, а на вторую акцию уже пошли вместе. Вообще стараемся вот так раз в два месяца и сдавать, так что у каждого уже 4-5 донорских акций за плечами. Сдаем обычно кровь по 320 мл, больше нам не разрешают.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором? Зачем вы это делаете? Что вас мотивирует?
В: Как я уже говорила, начинала чисто “за компанию”, без каких-то мыслей по этому поводу. Через несколько месяцев после первой сдачи мне пришло письмо от Красного Креста с уведомлением, что моя кровь успешно перелита кому-то, что было очень приятно. Казалось бы, маленькое уведомление, а уже чувствуешь себя настоящим донором. Сейчас же иду на акцию больше с ощущением, что могу кому-то пригодиться и помочь. Имея где-то 3,5 л крови, мне не жалко ее отдавать.
А: Никогда не пробовал, интересно было узнать, каково это. И только начав этим заниматься, понял, что для меня это совсем просто, а многим людям может помочь. Не сказал бы, что есть какая-то причина для мотивации. Мне нравится сам процесс, но я также понимаю, насколько это важно.
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
В: Касательно диет и спорта – без фанатизма, диета у меня студенческая, но за здоровьем все же стараюсь следить, так что сдавать кровь пока разрешают. Естественно, перед сдачей стараюсь не нарушать рекомендации для доноров, но это, в принципе, все.
А: Диеты не придерживаюсь, разве что перед очередной сдачей крови я следую рекомендациям для доноров. Постоянно тренируюсь вот уже 14 лет, так что для донорства это, наверное, достаточно хорошо.
Были ли у вас ситуации, когда вас “браковали”? На месте говорили, что вас не допускают к сдаче крови.
В: Так чтоб браковать, то не браковали, но из-за небольшого недовеса и проблем со зрением более 320 мл отдавать за раз не разрешают, хотя я была бы не против сдать и больше.
А: Нет, не было, но меня чуть было не “забраковали” из-за проблем со зрением, когда впервые пришел. Врач всё же допустил, но разрешил сдавать только 320 мг, а не 450, как это обычно делают.
Юлия Ярошенко, 30 лет
Сексолог, соруководитель центра Sexual Сulture,
инструктор Украинской Федерации Йоги,
создатель Клуба Доноров Крови
Как часто вы сдаете кровь? Какую именно?
За все время я сдавала кровь всего несколько раз. Для меня цель благотворительности не только в помощи, а в привлечении внимания общественности к простым, добрым и благородным делам.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
Мне всегда хотелось помогать, а также вдохновлять людей на добрые поступки. К тому же у донорства есть масса преимуществ. И, как медик, я могу говорить не только об эйфории, которую испытываешь, когда бескорыстно помогаешь людям. Донорство помогает следить за своим здоровьем, ведь кровь могут сдавать только здоровые люди. Каждому донору проводят бесплатные анализы на гепатит, ВИЧ и сифилис. Это стимулирует более осознанно относиться к своему здоровью. К тому же кровоcдача стимулирует выработку новых кровяных телец, а микростресс, который испытывает организм, помогает выработать привычку к потере крови, то есть организм становится более адаптирован к различного рода стрессам и нагрузкам.
Зачем вы это делаете? Что вас мотивирует?
Больше всего меня мотивирует возможность показать людям, что добрые дела – это простые и приятные шаги, которые можно совершать с удовольствием. Также мотивирует то, что с каждым годом желающих сдать кровь становится все больше – и не ради денег, не ради дополнительного дня или других выгод. А потому, что в обществе растет осознанность. И это радует безгранично и побуждает организовывать все новые и новые мероприятия.
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Я являюсь носителем йоговской традиции. Практикую йогу каждый день, у меня составлены различные комплексы пранаям и очистительных методик, которыми я поддерживаю себя в форме. Я не придерживаюсь строгих диет, однако минимум два раза в год голодаю. Что же касается диеты перед сдачей крови, то существует памятка Донора, в которой написано, от каких продуктов и за какой период рекомендуется отказаться.
