Евгений Скопец: «Чтобы питаться правильно и разнообразно, мужчин

ОЛЬГА РЯБУШЕНКО [http://olkate.com/olga-ryabushenko/] Программы Персональный коучинг Полное обновление за 21 день День любви к себе Браслет Осознанный выбор Let’s Talk Wellness Блог Контакты ОЛЬГА РЯБУШЕНКО Программы Персональный коучинг Полное обновление за 21 день День любви к себе Браслет Осознанный выбор Let’s Talk Wellness Блог Контакты Olga Ryabushenko > Let's Talk Wellness > Евгений Скопец: «Чтобы питаться правильно и разнообразно, мужчине нужно жениться» Евгений Скопец: «Чтобы питаться правильно и разнообразно, мужчине нужно жениться» 07.04.2017 By: Olga Category: Let's Talk Wellness Comments: 0 Собеседник: Евгений Скопец – предприниматель-маркетолог, разивает и создает собственные и клиентские проекты. skopets.com facebook Автор проекта: Рябушенко Ольга, wellness-коуч Фото: Ани Габашвили Yellow Shot Гостеприимство: Fair Finch Coffee Center Еще в школе с другом открыл первый бизнес – точки продажи сувениров летом в Ильичевске. На втором курсе университета с партнером запустил первые в Одессе рекламные мониторы в маршрутках по франшизе. Позже создали рекламное агентство и продали первый сайт за 400 долларов. Сегодня Евгений Скопец – эксперт в вопросах маркетинга, брендинга, создает новые продукты и помогает другим делать бизнес просто. У него получается личным примером вдохновлять других выходить из зоны комфорта (я не исключение) и скоро презентует новый проект, который включает в себя и здоровый образ жизни для тех, кто хочет создавать новые полезные привычки в радость. Этим интервью хочу вдохновить вас менять к лучшему каждый день жизни, жить осознанно и нести своими делами пользу миру. ⠀ ⠀ О вере Веру в себя, в дело подкрепляют результаты. Важно проект дробить на маленькие части, на несколько этапов. Выполняешь – идешь дальше. В маркетинге, как и в любом виде деятельности, ты сделал маленький результат – он подкреплен, бинго, красота! Ошибки в развитии бренда Мало продумать бренд, упаковку. Содержание и смысл важнее . Точно также, как важно развивать себя, показывать свое инфополе, показывать что ты делаешь. Но многие уходят с головой в инструменты – настройка рекламы на фейсбук, инстаграм. Нужно уделять внимание простым вещам: вовремя перезванивать клиентам, выполнять договоренности, доставлять вовремя товары… Многие гонятся за популярностью и большими продажами, не выполняя базовые вещи. А ведь выполняя эти базовые вещи мы можем привлечь лояльных людей к себе, которые будут покупать у нас и т.д. ⠀ О миссии Свою миссию я определил 2 года назад: помогаю привлекать людей в полезные ценные продукты . Если они помогают людям – помогаю их развивать. Моя цель – создать школу с обучением востребованным сейчас профессиям. Это поможет трансформироваться другим людям. Еще год назад не было прямых трансляций, а сейчас мы получаем информацию мгновенно. Например, взять курьерскую службу доставки, завтра курьеров могут заменить дроны. Хочется этому курьеру предложить альтернативу, дать ему возможность зарабатывать. ⠀ ⠀ Бегущий маркетолог Я решил начать бегать 42 дня подряд. Потом подумал, а чего бы не сделать в формате челленджа? Начал писать о первом, втором дне, люди начали включаться: «а можно бегать с тобой?» В этот момент возникла идея создать сообщество. Так появился «Slabo Club». Цель проекта – бросить себе вызовы и изменить привычки . Наш проект начался в 2014 году, тогда еще не было столько челленджей. Мы стали развивать образ жизни через привычки – бег, занятие спортом, изучение английского и т.п. Сейчас этот проект трансформируется в новый проект, который планирую презентовать 23 апреля. ⠀ ⠀ Энергия Осознал, что мне нужна энергия, когда захотел стать эффективнее и результативнее. Энергии стало больше, когда начал отказываться от мяса. Для меня самый большой источник энергии – окружение. Люблю проекты, в которые ты вкладываешь, а потом они наполняют тебя энергией. ⠀ 14 дней без сладкого челлендж Аниты Луценко По сути согласился на челлендж, потому что подключилась Аня (невеста), а мне было важно её поддержать. Первые дни было сложно, мозг привык, что надо выпить сладкий чай с печенькой – это привычка, я очень люблю сладкое. За 14 дней понял: сладкого не так уж хочется существует много заменителей сладостей с рафинированным сахаром начинаешь больше чувствовать вкус еды В этот период ел максимум 1 ложку меда и фрукты. Аня научилась делать сладости без сахара из орехов. Ел творог с