ÐаÑÑкам пÑо пÑдлÑÑковий ÑÑÑÑид
Ðа ÑемоÑ
ÐÑавила, за Ñкими живе лÑдина вÑйни, Ð¼Ð°Ñ Ð·Ð½Ð°Ñи кожен ÑкÑаÑнеÑÑ10.09.2015
ТÑи кÑоки, Ñоб позбÑÑиÑÑ Ð½ÐµÐ½Ð°Ð²Ð¸ÑÑÑ Ð´Ð¾Â Ñебе20.03.2016
ÐÑо Ñе, Ñк УкÑаÑна ÑнÑегÑÑÑ Ð²Ð¾ÑнÑв ÐТРв миÑне жиÑÑÑ, Ñа пÑо лÑкÑвалÑне миÑÑеÑÑво «непÑиÑеÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ñ ÑдожникÑв»25.07.2016
ÐÑÐ½Ñ ÑоÑокаÑÑÑÐ½Ð¸Ñ Â â кÑиза ÑеÑеднÑого вÑкÑ15.11.2014
ÐÑобливоÑÑÑ Ð¿ÑÐ¸Ñ ÑÑного здоÑовâÑ ÑкÑаÑнÑÑв01.08.2016
ÐбÑолÑÑно вÑÑ Ð¿ÑдлÑÑки Ð²Ñ Ð¾Ð´ÑÑÑ Ð´Ð¾Â Ð³ÑÑпи ÑÐ¸Ð·Ð¸ÐºÑ Ñодо ÑпÑоб ÑамогÑбÑÑва
ÐÑо ÑÑÑÑидалÑÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÐ´ÑÐ½ÐºÑ Ñ Ð¿ÑдлÑÑкÑв ÑозповÑла на ÑвоÑÐ¼Ñ Ð²ÑдкÑиÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑоÑÑ ÐºÐ°Ð½Ð´Ð¸Ð´Ð°Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð¸ÑÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°Ñк, диÑÑÑий Ñа пÑдлÑÑковий пÑÐ¸Ñ ÑаÑÑ, ÑÐ°Ñ ÑвеÑÑ Ñз ÑÑÑÑидÑв, ÑÑмейний пÑÐ¸Ñ Ð¾ÑеÑÐ°Ð¿ÐµÐ²Ñ Ðлена ÐÑоно.
ÐÑоÑÑгом жиÑÑÑ Ð»Ñдини Ñ Ð´Ð²Ð° вÑÐºÐ¾Ð²Ð¸Ñ Ð¿ÐµÑÑоди, коли ÑÑÑÑидалÑна акÑивнÑÑÑÑ ÑÑзко зÑоÑÑаÑ: ÑпÑоби ÑамогÑбÑÑва найÑаÑÑÑÑе ÑкоÑÑÑÑ Ð¿ÑдлÑÑки Ñа лÑди Ð¿Ð¾Ñ Ð¸Ð»Ð¾Ð³Ð¾ вÑкÑ. ÐагаÑо Ñ Ñо запиÑÑÑ: ÑÐºÑ Ð¿ÑдлÑÑки Ð²Ñ Ð¾Ð´ÑÑÑ Ð´Ð¾ гÑÑпи ÑизикÑ? ТÑÑ Ð²ÑдповÑÐ´Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð·Ð½Ð°Ñна: абÑолÑÑно вÑÑ Ð¿ÑдлÑÑки. ÐÑиÑина в ÑомÑ, Ñо пÑдлÑÑки пеÑеживаÑÑÑ Ð´Ñже Ñкладний пеÑÑод жиÑÑÑ, Ñе ÑÐ°Ñ ÐºÐ°ÑдиналÑÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð¼Ñн. Ð ÑÑÑ Ð¼Ð°Ñ Ð·Ð½Ð°ÑÐµÐ½Ð½Ñ Ð½Ðµ лиÑе ÑÑзÑологÑÑна пеÑебÑдова, Ñка вÑдбÑваÑÑÑÑÑ Ð² пÑбеÑÑаÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ Ð¿ÐµÑÑодÑ, але й дÑже поÑÑÐ¶Ð½Ñ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³ÑÑÐ½Ñ Ð·Ð¼Ñни, Ñ ÑÑзного ÑÐ¾Ð´Ñ Ð¿Ñоблеми, пов'ÑÐ·Ð°Ð½Ñ Ð· ÑоÑÑалÑзаÑÑÑÑ. ÐÑе Ñе ÑÑвоÑÑÑ Ð¿ÐµÑедÑмови Ð´Ð»Ñ ÑÑагÑÑного ÑвÑÑоÑпÑийнÑÑÑÑ, дÑамаÑиÑного ÑÑакÑÑÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ Ñого, Ñо вÑдбÑваÑÑÑÑÑ, Ñ, Ñк наÑлÑдок, Ð´Ð»Ñ ÑÑÑÑидалÑÐ½Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÐ´Ñнки.