Владислава Цокало, 22 года
Студентка. Соорганизатор донорского проекта Zdai Blood
Как часто вы сдаете кровь? Какую именно?
Кровь сдаю регулярно, каждые 2-3 месяца. Обычно была донором цельной крови. Однако в прошлый раз пришла сдавать кровь, а после последней донации прошло менее 60 дней, поэтому мне разрешили быть только донором плазмы.
Сколько раз вы уже были донором? Как давно вы это делаете?
Впервые стала донором год назад. С тех пор было 5 донаций: 4 – цельной крови, 1 – плазмы.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
Мысль о том, что от моей крови может зависеть жизнь маленького ребенка как-то задела, поэтому решение о сдаче крови было принято мгновенно. Кроме того, я решила поддержать подругу Дарью Власенко и ее проект Zdai Blood, а также привести с собой еще двух потенциальных доноров.
Что вас мотивирует?
Проблема донорства в нашей стране очень запущена. Крови не хватает и бывают ужасные ситуации, когда человек может умереть из-за нехватки донорской крови. А еще есть большое количество людей, у которых есть различные противопоказания, и они не могут быть донорами. Поэтому если я знаю о проблеме, нет никаких противопоказаний, почему бы не помогать? Кроме того, это профилактика здоровья. Постоянные доноры имеют полное обследование крови каждые 2-3 месяца.
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Есть некоторый перечень продуктов, которые стоит и не стоит употреблять за несколько дней сдачи крови. Следуя этим рекомендациям, мы готовим свой организм для получения положительных анализов. Также я поддерживаю свою физическую форму: посещаю тренажерный зал и занимаюсь бегом. Но это не для того, чтобы быть донором, а просто для себя. Да и вообще, веду здоровый образ жизни.
Ксюша Савченко, 27 лет
Архитектор. Соорганизатор инициативы #Среды_в_Охматдете
Как часто вы сдаете кровь?
За последние 5 лет я сдала кровь дважды. Донорство – дело важное и крайне осознанное. Если у тебя есть временные ограничения, то лучше повременить с донорством. Но вместо себя можно позвать других волонтеров, и тем самым распространять информацию о таком важном и нужном человечеству деле. Многие люди регулярно нуждаются в донорской крови, а некоторые – буквально каждый день.
Зачем вы это делаете? Что вас мотивирует?
Я делаю это потому, что понимаю, как это может кому-то помочь. Бывает, совсем маленькому еще человеку, совсем чуть-чуть, но все-таки помочь. Когда нас становиться чуть больше, то вес этой помощи увеличивается в разы и можно претендовать на роль осознанной нации, все еще пока можно.
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Спортом занимаюсь, диет никаких не придерживаюсь. Вода, еда, сон, всегда возвращает силы чашка чая со свежей мятой.
Были ли у вас ситуации, когда вас “браковали”? На месте говорили, что вас не допускают к сдаче крови.
Мое состояние здоровья подходило для возможного донорства, поэтому не было таких ситуаций. Было, что давление на второй сдаче повысилось, или понизилось, не вспомню уже, но не суть, врач рекомендовал пройтись прогуляться и после этого вернуться. Вернулась, допустили, сдала.
Дмитрий Стрельчин, 35 лет
Частный предприниматель в сфере E-commerce
Как часто вы сдаете кровь? Как давно вы это делаете?
Не более 1 раза в год, начиная со студенческих лет.
Что подтолкнуло вас начать сдавать кровь, стать донором?
Чаще всего на это подталкивают жена или друзья.
Зачем вы это делаете? Что вас мотивирует?
Приятно осознавать, что моя кровь может помочь кому-то выздороветь, или даже спасти жизнь.
Придерживаетесь ли вы специальной диеты, занимаетесь ли спортом, чтобы быть донором?
Придерживаюсь диеты и занимаюсь спортом, но не могу сказать, что делаю это для того, чтобы быть донором.
Идея и реализация: Катя Корниенко
Оформление: Дарья Алтунина
Комментарии
Другие Лонгриды
Комментарии
Правила комментирования