YOГА МАРАФОН 2014 состоится 6-го декабря в Киеве в спорткомплекс

[http://www.yoga.ua/event] Главная ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ ПРОГРАММА ИНФОРМАЦИЯ МЕСТО НОВОСТИ Главная ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ ПРОГРАММА ИНФОРМАЦИЯ МЕСТО НОВОСТИ КТО БУДЕТ ПРЕДСТАВЛЯТЬ МАСТЕР-КЛАССЫ ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ мастер-классы, лекции и показательные выступления Показать все Пранаяма Медитация Парная йога Выступление YOGA23 YOGA23FIT Лекции Целевые комплексы Вячеслав Гуцалюк Андрей Сидерский Елена Сидерская Виктор Петренко Виктор Васильев Анна Безлюдная Константин Буряк Алла Носенко ЧТО БУДЕТ ПРЕДСТАВЛЕНО на YOГАМАРАФОНЕ 2014 6-го декабря ПРОГРАММА 11 мастер-классов 09:00 | Энергодинамика | Андрей Сидерский Андрей Сидерский - эфирная гимнастика: KREST Эфирная гимнастика «Крест» предназначена для повышения высокочастотного обмена «эфирной плотностью» между «центром» и «персональной вертикалью». Способствует плотному заполнению пространства и каналов эфирного тела наиболее высокочастотными составляющими эфирной вибрационной структуры из доступных данному конкретному индивиду. Также способствует подавлению и удалению из эфирного функционала практикующего низкочастотных вибраций, свойственных органическим и неорганическим патогенным факторам, что делает невозможным существование этих факторов в системе человеческого организма. «Крест» – наиболее «прямолинейно радикальная», и, в то же время, самая «щадящая» из всего комплекса техник динамической эфирной гимнастики. В отличие от ошибок в выполнении других техник, незначительные погрешности в выполнении «Креста» не представляют серьезной опасности для здоровья практикующего и окружающих его людей. Техники динамической эфирной гимнастики предназначены для повышения «эфирной плотности» и гармонизации ее распределения. Выполнение техник динамической эфирной гимнастики увеличивает «тонкую» чувствительность и способствует повышению «энергетической» эффективности практики упражнений гимнастики йогов. 09:50 | Утренняя практика | Анна Безлюдная Утренний разминочно-разогревающая комплекс Сурья Крийя. Сурья Крийя - это разминочная техника, направленная на активацию "солнечной энергии" в теле. Она дает приток движущей силе, повышает работоспособность , приводит в состояние алертности, готовности к активным действиям. Для кого: - практика включает сразу несколько уровней сложности, поэтому подходит людям любого уровня физ. подготовки без противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы; - для тех, кому нравится заниматься интенсивно, хорошо разогреваться на коврике и потерять килограмм за тренировку. Оптимальное время: утро-день. Практическое освоение этой техники не представляет сложности даже для начинающих. Сурья Крийя подходит как средство быстрого приведения себя в тонус, и как замечательная разогревающая техника, которая гармонично сочетается с любыми видами практик хатха-йоги. Солнечная, огненная энергия - это стихия Ян. В большинстве случаев, мы имеем доминирование энергии качества Инь в теле. Это происходит из-за несбалансированного питания, нехватки кислорода, недостаточной двигательной активности. В идеале Инь-Ян, когда лунная и солнечная энергии сбалансированы - мы имеем ясное сознание и безупречное здоровье. Для нашего здоровья повышение энергии Ян в теле очень полезно, особенно в комбинации с правильным переходом в ровное, нейтральное состояние. Сурья Крийя представляет собой компиляцию аутентичных фигур виньясы (последовательности гимнастических фигур хатха-йоги) Сурья Намаскар с определенным дыханием, усиливающим аккумуляцию праны из воздуха, и движений, перераспределяющих энергию личного пространства. Благодаря этим специальным манипуляциям, мы получаем настройку внутренних энергетических структур и последующую "подзарядку" всей системы. Сразу после тренировки вы будете чувствовать себя бодрыми и сильными. Кроме того, эта техника хорошо укрепляет мышцы спины, рук и бедер. Регулярная практика Сурья Крийи развивает чувство "движения от центра", дает начальное понимание принципов работы высоких стилей Йоги23. 