ÐÑдлÑÑÐºÑ Ð¶Ð¸Ñи дÑже Ñкладно â пеÑÑ Ð·Ð° вÑе ÑомÑ, Ñо внÑÑÑÑÑнÑй Ñ Ð°Ð¾Ñ Ð²Ð°Ð¶ÐºÐ¾ вкладаÑÑÑÑÑ Ð² його ÑÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð½Ñ Ð¿Ñо жиÑÑÑ. Також пÑдлÑÑкам влаÑÑÐ¸Ð²Ñ Ð¿ÑоÑви алекÑиÑимÑÑ â Ñе ÑÑан, коли лÑдина не може визнаÑиÑи й опиÑаÑи влаÑÐ½Ñ ÐµÐ¼Ð¾ÑÑÑ, не може ÑÑ Ð²Ð¸ÑловиÑи. ÐÐ»Ñ Ð´Ð¾ÑоÑÐ»Ð¸Ñ Ñе ÑимпÑом пÑÐ¸Ñ ÑÑного ÑозладÑ, ÑÐ¾Ð´Ñ Ñк Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑдлÑÑкÑв â вÑкова оÑобливÑÑÑÑ. ÐÑÑ Ð¼Ð¸ знаÑмо, Ñо ÑкÑо пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ð²Ð´Ð°ÑÑÑÑÑ Ð¾Ð·Ð²ÑÑиÑи, опиÑаÑи, намалÑваÑи â ÑобÑо Ñ Ð¾Ñ ÑкоÑÑ Ð²Ð¸ÑловиÑи, Ñо навÑÑÑ Ð½Ð°Ð¹ÑкладнÑÑа ÑиÑÑаÑÑÑ Ð¿ÐµÑеÑÑÐ°Ñ Ð±ÑÑи ÑбивÑо ÑÑавмаÑиÑноÑ. РбагаÑо Ñ Ñо з пÑдлÑÑкÑв ÑÐ°ÐºÐ¾Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð»Ð¸Ð²Ð¾ÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð±Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ñ.
ÐÑдлÑÑки Ð²Ð·Ð°Ð³Ð°Ð»Ñ Ð²ÑдÑÑваÑÑÑ Ð±ÐµÐ·Ð»ÑÑ ÐºÐ¾Ð¼ÑнÑкаÑÐ¸Ð²Ð½Ð¸Ñ ÑÑÑдноÑÑв: Ñм Ñкладно знайÑи ÑпÑвÑозмовника, вони боÑÑÑÑÑ Ð½Ðµ вÑдповÑдаÑи гÑÑпÑ, Ñм ÑÑÑаÑно здаÑиÑÑ ÑмÑÑними. Тим бÑлÑÑе Ñо вони Ð²Ð·Ð°Ð³Ð°Ð»Ñ Ð´Ð¾ÑиÑÑ ÑÑдко пеÑебÑваÑÑÑ Ñ ÑÑÐ²Ð½Ð¾Ð¼Ñ ÐµÐ¼Ð¾ÑÑÐ¹Ð½Ð¾Ð¼Ñ ÑÑанÑ. У пеÑÑод пÑбеÑÑаÑÑ Ð»Ñдина ÑÑ Ð¸Ð»Ñна до пÑигнÑÑеноÑÑÑ, ÑÑивоги, ÑÑÑÐ°Ñ Ñ, а ÑкÑо вона Ñ Ð¿ÐµÑебÑÐ²Ð°Ñ Ð² пÑднеÑÐµÐ½Ð¾Ð¼Ñ ÐµÐ¼Ð¾ÑÑÐ¹Ð½Ð¾Ð¼Ñ ÑÑанÑ, Ñо вÑн ÑаÑÑо пеÑеÑвоÑÑÑÑÑÑÑ Ð½Ð° напÑÑженÑÑÑÑ, дÑаÑÑвливÑÑÑÑ Ñ Ð½Ð°Ð²ÑÑÑ Ð·Ð»ÑÑÑÑ. РконÑÑолÑваÑи Ñебе пÑдлÑÑок не може.
