This version of the page http://oun-upa.org.ua/2017/06/14/ (0.0.0.0) stored by archive.org.ua. It represents a snapshot of the page as of 2017-07-10. The original page over time could change.
2017 Июнь 14 | Styl and Woman : Модный женский сайт
  • Главная
  • Карта сайта

Лимонно — медовая разгрузочная диета

Лимонно-медовая диета длится 3 дня. За это время возможно не только сбросить пару лишних килограммов, но и очистить свой организм. Основой таких разгрузочных дней является напиток из меда и лимона.

Стоит сразу сказать, что людям, у которых гастрит или язва, такой диетой лучше не пользоваться.

Итак, все три дня необходимо пить специальный коктейль. Для его приготовления необходимы сок восьми лимонов, три столовые ложки меда, полтора литра негазированной воды и одна чайная ложка жгучего красного перца. Все ингредиенты необходимо смешать. Если человек не переносит острое, то от жгучего перца можно вовсе отказаться. Вообще, он необходим в этом коктейле для того, чтобы «разгонять» кровь, благодаря чему человек должен быть бодрым.

Сок лимонов поможет сжечь лишний жир и вывести токсины из организма. Мед же насытит организм витаминами и полезными микроэлементами. Кроме того, он достаточно калориен, чтобы избавить человека от сильного чувства голода.

Такую лимонно – медовую разгрузочную диету можно проводить не чаще, чем один раз в месяц. Это позволит поддерживать свое тело в прекрасной форме. Если есть желание усилить эффект от диеты, то можно принимать очищающие ванны и совершать длительные пешие прогулки.

Можно пить коктейль через трубочку, так он не будет казаться настолько кислым. Что касается лимонов, то лучше покупать те, у которых тоньше кожура, в них содержится много сока.

Рисовая диета

Рисовая диета – одна из лучших очищающих диет, существующих на сегодняшний день. Вообще, рис – это полезнейший продукт. Не зря жители востока, которые так часто его едят, отличаются продолжительностью жизни, выносливостью и отличным здоровьем. Рис очищает организм от токсинов и шлаков, выводит соли из организма. Он способствует похудению, ведь значительную часть веса человека занимают шлаки, которые только вредят ему, нарушая обмен веществ. Поэтому рис, выводя шлаки, способствует похудению и ускорению метаболизма. Прочитать остальную часть записи »

Как приобщить ребенка к природе и оторвать от компьютера

Все мы дети природы и, поэтому так важно не утратить эту связь в наш век высоких технологий. Сколько полезного знали о растениях, животных птицах наши бабушки и прабабушки и, что знаем мы? Мы растеряли знания о силе трав, разучились ориентироваться без навигатора, а что будет с нашими детьми, если они еще больше утратят эту связь?

И, как помочь своим детям расти в гармонии с природой, не забывать о ее богатствах и бесценных дарах? Конечно, сидя за компьютером можно узнать много полезного, но отличать одну травку от другой, съедобный гриб, от ядовитого, — можно только регулярно выбираясь в лес, на пруд, отправляясь в поход. Городской парк никогда не сравниться с разнообразием дикой природы. Прочитать остальную часть записи »

Диета на соках

Многие диетологи рекомендуют овощи и фрукты как незаменимый источник витаминов, белков, аминокислот и клетчатки для нашего организма. Однако во многих фруктах также содержится много сахара – например в винограде, арбузах, дыне и грушах. Сахар, как известно, способствует накоплению лишнего веса. А это значит, что необходимо ограничивать потребление таких фруктов, если вы хотите сбросить избыточный вес. С другой стороны, фрукты и овощи содержат достаточно различных питательных веществ для поддержания жизнедеятельности. Прочитать остальную часть записи »

Вегетарианская разгрузочная диета на два дня

Разгрузочные дни – это прекрасный способ привести свое тело в прекрасную форму, не принося организму вреда. Кроме того, разгрузочные дни длятся недолго, что предотвращает раздражительность и усталость человека, решившего сбросить пару килограммов. И выдержать один – два дня диеты намного проще, чем несколько недель.

К тому же, разгрузочные дни помогают не только сбросить лишний вес, но и очистить организм от шлаков.

Во время разгрузочной диеты стоит пить много негазированной воды. Прочитать остальную часть записи »