Допомога психолога в Києві і онлайн, психологічна терапія

Індивідуальне консультування та психотерапія Українська [/ua] Русский МЕНЮ 098 932 3235 ПН-ПТ 9.00 - 18.00 СБ-НД вихідний Головна Про мене Робота з проблемами Про КПТ-підхід Часті запитання Контакти Записатися на прийом Анна Фломбойм Мене звати Анна Фломбойм, я психотерапевт, коуч, соціальний і корекційний педагог. У своїй практиці допомагаю людям долати різноманітні психологічні проблеми: депресію, тривожні розлади, фобії і панічні атаки, емоційні стани, що викликані складними життєвими обставинами... Більше про мене Психолог – це не той, хто знає відповіді, а той, хто знає, як їх шукати – Дмитро Леонт'єв Забагато людей страждає від нерозділеної любові до себе самих – Карл Меннінгер Якщо у вас є лише молоток, то на будь-яку проблему ви дивитиметеся як на цвях – Абрахам Маслоу Життя треба проживати зараз, його не можна без кінця відкладати – Ірвін Ялом Дозвольте мені допомогти Уси люди зустрічаються в житті з психологічними проблемами. І, зазвичай, вони не виглядають як лампочка, яка світиться або ні, сигналізуючи відповідно — «проблема є проблеми немає». Радше, це схоже на природне полум'я, яке може лише помалу тліти, може займатися і ставати небезпечнішим, якщо роздмухати його дужче, а може неконрольовано палати і знищувати все дотла, руйнувати життя. Саме тому ми майже ніколи не можемо відповісти на запитання щодо психічного здоров'я чи стану однозначно. Іноді психологічні труднощі можуть відчуватися нами через негативні емоції — тривогу, страх, пригнічений настрій, апатію. Вони також можуть бути не усвідомленими і ніби невідчутними, але проявитися у стосунках з іншими, ефективності в роботі, тілесному здоров'ї. Часом є привід говорити і про глибинні порушення особистості, втрату адекватності, коли ми фактично перестаємо бути собою. Імовірно, ви відчули, що не взмозі впоратися самостійно звичним способом зі своїми проблемами, і пошук виходу, поради, рішення, спеціаліста привів вас сюди. Можливо, ви шукаєте психологічної підтримки і допомоги в теперішньому, хвилюєтеся про майбутнє, відчуваєте біль з минулого. Очевидно, у вас є потреба пізнати більше про себе, актуальну проблему, побачити більше шляхів і можливостей. Дозвольте мені допомогти! Більше про мене Депресія Розпізнати депресію можна за такими симптомами... Панічні атаки Раптовий сильний страх з вираженими симптомами в тілі... Фобії Сильна боязнь певних об'єктів і ситуацій... ОКР Обсесивно-компульсивний розлад Тривога про здоров'я Патологічна тривога про здоров'я своє чи близьких ПТСР Посттравматичний стресовий розлад Когнітивно-поведінкова терапія Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) є однією з найпоширеніших форм допомоги людям з різними психічними розладами, а також тривалими негативними емоційними станами, що викликані певними життєвими труднощами. Це комплексний підхід, що виник і став популярним у світі в другій половині двадцятого сторіччя під впливом біхевіоральної (поведінкової) терапії, яка базується на формуванні поведінкових змін задля вирішення психологічних проблем, і більш пізньої когнітивної терапії, що сповідує важливість усвідомлення і зміни значень, які людина надає подіям. Детальніше про КПТ Часті запитання до психотерапевта Який метод психотерапії ви використовуєте? Я використовую когнітивно-поведінковий підхід у терапії різних психологічних розладів і консультуванні з питань особистої ефективності (коучингу). Це один з найбільш популярних у світі і ефективних методів психотерапії, що має широку доказову базу і чіткі стандарти у підготовці фахівців та наданні допомоги. Детальніше про метод КПТ можна прочитати тут Ще Як потрапити на прийом і скільки коштує консультація? Щоб записатися на прийом можна зателефонувати на номер 098 932 3235 з 9 до 19 або заповнити відповідну форму на сайті. Вам запропонують день і час для діагностичної зустрічі. Подальший формат і частота зустрічей обговорюється особисто. Вартість першої (діагностичної) консультації — 200 грн , звичайного прийому — 300 грн Ще Скільки часу може тривати терапія? Когнітивно-поведінкова терапія у тих випадках, коли вона дійсно рекомендована, характеризується своєю ефективністю у порівняно стислі теріни, що є однією з її переваг. Разом з тим, за необхідності глибоких втручань чи роботи з численними проблемами, вона може бути довготривалою. Таким чином, в залежності від особливостей кожного індивідуального випадку, процес психотерапії може вимагати від 4 до 40 і більше зустрічей. Орієнтовну тривалість терапевт зможе вам озвучити в ході обговорення плану терапії після проведеного обстеження (діагностичної сесії). Ще Про проект Проект «Let me help: Кабінет психотерапевта» — це сайт практикуючого психолога та психотерапевта. Тут ви можете знайти інформацію про психологічні проблеми, способи їх вирішення, а також отримати можливість записатися на особистий прийом до спеціаліста. СПОСОБИ ОПЛАТИ: Меню сайту Головна Про мене Робота з проблемами Про КПТ-підхід Часті запитання Контакти Записатися на прийом Карта сайту Робота з проблемами Депресія Панічні атаки Фобії Обсесивно-компульсивний розлад Тривога про здоров'я Посттравматичний розлад