Ще одна влаÑÑивÑÑÑÑ, Ñка ÑкÑаз Ñ ÑÑановиÑÑ Ð½Ð°Ð¹Ð±ÑлÑÑÑ Ð½ÐµÐ±ÐµÐ·Ð¿ÐµÐºÑ, â Ñе кÑÐ°Ð¹Ð½Ñ ÑмпÑлÑÑивнÑÑÑÑ. ÐÑдлÑÑок на пÑÐºÑ ÑоздÑаÑÑваннÑ, Ñ ÑÑÐ°Ð½Ñ Ð°ÑекÑÑ, пÑд дÑÑÑ ÑмпÑлÑÑÑ Ð½ÐµÑÑдко коÑÑÑ Ð¶Ð°Ñ Ð»Ð¸Ð²Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ð´ÑÐ¼Ð°Ð½Ñ Ð²Ñинки. Рв ÑÐ°ÐºÑ Ð¼Ð¾Ð¼ÐµÐ½Ñи вÑн може ÑилÑно заÑкодиÑи ÑÐ¾Ð±Ñ ÑÑзиÑно, аж до леÑалÑного ÑезÑлÑÑаÑÑ, Ñ Ð¾Ñа Ñе й не бÑде ÑвÑÐ´Ð¾Ð¼Ð¾Ñ ÑпÑÐ¾Ð±Ð¾Ñ ÑамогÑбÑÑва. ÐапÑиклад, пÑд ÑÐ°Ñ Ð±ÑÑÑ Ð»Ð¸Ð²Ð¾Ð³Ð¾ з'ÑÑÑÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ ÑÑоÑÑнкÑв пÑдлÑÑок ÑÑлком може вам пÑигÑозиÑи, Ñо виÑÑÑибне з вÑкна, а ÑкÑо Ð¹Ð¾Ð¼Ñ Ð¿Ñд ÑÑÐºÑ ÑÑапиÑÑÑÑ Ð³Ð¾ÑÑÑий пÑедмеÑ, побÑÑова Ñ ÑмÑÑ, Ñо завгодно Ñе, â вÑе Ñе пÑÑкаÑÑÑÑÑ Ð² дÑло. Ð Ñе не бÑде ÑÑÑинним ÑÑÑÑидом, коли лÑдина обмÑÑковÑÑ Ð¶Ð¸ÑÑÑ, пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð´Ð¾ Ñого, Ñо воно безглÑзде, планÑÑ ÑÐ²Ð¾Ñ Ð´ÑÑ Ñ Ð·ÑеÑÑÐ¾Ñ ÑобиÑÑ Ð¿ÑодÑÐ¼Ð°Ð½Ñ ÑÑÑÑидалÑÐ½Ñ ÑпÑобÑ. Ð ÑмпÑлÑÑивна поведÑнка, влаÑÑива пÑдлÑÑкам, навÑÑÑ Ð¼Ð°Ñ ÑпеÑÑалÑÐ½Ñ Ð½Ð°Ð·Ð²Ñ â паÑаÑÑÑÑид, ÑобÑо Ñе, Ñо близÑко до ÑÑÑÑидÑ. Ðле ÑÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ñдно пам'ÑÑаÑи, Ñо ÑÐ°ÐºÑ ÑмпÑлÑÑÐ¸Ð²Ð½Ñ ÑамоÑÑÐºÐ¾Ð´Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñ ÑÑлком можÑÑÑ Ð¼Ð°Ñи ÑаÑалÑÐ½Ñ Ð½Ð°ÑлÑдки.
Розмова â пÑоÑÑлакÑика ÑÑÑÑидÑ
УникнÑÑи ÑÐ°ÐºÐ¾Ñ Ð½ÐµÐ±ÐµÐ·Ð¿ÐµÑÐ½Ð¾Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¶Ð¸ÑÑÑ Ñ Ð·Ð´Ð¾Ñов'Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÐ´Ñнки Ñ Ð¾Ñ Ñ Ð²Ð°Ð¶ÐºÐ¾, але можливо. Так, ÑкÑо Ð²Ð¸Ð½Ð¸ÐºÐ°Ñ Ð³Ð¾ÑÑÑа полемÑка, ÑкÑо аÑÐµÐºÑ Ð´Ñже виÑокий по обидва боки, ÑкÑо ви ÑÑÑÑе загÑÐ¾Ð·Ñ ÑоÑÑ Ñз ÑÐ¾Ð±Ð¾Ñ Ð·ÑобиÑи â Ñкандал Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ñдно пÑипиниÑи миÑÑÑво, ÑÑÑÑ Ð¶ ÑекÑнди, бÑдÑ-Ñкими ÑпоÑобами. ÐалиÑÑе вÑÑ ÑÑмнÑви Ñодо Ñого, Ñо ви йдеÑе Ñ Ð´Ð¸Ñини на поводÑ, Ñо ви Ð¿Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ð½Ñ ÑÑ Ð²Ð¸Ñ Ð¾Ð²ÑваÑи, вÑелÑÑи Ñй жиÑÑÑÐ²Ñ Ð¿Ñавила, ÑоÑÑалÑÐ½Ñ Ð½Ð¾Ñми Ñ Ñ. д. ÐÑе Ñе поÑÑм, а заÑаз â ÑобÑÑÑ Ñо Ñ Ð¾ÑеÑе, але ви Ð¿Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ð½Ñ ÑпÑÑÑиÑи на галÑÐ¼Ð°Ñ ÑиÑÑаÑÑÑ Ð· виÑоким аÑекÑивним напÑÑженнÑм. ÐÑобиÑи Ñе важко, але Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ñдно.