10:40 | Вход в практику | Евгений Калиновский Алгоритм входа в практику гимнастики йогов 11:30 | Перерыв Можно будет сделать перерыв и чем-нибудь подкрепиться. 12:00 | Тело современного человека. Проблемы, работа, решение | Елена Сидерская Наиболее распространенные проблемы в теле современного человека. Как они отражаются на практике йоги, как с ними грамотно работать, на что обращать внимание. 12:50 | Йога для красивого тела | Оксана Голощапова Йога для красивого тела 13:40 | Парные терапевтические вытягивания | Слава Гуцалюк Основной механизм терапевтической составляющей парных вытягиваний – это сила гравитации и расслабление. Когда ты висишь, расслабившись, на руках и ногах твоего партнера, в твоем теле изменяется характер циркуляции основных жидкостей – крови и лимфы. Расслабление тела раскрывает позвоночник – наш главный энергетический канал. Происходит это очень мягко, ведь инструментом воздействия является сила тяжести твоего собственного тела. После этой практики, благодаря снятию внутренних зажимов, восстановлению нормальной циркуляции энергии и активизации многих жизненных процессов, ты будешь чувствовать себя сильнее и моложе.Совершенствуется вестибулярный аппарат, достигается наибольшая амплитуда движения суставов, эластичности мышц и связок, оптимизируется процесс гармоничного перераспределения жизненных сил и энергий. Самостоятельно сложно вытянуться так, как это можно сделать с помощью партнера. 14:30 | Перерыв Можно будет взять чего-нибудь съестного. 15:15 | Плавание как дополнение йоги | Алла Носенко Плавание как гармоничное дополнение практики гимнастики йогов 15:35 | BOEX - цикл коротких пранаям | Виктор Петренко BOEX - цикл коротких пранаям 16:05 | Связь дыхания с движением: отличие гимнастки йогов от физкультуры | Виктор Петренко Связь дыхания с движением: отличие гимнастки йогов от физкультуры 17:10 | Перерыв Можно будет взять чего-нибудь съестного. 17:40 | Пандикуляции в физиологии, социуме и йоге | Виктор Васильев Пандикуляция, пожалуй, является наиболее важным инструментом, доступным преподавателю клинической соматики. Эта техника активно переключает не только уровень тонуса мышцы, но и меняет её длину. В медицинском словаре Вебстера пандикуляция определена как «акт зевания или потягивания». Пандикуляция — это сознательное, произвольное сокращение мышцы с последующим медленным, намеренным удлинением этой мышцы и полным её расслаблением. Кошки и собаки совершают пандикуляцию, когда просыпаются и «вытягивают» передние лапы вперед и при этом тянутся задней частью тела назад. Они активно сокращают, а затем удлиняют свое тело, что сильно отличается от пассивного растяжения, при котором мышцы пассивно растягиваются к желаемому удлиненному состоянию. 18:10 | Целевой комплекс: суть и примеры | Константин Буряк и Светлана Андрющенко Целевой комплекс для мужчин. Ориентирован в большей степени на людей, которые занимаются единоборствами или другими схожими активностями. Целевой комплекс для женщин. Цель — оптимизировать массу тела. По-простому — для похудения:) 19:00 | Йога-нидра-пранаяма | Андрей Сидерский Йога-нидра-пранаяма Техника сверхглубокого расслабления, целью которой является интеграция внимания, как органа восприятия, в повседневную жизнь человека. Работа на грани состояния глубокого сна и