This version of the page http://4sport.ua/?p=56 (0.0.0.0) stored by archive.org.ua. It represents a snapshot of the page as of 2017-05-26. The original page over time could change.
4sport.ua

Что делать, если ваши связки и суставы болят?

У вас проблема с суставами. Тогда эта статья для вас. Те, у кого всё хорошо, тоже могут почитать и что-нибудь почерпнуть для себя.

Опубликовано 2016-08-15 в скалолазание

Марго Хайес - новое имя в "женском клубе 9а"

Марго Хайес стала лишь одиннадцатой женщиной в мире, которая смогла пройти сложность 9а!

Опубликовано 2016-08-14 в скалолазание

Как недорого экипироваться в поход

Если раньше вы никогда не ходили в походы, значит у вас скорее всего нет необходимого снаряжения для подобных мероприятий.

Опубликовано 2016-08-14 в спортивный туризм

Три четырехтысячника Альп за 6 дней: украинские альпинисты завершили восхождения "Гранд Парадизо - Монблан - Маттерхорн"

Сообщает участник восхождения, Геннадий Копейка

Опубликовано 2016-08-13 в альпинизм

Самые красивые места для скалолазания

5 необычных рельефов по всему миру, облюбованных скалолазами

Опубликовано 2016-08-12 в скалолазание

Алеч или что ожидает самый большой глетчер Европы?

Знаменитый Алечский ледник тает все быстрее. При взгляде на него трудно поверить, что к концу 21-го столетия он может исчезнуть полностью

Опубликовано 2016-08-12 в спортивный туризм

Упражнение для подготовки к подтягиваниям на одной руке.

Увеличение силы является основополагающим фактором для сохранения вашей способности как скалолаза преодолевать сезон за сезоном без спадов.

Опубликовано 2016-08-11 в скалолазание

​6 способов модифицировать любое упражнение для скалолазания

Многие увлечённые скалолазы проводят какое-то время в тренажёрках, но большая часть этого времени тратится впустую, так как упражнения, которые они делают, мало похожи на скалолазные движения

Опубликовано 2016-08-11 в скалолазание

Анджей Баргель. Проект "Снежный Барс за сезон". Интервью после восхождения на Хан Тенгри

Программа Анджея подразумевает восхождения на пять семитысячников: пик Ленина, пик Корженевской, пик Коммунизма, Хан-Тенгри и пик Победы

Опубликовано 2016-08-11 в альпинизм

Гимнастика после переломов: лечение и противопоказания.

При выполнении гимнастики после переломов обязательно соблюдение двигательного режима.

Опубликовано 2016-08-10 в скалолазание

В Харькове прошли соревнования по скалолазанию - Кубок Украины и Всеукраинские соревнования среди юниоров

Результаты соревнований

Опубликовано 2016-08-15 в скалолазание

История прохождения классического мультипитча «SUPERTRAMP».

Потребовалось достаточно много времени, прежде чем скалолазы проявили интерес к башням Bockmattli.

Опубликовано 2016-08-14 в скалолазание

Два швейцарских альпиниста были арестованы в Кашмире за пользование мобильным телефоном

По законам штата, данное преступление карается тюремным заключением.

Опубликовано 2016-08-13 в альпинизм

Самые ужасные трагедии в альпинизме

Альпинизм, а в особенности восхождения на высочайшие вершины планеты всегда, с момента зарождения этого экстремального вида спорта был и по прежнему остается самым рисковым видом деятельности.

Опубликовано 2016-08-13 в альпинизм

Учимся лазать: Безопасные приземления в боулдеринге

Как предотвратить травму с помощью правильной техники падения.

Опубликовано 2016-08-12 в скалолазание

Альпинист, сорвавшийся со скалы в Австрии, выжил, отправив сигнал SOS в США

40-летний мужчина, имя которого не называется, упал в 15 метровую скальную трещину и его спас только GPS-навигатор

Опубликовано 2016-08-12 в альпинизм

Болгарин Боян Петров – главный герой года в Гималаях

25 июля этого года на вершину Нангапарбат состоялось единственное в этом летнем сезоне восхождение

Опубликовано 2016-08-11 в ВЕСЬ СПОРТ

В Грузии погиб альпинист инструктор из Чернигова

8 августа трое альпинистов совершали восхождение на гору Шхара по маршруту 5Б категории трудности.

Опубликовано 2016-08-11 в альпинизм

Миранда Окли установила новый женский рекорд в скоростном восхождении на Эль-Капитан по маршруту "The Nose"

Миранда Окли ( Miranda Oakley) не только прошла по the Nose за 21 час 50 минут, она также стала первой женщиной, побившей 24-часовой рубеж!

Опубликовано 2016-08-11 в скалолазание

В Италии при восхождении на гору Брайтхорн погибли два альпиниста

На данный момент гражданство и имена погибших не сообщаются, так же как и причина аварии.

Опубликовано 2016-08-10 в альпинизм