Евгений Скопец – личный блог

info@skopets.com [mailto:info@skopets.com] Главная Обо мне Спорт и здоровье Услуги Главная Обо мне Спорт и здоровье Услуги 14 дней без сладкого, отчет первую неделю и за 7 день Январь 30, 2017 Сперва про воскресенье, 7 день из 14 дней без сладкого, был без тренировок. День отдыха для мышц. Завтрак начался в 12:30, хоть и проснулись в 8 утра. Но утром были другие дела и есть было [...] Read More 0 0 День 6/14 дней без сладкого. Отчет за 4 дня. Январь 28, 2017 День 3/14 дней без сладкого. Завтрак: выпил 4 перепелиных яйца + каша пшенка + сыр + авокадо + листья салата. Обед: борщ. Ужин: фишбургер в кафе желток. И вот, что я понял друзья. Мой организм [...] Read More 0 0 День 2/14 дней без сладкого Январь 24, 2017 Второй день начался с легкой крепатуры после тренировок первого дня. Завтрак: пшеничная каша, лист салата, бутербродики с сыром и кабачковой икрой. Обед: борщ без мяса 🙂 Вечер: тренировка 30 [...] Read More 0 0 Цели по спорту на 2017 год. Бегущий маркетолог Январь 23, 2017 В 2017 году определил для себя несколько важных целей относительно спорта, тела и здоровья. В блоге буду описывать движение по ним и их достижения. Цель 1. Пробежал официальный полумарафон 21 км [...] Read More 0 1 14 дней без сладкого, отчет первую неделю и за 7 день […] проще двигаться к ц... День 1/14 дней без сладкого. Январь 23, 2017 Первый день прошел отлично. Отследил за собой, что есть привычка найти и съесть что-то сладкое, а вот прямой потребности в этом и нет. Утро: стакан воды с лимоном, пробежка 4 км. Как видите, [...] Read More 0 0 Первый спортивный эксперимент с телом. 14 дней без сладкого от Аниты Луценко Январь 22, 2017 Нужно прокачиваться не только в маркетинге и бизнесе, а и в своём теле. В общем, любимая вовлекла меня поучаствовать в #14днейбезсладкого4 от @anita.lutsenko. Конкурс в instagram. Завтра в [...] Read More 0 0 МОИ ПРОЕКТЫ Сообщество людей желающих постоянно изменять свою жизнь наполняя её новыми впечатлениями и радостью. 23 – число изменений. Наша миссия помогать людям достигать позитивных изменений в их жизни, будь то начало собственного бизнеса, регулярные пробежки или путешествия. УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ Автор блога Евгений Скопец. Все права защищены. © 2017 Start typing and press Enter to search