ÐÑже важливо ÑÑвÑдомлÑваÑи Ñе, Ñо ÑÑÑÑидалÑна ÑпÑоба диÑини Ñи пÑдлÑÑка майже завжди виÑвлÑÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ñ Ð½ÐµÑподÑÐ²Ð°Ð½ÐºÐ¾Ñ Ð´Ð»Ñ Ð½Ð°Ñ, доÑоÑÐ»Ð¸Ñ . ÐаÑÑки, ÑÐºÑ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´ÑÑÑ Ð½Ð° конÑÑлÑÑаÑÑÑ Ð¿ÑÑÐ»Ñ Ñого, Ñк ÑÑ Ð½Ñ Ð´Ð¸Ñина ÑкоÑла ÑпÑÐ¾Ð±Ñ ÑамогÑбÑÑва, завжди говоÑÑÑÑ, Ñо Ñе ÑÑалоÑÑ ÑапÑово, нÑÑо не вÑÑÑвало бÑди. Ð ÑÑÑ Ð¶Ðµ диÑина Ñм запеÑеÑÑÑ: «Я попеÑеджав, Ñ Ð½Ð°ÑÑкав, Ñ Ð³Ð¾Ð²Ð¾Ñив, Ñо Ñ Ð¼ÐµÐ½Ðµ не вÑе добÑе».
ÐиÑина, Ñк Ñ Ð±ÑдÑ-Ñка лÑдина, Ð¼Ð°Ñ Ð¿Ñаво на оÑобиÑÑий пÑоÑÑÑÑ, Ñ Ð¼Ð¸, безÑмовно, Ð¿Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ð½Ñ Ð¹Ð¾Ð³Ð¾ поважаÑи. Ðле бÑÐ²Ð°Ñ Ñак, Ñо ви Ð·Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñе ÑкÑÑÑ Ð½Ð°ÑебÑо випадково залиÑÐµÐ½Ñ Ð½ÐµÑ Ð·Ð°Ð¿Ð¸Ñи, малÑнки Ð·Ñ ÑпеÑиÑÑÑним змÑÑÑом, а може, комп'ÑÑÐµÑ Ð·Ð°Ð»Ð¸ÑивÑÑ Ð²ÐºÐ»ÑÑеним Ñ Ð²Ð¸ баÑиÑе Ñам лиÑÑ Ð°Ð±Ð¾ повÑдомленнÑ. ÐвеÑнÑÑÑ Ð½Ð° Ñе ÑвагÑ. Що ж ÑобиÑи, ÑкÑо ÑкÑÑÑ ÑеÑÑ Ð²Ð¸ÐºÐ»Ð¸ÐºÐ°Ð»Ð¸ пÑдозÑÑ? СÑавиÑи пÑÑÐ¼Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¸ÑаннÑ. ÐеÑÐºÑ Ð±Ð°ÑÑки боÑÑÑÑÑ, Ñо, поÑÑавивÑи диÑÐ¸Ð½Ñ Ð¿Ð¸ÑаннÑ, Ñи не дÑÐ¼Ð°Ñ Ð²Ð¾Ð½Ð° пÑо ÑамогÑбÑÑво, вони Ñим Ñамим пÑдÑÑÐ¾Ð²Ñ Ð½ÑÑÑ ÑÑ Ð´Ð¾ ÑÑÑÑ Ð´Ñмки. Це не Ñак. ÐайÑаÑÑÑÑе пÑдлÑÑок не ÑÑане обговоÑÑваÑи з вами ÑÑ Ð²Ð°Ð¶ÐºÑ Ð´Ð»Ñ Ð½Ñого ÑемÑ. Ðле пÑи ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²Ñн побаÑиÑÑ, Ñо ви занепокоÑлиÑÑ, ви Ñаким Ñином пÑдÑвеÑдиÑе, Ñо вÑн Ð´Ð»Ñ Ð²Ð°Ñ Ð´Ñже важливий, вам не вÑе одно.
ÐÑÑÐ¼Ñ Ð¿Ð¸ÑÐ°Ð½Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÑÑÑ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ñи ÑникнÑÑи ÑÑÑÑ ÑÐ°Ð¼Ð¾Ñ Ð¾ÑÑаннÑÐ¾Ñ ÐºÑаплÑ, Ñка з Ð±Ð¾ÐºÑ Ð·Ð´Ð°ÑÑÑÑÑ ÑпÑавжнÑÐ¾Ñ Ð½ÑÑенÑÑниÑеÑ. Ðле коли поÑинаÑÑ ÑозбиÑаÑиÑÑ, Ñо виÑвлÑÑÑÑÑÑ, Ñо ÑÑй оÑÑаннÑй кÑÐ°Ð¿Ð»Ñ Ð¿ÐµÑедÑвав ÑÑлий обеÑемок ÑÐºÐ»Ð°Ð´Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð´Ð¸Ñини обÑÑавин. Рможливо, вам вдаÑÑÑÑÑ Ð²Ð¸Ð²ÐµÑÑи ÑÑ Ð½Ð° обговоÑеннÑ, поÑпÑлкÑваÑиÑÑ.
РгÑомадÑÑÐºÑ Ð½ÐµÐºÐ¾Ð¼ÐµÑÑÑÐ¹Ð½Ñ Ð¾ÑганÑзаÑÑÑ, ÑÐºÑ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð¼Ð°Ð³Ð°ÑÑÑ Ð¿ÑдлÑÑкам Ñа ÑÑ Ð½Ñм баÑÑкам, Ñ ÑелеÑон довÑÑи. ЯкÑо поÑÑÑ Ñз вами ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð¾ÑганÑзаÑÑй немаÑ, збиÑайÑе ÑÐ°Ð¼Ñ Ð±Ð°ÑÑкÑвÑÑÐºÑ Ð³ÑÑпи, пÑдÑÑимÑйÑе одне одного, дÑлÑÑÑÑÑ ÑвоÑми ÑÑгоÑами, ÑÑмнÑвами, ÑÑÑÐ°Ñ Ð°Ð¼Ð¸.
