Блог Yes Pole Dance centre

Загрузка. Пожалуйста, подождите... Звоните: (044) 599-88-48, 096-227-49-98 Киев, метро Позняки, ул. Александра Мишуги, 9-а [/] О студии Расписание занятий Магазин Цены Видео Фото Контакты Акции Правила центра и техника безопасноти Не залишайтеся байдужими Категория: Блог Автор: Admin от 24-04-2014, 11:30 , посмотрело: 823 1 Подробиці на сайті: http://melania.org.ua/ Подробнее 0 1 2 3 4 5 Правильное и полезное питание Категория: Блог , Новости Автор: Администрация от 20-03-2014, 14:42 , посмотрело: 843 1 Дорогие наши девушки! Хочется посвятить эту статью именно правильному и полезному питанию как «до», так и «после» тренировок. Надеемся, что Вам помогут наши советы и занятия в студии Yes Pole Dance для Вас будут проходить ещё более приятней и эффективней. Самое главное, чтобы Вы ощущали себя комфортно на тренировках, избавившись от тяжкого груза в желудке и недомогания от голода. Нужно помнить, что всё индивидуально, ведь все мы разные как в отношении к питанию, так и к занятиям. В любом случае должен присутствовать лично подобранный подход. А, как известно, выбрать для себя то, что будет действовать на все 100% можно путем проб и ошибок. Так, что не бойтесь, - экспериментируйте! Найдите баланс в питании и тренировках. И Вам будет как никогда легко и приятно чувствовать своё тело действительно здоровым, выносливым и полным энергии. Хотим предоставить Вам перечень всего того что можно, а чего нельзя делать в день тренировки, как готовиться к занятию и что кушать после и т.п. Надеемся, что прочитав и взяв для себя что-то полезное Вам буде как никогда легко. Ниже наведены полезные советы о том, как правильно и сбалансировано питаться «до» и «после» занятий в нашей студии, будь то Pole dance, Stretching или Сушка . И помните, что Вы всегда можете получить ту или иную информацию о питании и тренировках у наших тренеров. Подробнее 85 1 2 3 4 5 Поздравляем всех девушек с Международным женским днём! Категория: Блог , Новости Автор: Администрация от 4-03-2014, 17:02 , посмотрело: 1031 1 Дорогие наши девушки! От всей души поздравляем Вас с наступающим весенним праздником 8 Марта! В этот день хотим пожелать самого прекрасного настроения, ярких жизненных моментов, побольше теплоты и ласки. Развивайтесь, стремитесь быть первыми и лучшими во всем. Мы всегда рады видеть Вас в нашей студии, в первую очередь для того, чтобы Вы смогли усовершенствовать свое тело и получить массу положительных эмоций вместе с Pole dance . Будьте желанными и помните, что девушка должна оставаться женственной и неотразимой. Счастья, любви и вдохновения! С ув. Yes Pole Dance Подробнее 85 1 2 3 4 5 Как правильно сесть на шпагат?! Категория: Блог , Новости Автор: Администрация от 14-01-2014, 20:20 , посмотрело: 1271 2 Стретчинг - комплекс упражнений, который позволяет укрепить мышцы, улучшить координацию движений, стимулировать кровообращение, поддержать работу суставов, снять стресс и усталость, уменьшить травматизм. Это самое "оно" для шпагата! Правильная растяжка придаст эластичности Вашим мышцам, красоту ногам и естественную женственность всему телу! Любые физические нагрузки дают возможность Вашему организму чувствовать себя молодым и здоровым. Далее описаны советы и техника как правильно садиться на шпагат! Подробнее 68 1 2 3 4 5 Все на открытие! Категория: Блог , Новости , Акции Автор: Администрация от 25-11-2013, 19:52 , посмотрело: 586 0 1 декабря в 14.00 по адресу: проспект Воссоединения 5-б (Ленинградская площадь). Показательное выступление от тренеров, шампанское и праздничная атмосфера гарантированы! Ждём Вас! * дресс-код: воздушный шарик в руке)) Подробнее 68 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 6 7 8 Назад Вперед Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту Главная Наш блог Новости Pole Dance Стрип пластика Stretching + Акробатика Фотосессия на пилоне Наши партнеры Вход на сайт Регистрация | Забыли пароль? Логин: Пароль: Чужой компьютер Войти Опрос Хотите ли вы посещать нашу студию? Да Нет Возможно Голосовать Результаты Календарь новостей « Январь 2015 » Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Популярные новости С Новым годом! Архив новостей Январь 2015 (1) Декабрь 2014 (1) Июль 2014 (2) Апрель 2014 (3) Март 2014 (2) Январь 2014 (1) Декабрь 2013 (3) Ноябрь 2013 (3) Октябрь 2013 (3) Сентябрь 2013 (3) Март 2013 (1) Февраль 2013 (1) Сентябрь 2012 (1) Август 2012 (2) Июль 2012 (2) Июнь 2012 (3) Май 2012 (3) Апрель 2012 (3) Март 2012 (6) Февраль 2012 (10) Январь 2012 (4) Показать / скрыть весь архив Главная страница Регистрация Новое на сайте Статистика Pole art , Pole Dance , Stretching , Zumba , Акции , боль , вечеринка , Видео , воздушная гимнастика , гимнастика , диета , еда , здоровье , зумба , интервью , концерт , массаж , отдых , отчёт , отчет , перемены , подготовка к весне , похудение , праздник , Прикол , путешествие , режим питания , режим тренировок , рецепты , советы , стретчинг , Студия , танец , тело , тренировка , фитнес , фото , целлюлит , шоу Copyright © 2011-2012 Школа танцев Yes Pole Dance centre Центр обучения искусству танца, полёта, грации и трюков! SoftNews Media Group All Rights Reserved. Powered by DataLife Engine © 2011 Наверх