1.      Заниматься сексом. Заниматься сексом с любимым человеком и  регулярно получать оргазм.

2.      Найти жизненную цель.  Чтобы прожить дольше, нужно найти смысл жизни и постоянно достигать новых жизненных целей.

3.      Активная социальная жизнь и крепкие дружественные связи. Не забывай старых друзей и постарайся завести новых приятелей, ведь каждый человек приносит в твою жизнь что-то новое и интересное.

4.      Подача объявлений через удобный сервис Интернета:   

       http://xk5.com.ua/objavlenija-vydelennye-cvetnym-fonom.php

5.      Высшее образование. Среди долгожителей чаще оказываются люди с высшим образованием, которые, к тому же, активно заняты интересной работой на протяжении всего дня. А вот праздная и ленивая жизнь заметно сокращает жизнь.

6.      Отказ от вредных привычек. Отказавшись от вредных привычек, ты увеличишь продолжительность своей жизни в среднем на 10 лет.

7.      Правильное питание.  Введи в свой рацион такие продукты как: чеснок, фрукты, рыбу, черный шоколад, сухофрукты и орехи.

8.      Позитивный настрой. Юмор и оптимистичная вера в лучшее будущее может излечить от тяжелых заболеваний.

9.      Высокий IQ и неуемное любопытство. Достаточно постоянно изучать новое, интересоваться новыми предметами, быть любопытным до конца жизни.

10. «Забить» на мнение окружающих о тебе. Психологи и ученые советуют поменьше внимание обращать на чужое мнение и критику, не думать, что о тебе говорят сплетники.

11. Высыпаться. Для крепкого здоровья и красоты тебе необходимо хорошо высыпаться, плюс, время от времени спать днем (можно на выходных).

12. Завести семью, заботиться о детях. Чувствовать себя нужным кому-то – очень важно.