ÐзагалÑ, не Ð¼Ð°Ñ Ð·Ð½Ð°ÑеннÑ, ÑÐºÑ Ñаме пиÑÐ°Ð½Ð½Ñ ÑÑавиÑи диÑинÑ, поÑÑÑбно пÑоÑÑо ÑозмовлÑÑи. Розмова â Ñе пÑоÑÑлакÑика можливого ÑÑÑÑидÑ.
РпоÑÑÑбно пам'ÑÑаÑи, Ñо ÑеÑйозний намÑÑ Ð²Ñд манÑпÑлÑÑÑÑ Ð²ÑдÑÑзниÑи неможливо. ÐÑдÑ-Ñкий виÑловлений намÑÑ Ð·Ð°ÑкодиÑи ÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿Ð¾ÑÑÑбно ÑозÑÑнÑваÑи Ñк ÑеалÑÐ½Ñ Ð·Ð°Ð³ÑÐ¾Ð·Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¶Ð¸ÑÑÑ Ñ Ð·Ð´Ð¾Ñов'Ñ Ð´Ð¸Ñини. ÐÑозÑмÑло, ÑкÑо за Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð¾Ñ Ð´ÐµÐ¼Ð¾Ð½ÑÑÑаÑÑÑ ÑÑÑÑидалÑÐ½Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÐ´Ñнки диÑина виÑÑÑила ÑÐ²Ð¾Ñ Ð¿ÑоблемÑ, Ñо вона, звиÑайно, ÑпÑобÑÑ Ð·ÑобиÑи Ñе зновÑ. РвÑе одно кожен Ñаз поÑÑÑбно вважаÑи, Ñо Ñе ÑеалÑна небезпека, адже наÑлÑдки ÑÐ°ÐºÐ¾Ñ Ð´ÐµÐ¼Ð¾Ð½ÑÑÑаÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÑÑÑ Ð±ÑÑи дÑже важкими. ТÑеба пÑоÑÑо Ñазом Ñз диÑÐ¸Ð½Ð¾Ñ ÑÑдаÑи й дÑмаÑи, Ñк можна вийÑи з ÑиÑÑаÑÑÑ.
ÐавÑÑо вони Ñе ÑоблÑÑÑ
ÐÑдлÑÑки ÑаÑÑо дÑмаÑÑÑ, Ñо за Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð¾Ñ ÑÑÑÑидалÑÐ½Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÐ´Ñнки вони зможÑÑÑ Ð´Ð¾Ð²ÐµÑÑи ÑÐ²Ð¾Ñ Ð¿ÑавоÑÑ. ÐÐ»Ñ Ð½Ð¸Ñ Ñе важливий аÑгÑÐ¼ÐµÐ½Ñ Ñ ÑÑпеÑеÑÑÑ Ð· баÑÑками. ÐÑи ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²Ð¾Ð½Ð¸ можÑÑÑ ÑвÑдомо вибиÑаÑи Ð´Ð»Ñ ÑпÑоби ÑамогÑбÑÑва ÑпоÑÑб, Ñкий Ñм допоможе, Ñк вони виÑловлÑÑÑÑÑÑ, «помеÑÑи не до кÑнÑÑ». ÐапÑиклад, наÑÑÑиÑÑ ÑаблеÑок в ÑÑзнобаÑвнÑй оболонÑÑ, ÑÑ Ð¾Ð¶Ð¸Ñ Ð½Ð° вÑÑамÑни, ÑÐ¾Ð¼Ñ Ñо вони не здаÑÑÑÑÑ Ð½ÐµÐ±ÐµÐ·Ð¿ÐµÑними.
