Habit List поможет искоренить плохие привычки и создать хорошие

Вставай рано [http://vstavayrano.com] Дом Зачем это? С чего начать? Об авторе Контакты Тренинг Menu КАТЕГОРИИ №1 Советы от Светы Личный опыт Фишки Здоровье Развитие Эмоции Душа Интересное КАТЕГОРИИ №2 Мамам :) Женщинам Мужчинам Дом / Интересное • Фишки / Habit List поможет искоренить плохие привычки и создать хорошие Habit List поможет искоренить плохие привычки и создать хорошие 08.05.2014 1707 просмотров 3 Comments Tweet Pin It [highlight]Привычки — это то, что формирует наш характер и образ жизни[/highlight]. И все мы хоть раз в жизни старались избавиться от плохих привычек и обрести новые. Бросить курить, пить, есть перед сном, грызть ногти — каждый из нас пытался достичь этого. Но не у всех получается. Почему? Самый популярный ответ — не хватило силы воли. А может дело не в силе воли, а в подходе и в знаниях? Взгляните хотя бы на пример Лео Бабауты , который подробно описал все уроки, которые он вынес, искореняя старые привычки и формируя новые. И, словно прочитав статью Бабауты, разработчик Скотт Данлап решил создать приложение Habit List, которое поможет в тяжелом деле изменения себя в лучшую сторону. Habit List — это приложение для iPhone , в котором содержится все, что нужно для создания хороших и искоренения плохих привычек. Оно помогает оставаться сфокусированным, не срываться, и видеть подробную статистику. Но обо всем по порядку. Главный экран — это перечень всех привычек, и хороших, и плохих. Сначала нужно ввести все свои привычки, указать их периодичность (каждый день, каждые два дня, еженедельно) и поставить напоминания, если они нужны. Периодичность можно гибко настроить, как самостоятельно, так и с помощью встроенных интервалов. Напоминания можно включить или отключить по желанию. Некоторые привычки, к примеру, «Бросить курить», в напоминаниях не нуждаются. Однако к своей привычке «Час вокала» я все же решил поставить напоминание. Так надежнее. Если вы стесняетесь своих привычек или просто не хотите показывать их посторонним людям, тогда можете поставить пароль. Также можно включить ежедневное напоминание, чтобы зайти в приложение и отметить дневной прогресс. Приложение поддерживает экспорт данных, хоть и хромой. Стоило реализовать поддержку Dropbox или iCloud, возможно, это будет в будущем. Ну и, конечно же, выбор шрифта. Я остановился на Helvetica Neue. Мне кажется, что если человек решил изменить себя в лучшую сторону, то приложение ему в этом не помощник . Именно поэтому я скептически отношусь к такого рода приложениям. Однако я решил дать ему шанс и взглянуть, что из этого получится. Приложение стоит $2,99, и дорого это или нет, для подобного функционала, решать вам. [highlight]Ежедневный учет всех привычек — это лишь малая часть работы над собой.[/highlight] Но, возможно, именно этого вам не хватало, чтобы перевернуть свою жизнь и сделать ее лучше. Источник: lifehacker.ru Поделиться в соц. сетях Нравится Последнии 7 пунктов, которые мешают вашей продуктивности — научно доказано! Обнуление и генеральная уборка своей жизни Как научиться быстро засыпать и рано просыпаться? Написано Internet Под этим ником мы публикуем лучшие материалы по раннему подъему, найденные нами в Сети. Републикация согласована с авторами, либо материал взят из общедоступных источников. Если какая-то публикация нарушает ваши авторские права, если вы хотите републиковать ваш материал у нас на сайте или знаете хорошие материалы для перепоста, пишите: fly.article@gmail.com Facebook RSS StumbleUpon YouTube Популярные Последние Марафон «Вставай рано». День 6. Подводим итоги и готовимся к розыгрышу Май 8, 2015 • 885 Комментариев Марафон «Вставай рано». День 6 Октябрь 30, 2015 • 810 Комментариев Бесплатный марафон «Вставай рано!» 26 октября — 1 ноября 2015 Октябрь 7, 2015 • 639 Комментариев Марафон «Вставай рано» . День 1 Октябрь 26, 2015 • 471 Комментариев Финал марафона «Я хочу вставать рано!» 28.04 — 12.05 Май 12, 2014 • 351 Комментариев Hello World Апрель 26, 2017 • Нет комментариев Жить тихой жизнью Ноябрь 24, 2016 • Нет комментариев Как проснуться в 6 утра зимой? Ноябрь 14, 2016 • Нет комментариев Руководство по достижению настоящей удовлетворенности Октябрь 27, 2016 • Нет комментариев Как облегчить свое просыпание? Октябрь 18, 2016 • Нет комментариев Последние комментарии АНАЛИЗ НЕДЕЛИ №1: вопросы для участниц марафона ВСТАВАЙ РАНО Автор: Богдана Марцина 1. Всю первую неделю марафона старалась вставать с 5.00 до 7... АНАЛИЗ НЕДЕЛИ №1: вопросы для участниц марафона ВСТАВАЙ РАНО Автор: Светлана Получилось ли у вас вставать рано всю первую неделю марафона... АНАЛИЗ НЕДЕЛИ №1: вопросы для участниц марафона ВСТАВАЙ РАНО Автор: Юлия Саломатова Получилось ли у вас вставать рано всю первую неделю марафона... АНАЛИЗ НЕДЕЛИ №1: вопросы для участниц марафона ВСТАВАЙ РАНО Автор: Диана Чебан Отчёт за неделю: 1. Всю неделю вставала в шесть) 2. То что я... АНАЛИЗ НЕДЕЛИ №1: вопросы для участниц марафона ВСТАВАЙ РАНО Автор: Светлана Уповалова 1.Получилось ли у вас вставать рано всю первую неделю марафо... Избранное Жизнь. Инструкция по применению Май 29, 2014 • Нет комментариев Когда мы покупаем новую вещь, то к ней, как Победители марафона «Я хочу рано вставать» 28.04 — 12.05 Май 15, 2014 • 120 Комментариев Здравствуйте, дорогие участники марафона «»Я хочу рано вставать» 28.04 Финал марафона «Я хочу вставать рано!» 28.04 — 12.05 Май 12, 2014 • 351 Комментариев Вот и пришел момент прощания с марафоном «Я хочу Марафон «Я хочу вставать рано!» 28.04 — 12.05 Апрель 23, 2014 • 57 Комментариев Дорогие друзья, всех, кто хочет научиться вставать рано, но 33 причины вставать рано, или 5 подарков раннего подъема Март 31, 2014 • 77 Комментариев Зачем вставать рано? Когда я задала себе этот вопрос Мы на Facebook Рубрики uncategorized Душа Женщинам Здоровье Избранное Интересное Личный опыт Мамам :) Марафон Вставай рано Мужчинам Развитие Слайдер Советы от Светы Фишки Эмоции О Проекте Меня зовут Света Гончарова. Цель моего проекта ВСТАВАЙ РАНО весьма проста: я хочу, чтобы как можно больше женщин и мужчин научились вставать рано и смогли получить все замечательные возможности, которые несет в себе ранний подъем. Последние Hello World Апрель 26, 2017 • Нет комментариев Жить тихой жизнью Ноябрь 24, 2016 • Нет комментариев Мы в соц сетях Facebook RSS StumbleUpon YouTube Вставай рано Copyright © 2017.