бодрствования позволяет приблизиться к пониманию того, что же является логическим результатом практики хатха-йоги и почувствовать на себе базовые принципы техник ввода в состояние раджа-йоги. 20:00 | Лотерея: между участниками будут разыграны подарки от yoga.ua Как обычно, будет много классных подарков. ИНФОРМАЦИЯ ПРОШЛЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ, ПАРТНЁРЫ и FAQ Прошлые наши мероприятия YOГА КОНФЕРЕНЦИЯ 2014 YOГАМАРАФОН 2013 YOГАМАРАФОН 2012 Видеозапись YOГА КОНФЕРЕНЦИИ 2014 Видеозапись YOГА МАРАФОНА 2013 Вопросы? Где проходит, как доехать? Это мероприятие будет проходить там же, где и YOГАМАРАФОН 2013, НО в ОЧЕНЬ большом зале, площадью 2000 кв.м! Спорткомплекс НТУУ «КПИ». Верхньоключевая улица, 26/1. Добраться до СК можно: от Лыбидской - маршрутка № 239 (17А) до остановки ул. Лебедева-Кумача, а там 500 метров пешком до СК, от м. Политехнический институт - маршрутки № 442 или № 442Д до ул. Полевая, а там 600 метров пешком. Регистрация и оплата? Регистрироваться не нужно. Приезжаете и занимаете место. Мероприятие бесплатное, но зал огромный — 2000 м, поэтому места хватит всем. Но чем раньше вы займете место, тем лучше будет видно преподавателя. Участие в мероприятии — бесплатное. Как всегда — будет DONATION бокс (вы сможете оценить труд преподавателей и организаторов). Онлайн-трансляция, как, где? Онлайн-трансляция мероприятия будет проходить на сайте YOГАВИДЕО — video.yoga.ua/online. Стоимость онлайн-трансляции — 10 $. Напомнаем, что посещение мероприятия — бесплатное. Но, как всегда, будет DONATION бокс, так что Вы сможете оценить труд преподавателей и организаторов. Нужны ли коврики? Да, свои коврики нужны. Покрытие в зале — паркет. На мероприятии можно будет купить чай, кофе, еду. Также на конференции будет представлен мини-филиал YOГА МАНИИ , где можно будет купить, если кто забудет принести с собой, коврик, одежду,, и многое другое, в том числе и сертификаты на скачивание видео с сайта YOГАВИДЕО . Как быть с жильём? В Киеве очень много отелей и, со времён Евро 2012 — много хороших хостелов. Вы можете без проблем поискать в Google.com «отель Киев» или «хостел Киев» и найти подходящий вам вариант. Ниже, список наших партнеров: Dream Story хостел ZigZag Hostel Magic Bus Hostel Для участников марафона вышеперечисленные хостелы предоставляют 10% скидку. Нужно только сказать при заказе кодовое слово "йогамарафон скидка". Еда на мероприятии? Чай и кофе будут такими же вкусными, как и на прошлых мероприятиях. Виктория Вирич — очень квалифицированный чайный сомелье. Netrider.ua Партнёр по хостингу и онлайн-трансляции — интернет-лаборатория NETRIDER.UA Сайт Виктория Вирич Виктория Вирич. Японский чай, чайные церемонии, консультации чайного сомелье , проведение чайных церемоний и мастер классов, прямые поставки из Японии, упаковка на чайных плантациях в концепции «from seed to cup», большой выбор чая. Участие свободное (без регистрации) Оплата по желанию (donation) МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ 2000м (!!) футбольный зал спорткомплекса НТУУ «КПИ» Задайте вопрос Контакт Верхнеключевая улица, 26/1 www.yoga.ua РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА МЕРОПРИЯТИЕ НЕ НУЖНО Добраться до СК можно: от Лыбидской - маршрутка № 239 (17А) до остановки ул. Лебедева-Кумача, а там 500 метров пешком до СК, от м. Политехнический институт - маршрутки № 442 или № 442Д до ул. Полевая, а там 600 метров пешком. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ следите за нами в социальных сетях f T U V Свежие твиты Свежие посты 23 Август 2014 Новая запись-новость 03 Июнь 2014 Место проведения YOГА Конференции 2014 Свежие фото (c) 2014 «YOГА» Все права защищены Создано YОГА & NetRider.ua