ÐÑÑм Ñого, Ñ Ð¿ÑдлÑÑкÑв Ñе не ÑÑоÑмÑвалоÑÑ ÑозÑмÑÐ½Ð½Ñ Ð±ÐµÐ·ÑÐ¼Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ñ ÑÑнноÑÑÑ Ð»ÑдÑÑкого жиÑÑÑ â не лиÑе Ñвого, але й ÑÑжого. ÐоÑлÑÐ´Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·ÑÑÑÑ, Ñо пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³ÑÑний пÑоÑÑÐ»Ñ Ð¿ÑдлÑÑкÑв, ÑÐºÑ Ð²ÑинÑÑÑÑ ÑÑÑÑидалÑÐ½Ñ ÑпÑоби, Ñ Ð¿ÑдлÑÑкÑв, ÑÐºÑ Ð²ÑинÑÑÑÑ Ñ ÑлÑганÑÑÐºÑ Ð´ÑÑ Ð· жоÑÑÑокÑÑÑÑ, дÑже ÑÑ Ð¾Ð¶Ð¸Ð¹. Ð¢Ð¾Ð¼Ñ Ñо Ð½ÐµÐ¼Ð°Ñ ÑÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð½Ñ Ð¿Ñо Ñе, Ñо жиÑÑÑ â Ñ ÑвоÑ, Ñ ÑÑже â безÑÑнне. ÐÑдлÑÑок дÑмаÑ, Ñо його жиÑÑÑ â Ñе ÑÑлком адекваÑна ÑÑна за Ñе, Ñоб довеÑÑи ÑÐ²Ð¾Ñ Ð¿ÑавоÑÑ, покаÑаÑи кÑивдника, домогÑиÑÑ Ñвого. ÐÑи ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²Ñн не пÑоÑÐ°Ñ Ð¾Ð²ÑÑ ÑÐ²Ð¾Ñ ÐºÑоки напеÑед, не замиÑлÑÑÑÑÑÑ Ð¿Ñо наÑлÑдки. ÐÑдлÑÑки легко ÑизикÑÑÑÑ Ð¶Ð¸ÑÑÑм â напÑиклад, Ð´Ð»Ñ Ñого, Ñоб вÑдповÑдаÑи гÑÑпÑ, виглÑдаÑи геÑоÑм, Ñоб не показаÑи, Ñо Ð¹Ð¾Ð¼Ñ Ð½ÐµÐ·Ð°ÑиÑно Ñ Ð²Ñн боÑÑÑÑÑ.
Також пÑдлÑÑки ÑилÑно ÑÑ Ð¸Ð»ÑÐ½Ñ Ð´Ð¾ Ð²Ð¿Ð»Ð¸Ð²Ñ Ð·Ð·Ð¾Ð²Ð½Ñ. ТÑÑ Ð´Ñже важливо, Ñк Ñ ÑÑÑпÑлÑÑÑÐ²Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð°ÑÑÑÑÑ ÑнÑоÑмаÑÑÑ Ñодо ÑÑÑÑидалÑÐ½Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÐ´Ñнки. Так, ÑÑÐ¾Ð³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¿Ñопаганда, геÑоÑзаÑÑÑ ÑÑÑÑÐ¸Ð´Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ñонена, але навÑÑÑ Ð´ÐµÐ¼Ð¾Ð½ÑÑÑаÑÑÑ Ð´Ð¾ÐºÑменÑалÑÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ°Ð´ÑÑв Ð¼Ð°Ñ Ð´Ñже велике знаÑеннÑ, адже, на дÑÐ¼ÐºÑ Ð¿ÑдлÑÑка, вÑе, Ñо з'ÑвилоÑÑ Ð½Ð° екÑанÑ, гÑдно наÑлÑдÑваннÑ. Це Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ñдно вÑÐ°Ñ Ð¾Ð²ÑваÑи.
ТÑÐ¸Ð²Ð¾Ð¶Ð½Ñ Ñигнали
У диÑÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¹ пÑдлÑÑÐºÐ¾Ð²Ð¾Ð¼Ñ Ð²ÑÑÑ ÑÑзного ÑÐ¾Ð´Ñ ÐµÐ¼Ð¾ÑÑÐ¹Ð½Ñ Ñозлади Ñ Ñозлади наÑÑÑÐ¾Ñ Ð·ÑÑÑÑÑÑаÑÑÑÑÑ Ð·Ð½Ð°Ñно ÑаÑÑÑÑе, нÑж ми дÑмаÑмо. ÐнÑа ÑпÑава, Ñо пÑдлÑÑÐºÐ¾Ð²Ñ Ð´ÐµÐ¿ÑеÑÑÑ Ð´Ñже важко виÑвиÑи, адже вони пÑоÑÑкаÑÑÑ Ð·Ð¾Ð²ÑÑм не Ñак, Ñк Ñ Ð´Ð¾ÑоÑÐ»Ð¸Ñ . РдÑже ÑаÑÑо пÑдлÑÑок, Ñо ÑÑÑÐ°Ð¶Ð´Ð°Ñ Ð½Ð° депÑеÑÑÑ, зовÑÑм не виглÑÐ´Ð°Ñ Ñаким. Ðле ÑкÑо ваÑа диÑина ÑÑзко змÑнилаÑÑ, змÑнилаÑÑ ÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÐ´Ñнка â Ñе пÑивÑд Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°Ð½ÐµÐ¿Ð¾ÐºÐ¾ÑннÑ. ЯкÑо, напÑиклад, вона бÑла балакÑÑоÑ, комÑнÑкабелÑÐ½Ð¾Ñ Ñ ÑапÑом ÑÑала пÑагнÑÑи ÑамоÑноÑÑÑ, занÑÑилаÑÑ Ð² Ñебе, вÑÑаÑила колиÑÐ½Ñ ÑнÑеÑеÑи, ÑозгÑбила дÑÑзÑв. Ðбо навпаки â ÑнÑÑовеÑÑний, ÑнÑелекÑÑалÑний, мÑÑйливий, ÑÑоÑки мовÑазний пÑдлÑÑок ÑапÑом ÑÑав знеÑвованим, дÑаÑÑвливим, гÑÑбим. ÐвеÑнÑÑÑ ÑÐ²Ð°Ð³Ñ Ð½Ð° ÑÐ°ÐºÑ Ð·Ð¼Ñни. ÐайкÑаÑе ÑÑ ÑиÑÑаÑÑÑ Ð¾Ð±Ð³Ð¾Ð²Ð¾ÑиÑи з пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¾Ð¼.