бананом, как коктейль. Мы тренировались практически каждый день. Мой результат за 2 недели – ушло 4 см в объеме талии. Раньше, когда я жил один, у меня был холостяцкий набор: купить яйца, кабачковую икру, хлеб, масло, макароны. И так изо дня в день, без особого разнообразия. Сейчас у меня есть режим – завтрак, обед, ужин… всем мужчинам, чтобы правильно питаться, нужно жениться:) Управление стрессом Если эмоции зашкаливают, иногда лучше сдержаться и повести себя на благо ситуации. Если накипело, нужно либо прописать, либо сделать прогулку или пробежку. Во время пробежки или прогулки приходят идеи. Когда бегаешь – тело в тонусе, то и по жизни быстро двигаешься. Я за собой отследил, это работает. ⠀ ⠀ О книгах Люблю читать биографии. Илон Макс, например, сейчас читаю о нем. Настольные книги: «Жесткий менеджмент», «Работа мечты», когда читал, понял, что хочу так же строить бизнес, по концепции радости. О фильмах Из мотивационных порекомендую «Уолл Стрит: Деньги не спят». Вчера вечером смотрели фильм «The Founder», тоже очень понравился! ⠀ ⠀ О мотивации Дедлайн тоже мотивация. Но главная мотивация – понимание, что лучше сделать сейчас и не откладывать на потом, не грузить мозг лишним . О жизненных ценностях и принципах Радость и кайфовать от процесса . Это легло во все, внедрено в жизнь. На уровне принципов – работать с людьми, с которыми в кайф. Если вижу, что с человеком некомфортно, рекомендую другого специалиста и не трачу на него энергию. На счет ценностей, наверное, быть добрым . ⠀ ⠀ Читателям желаю окружить себя теми людьми, которые будут заряжать вас энергией. Команда, партнеры должны смотреть с вами в одном направлении. Так работа будет в радость . Поделиться wellness бег брендинг евгений скопец киев маркетинг мотивация тренировка Оставить комментарий Отменить ответ If A New Comment Is Posted: Do Not Send Email Notifications. Send Email Notification ONLY If Someone Replies To My Comment(s). Send Email Notification Whenever A New Comment Is Posted. Поиск по сайту Темы Let's Talk Wellness (21) ВКУСНО и ПОЛЕЗНО (32) Коучинг (7) Правильное питание (77) Путешествия (10) Уход за волосами (5) Уход за зубами (7) Уход за кожей (18) Физическая активность (30) Эмоциональное здоровье (37) Архивы 2017 (16) Май 2017 Апрель 2017 Март 2017 Февраль 2017 Январь 2017 2016 (32) Декабрь 2016 Ноябрь 2016 Октябрь 2016 Сентябрь 2016 Август 2016 Июль 2016 Июнь 2016 Май 2016 Апрель 2016 Март 2016 Февраль 2016 Январь 2016 2015 (46) Декабрь 2015 Ноябрь 2015 Октябрь 2015 Сентябрь 2015 Август 2015 Июль 2015 Июнь 2015 Май 2015 Апрель 2015 Март 2015 Февраль 2015 Январь 2015 2014 (42) Декабрь 2014 Ноябрь 2014 Октябрь 2014 Сентябрь 2014 Август 2014 Июнь 2014 Май 2014 Апрель 2014 Март 2014 Февраль 2014 Январь 2014 2013 (40) Декабрь 2013 Ноябрь 2013 Октябрь 2013 Сентябрь 2013 Август 2013 Июнь 2013 Май 2013 Апрель 2013 Март 2013 Февраль 2013 Январь 2013 2012 (14) Декабрь 2012 Октябрь 2012 Август 2012 Июнь 2012 Май 2012 Апрель 2012 метки wellness коуч молодость мотивация диета идеальная фигура клетчатка коуч красота перекус похудение правильное питание профилактика антиоксиданты бег белок вода здоровая еда здоровый образ жизни здоровый сон здоровье зубы любовь одесса натуральный продукт овощи осознанное питание отдых рецепт рецепты управление стрессом упражнения салат семья ужин снижение веса сон успех стресс уход за кожей счастье тренировка тренер эмоции эмоциональное здоровье энергия Полное обновление за 21 день Онлайн-программа для тех, кто хочет легко перейти на здоровый образ жизни. Старт 5 июня Это сообщества, в которых мы можем продолжать вместе учиться, развиваться и вдохновлять друг друга. С нетерпением жду продолжения нашего общения. Жизненно необходимо заботиться не только о себе, но и о других. Начать можно с маленького мира вокруг себя. Изменения шаг за шагом будут создавать позитивные перемены в здоровье страны. С каждой купленной программы и мероприятия отчисляются средства на помощь тем, кто нуждается в поддержке. СВЕЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ Ирина Галай: «В горах открывается настоящее лицо человека» Как сбросить вес без вреда для здоровья Как говорить правду, даже если она неудобна Евгений Скопец: «Чтобы питаться правильно и разнообразно, мужчине нужно жениться» Как больше принимать себя © 2017 Olga Ryabushenko Закрыть КАК БЫТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ 24/7 Получите бесплатный чек лист * обязательно Ваше Имя Email *