Ще один пÑивÑд Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°Ð½ÐµÐ¿Ð¾ÐºÐ¾ÑÐ½Ð½Ñ â ÑкÑо ÑÑзко впала ÑÑпÑÑнÑÑÑÑ. ÐапÑиклад, ÑкÑо довгий ÑÐ°Ñ Ð²Ñе бÑло добÑе, Ñ ÑапÑом вÑн з'ÑÑ Ð°Ð² з ÑÑÑÑ Ð¿ÑедмеÑÑв. Це не ознаÑаÑ, Ñо вÑÑ Ð´Ð²ÑÑÑники ÑÑÑаждаÑÑÑ Ð½Ð° депÑеÑÑÑ, але поÑÑÑбно маÑи на ÑвазÑ, Ñо одна з ÑÑ Ð¾Ð·Ð½Ð°Ðº â Ñе ÑдеаÑоÑна загалÑмованÑÑÑÑ, коли дÑмаÑи пÑоÑÑо важко. ÐÑдлÑÑок пеÑеÑÑÐ°Ñ Ð²ÑÑигаÑи за одноклаÑниками, Ñе бÑлÑÑе пеÑеконÑÑÑиÑÑ Ñ ÑомÑ, Ñо вÑн Ð½Ñ Ð½Ð° Ñо не здаÑний, Ñ Ð²Ñе Ñе накоÑÑÑÑÑÑÑ Ñк ÑнÑжний ком.
ÐÑже важливим Ñ Ñ Ñе, Ñк пÑдлÑÑок ÑпиÑÑ. Режим Ð´Ð½Ñ â Ñе нÑдна Ñема, але диÑина повинна вноÑÑ ÑпаÑи, а Ð²Ð´ÐµÐ½Ñ Ð±ÑÑи акÑивноÑ. ХоÑа Ñе й нелегко, але ви маÑÑе домогÑиÑÑ Ñого, Ñоб вона доÑÑимÑвалаÑÑ ÑÐµÐ¶Ð¸Ð¼Ñ Ð´Ð½Ñ. ÐÑдлÑÑÐºÑ Ð¾Ð±Ð¾Ð²'Ñзково поÑÑÑбно ÑпаÑи 8â9, навÑÑÑ 10 годин. ЯкÑо ви баÑиÑе, Ñо Ñ Ð¿Ñоблема з заÑипаннÑм, або диÑина ÑпиÑÑ Ð½ÐµÐ¼ÑÑно, неÑкÑÑно, не виÑипаÑÑÑÑÑ, Ñ Ð¾Ñа ÑпиÑÑ Ð´Ð¾ÑÑаÑнÑо ÑаÑÑ, звеÑнÑÑÑ Ð½Ð° Ñе ÑвагÑ. ЩонайменÑе Ñе ваÑÑо обговоÑиÑи з ÑÑмейним лÑкаÑем, з педÑаÑÑом, невÑопаÑологом.
Ð¢ÐµÐ¿ÐµÑ Ð¿Ñо ÑжÑ. ЯкÑо ви баÑиÑе, Ñо диÑина недоÑÐ´Ð°Ñ Ð°Ð±Ð¾ пеÑеÑдаÑ, Ñо на Ñе Ñакож поÑÑÑбно обов'Ñзково звеÑнÑÑи ÑвагÑ. ÐеÑеÑданнÑ, напÑиклад, може ÑвÑдÑиÑи пÑо Ñе, Ñо вона заÑÐ´Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð³Ð°Ð½Ð¸Ð¹ наÑÑÑÑй або ÑÑивогÑ. ЯкÑо диÑина з ноÑмалÑÐ½Ð¾Ñ Ð²Ð°Ð³Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ñала ÑÑзко повнÑÑи або Ñ ÑднÑÑи â Ñе пÑивÑд поговоÑиÑи з лÑкаÑем, Ñк мÑнÑмÑм, з педÑаÑÑом, Ñкий веде ÑÑ Ð´Ð¸ÑинÑ.
Ð Ñе пиÑÐ°Ð½Ð½Ñ Ð¿Ñо ÐнÑеÑнеÑ. ЯкÑо ви боÑÑеÑÑ, Ñо ÑеÑез ÑоÑмеÑÐµÐ¶Ñ Ð²Ð°Ñа диÑина поÑне занÑÑÑваÑиÑÑ Ð² ÑÑÑÑидалÑÐ½Ñ Ð´Ñмки, Ñо маÑÑе ÑозÑмÑÑи, Ñо обмежÑÑÑи Ñй доÑÑÑп в ÐнÑеÑнеÑ, ви Ð¿Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ð½Ñ Ð·Ð°Ð¿ÑопонÑваÑи ÑоÑÑ Ð½Ð°ÑомÑÑÑÑ. РпеÑÑ Ð·Ð° вÑе, Ñебе Ñамого, ÑпÑлÑÐ½Ñ Ð´ÑÑлÑнÑÑÑÑ, ÑпÑлÑне жиÑÑÑ, ÑнÑеÑÐµÑ Ð´Ð¾ диÑини ÑоÑо. ÐаÑÑки Ð¿Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ð½Ñ Ð·Ð°Ð±ÐµÐ·Ð¿ÐµÑÑваÑи Ð±Ð°Ð»Ð°Ð½Ñ Ð¶Ð¸ÑÑÑ Ð¾Ð½Ð»Ð°Ð¹Ð½ Ñ Ð¾Ñлайн, Ñк би важко Ñе не бÑло. ÐÑÑма забоÑона не бÑÐ²Ð°Ñ ÐµÑекÑивноÑ, а ÑÑлÑки гÑаниÑно загоÑÑÑиÑÑ ÑÑоÑÑнки вÑеÑÐµÐ´Ð¸Ð½Ñ ÑÑм'Ñ.
РпÑоводиÑи з диÑÐ¸Ð½Ð¾Ñ Ð¿ÑоÑÑлакÑиÑÐ½Ñ Ð±ÐµÑÑди пÑо наÑлÑдки ÑÑÑÑидалÑÐ½Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÐ´Ñнки на поÑожнÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¼ÑÑÑÑ Ð½Ðµ ваÑÑо. Та ÑкÑо пÑдлÑÑок Ð²Ð°Ñ Ð¿Ñо Ñе запиÑÑÑ, ÑкÑо, напÑиклад, Ð¹Ð¾Ð¼Ñ ÑÑало вÑдомо пÑо Ñакий випадок, Ñо ÑÐ¾Ð´Ñ ÑозмовлÑÑи з ним поÑÑÑбно обов'Ñзково, пÑиÑÐ¾Ð¼Ñ Ð½Ð°Ð¿ÑÑмÑ.
ÐÑдгоÑÑвала ÐÑдмила ÐÐ ÐÐÐÐÐ
ЧиÑайÑе Ñакож: ÐмоÑÑйне вигоÑÑÐ½Ð½Ñ Ñ Ð±Ð°ÑÑкÑв â Ð²Ð¸Ñ Ñд Ñ
ÐÐÐÐСТРÐÐРТÐÐÐ ÐÐ
ÐкÑ-голова ÐеÑÑ Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ð³Ð¾ ÑÑдÑ: ÐÑавовий нÑгÑлÑзм â одвÑÑна ÑÑадиÑÑÑ ÑкÑаÑнÑÑкого наÑодÑ
Ðакон08.07.2016ÐаÑÐ¸Ð»Ñ ÐÐÐЯРÐÐÐÐ, екÑ-голова ÐеÑÑ Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ð³Ð¾ ÑÑÐ´Ñ Ð£ÐºÑаÑниУкÑаÑнÑÑкий наÑод доÑÑ Ð½ÐµÂ Ð¼Ð¾Ð¶Ðµ ÑпÑийнÑÑи закони Ñк пÑиÑÐ¾Ð´Ð½Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ ÑднÑÑÑÑ
ШкÑÐ´Ð»Ð¸Ð²Ñ Ð¿Ð¾Ñади, або «РеÑоÑмаÑоÑи» ÐÐÐ Ñз ÑоÑними мÑÑками
ÐедиÑина04.07.2016ТеÑÑна ÐÐ ÐÐÐÐÐапевно, навÑÑд Ñи комÑÑÑ Ð²Ð´Ð°Ð»Ð¾ÑÑ б еÑекÑивнÑÑе оÑÑаÑоÑно зÑÑйнÑваÑи довÑÑÑ ÑÑÑпÑлÑÑÑва до вакÑинаÑÑÑ, до «ÑеÑоÑмÑваннÑ» ÑкÑаÑнÑÑÐºÐ¾Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð¸Ñини, нÑж Ñе зÑобило ÐÐÐ
ÐÑбÑидний ÑаÑ
Ðакон05.07.2016ÐнаÑолÑй ÐÐÐÐСÐÐЬЦÐÐРеÑоÑма пÑÐ°Ð²Ð¾Ð²Ð¾Ñ ÑиÑÑеми кÑаÑни, ÑозпоÑаÑа в жовÑÐ½Ñ 2014 ÑÐ¾ÐºÑ Ð·Ñ змÑн ÑÑнкÑÑй пÑокÑÑаÑÑÑи, ÑизикÑÑ Ð¿ÑиÑодним Ñином пÑивеÑÑи Ð½Ð°Ñ Ð´Ð¾Â Ð°Ð½Ð°ÑÑ ÑÑ Ð·Ñазка 1917 ÑокÑ
вологÑÑÑÑ:
ÑиÑк:
вÑÑеÑ:
ÐомменÑаÑии
comments powered by Disqus