Диеты и фитнес

Задумывались ли вы о том, сколько усилий нужно приложить, чтобы сжечь один бургер или пачку чипсов?

Эксперты выделили продукт, который заставляет организм человека быстрее тратить калории при любых условиях

Исследователи из США установили, что наличие одного или более стрессовых событий в течение суток у женщин может со временем привести к набору избыточной массы тела

Диетологи ополчились против картофельного пюре

Можно питаться здоровой пищей, при этом сохраняя определенную часть ваших денег. Как это сделать – давайте разберемся

Хотите иметь подтянутое тело и при этом ни в чем себя не ограничивать? Вам помогут 5 привычек стройных "от природы" людей

Наши любимые сезонные свежие ягодки могут оказаться не так уж полезны для худеющих, если есть их много. Посчитаем?

Рассмотрим некоторые особенности приема пищи, так называемые гастрономические секреты балерин

Авокадо полны витаминов, минералов и жиров

В феврале Дженнифер Энистон исполнилось 45 лет, но мы вряд ли бы догадались об этом, если бы не Интернет. Звезда "Друзей" славится своей шикарной фигурой

Кибо – это как тренажерный зал и курсы самообороны в одном флаконе

К счастью, есть несколько простых способов убрать вздутие живота, которое не льстит вашим формам

У большинства людей, начинающих заниматься фитнесом, рельефные мышцы ассоциируются с набором "специальных" упражнений

Зона галифе, "ушки", "ручки",- как только не называют отложение жировой прослойки на бедрах, который встречается даже у женщин без лишнего веса

Практические идеальные тела знаменитостей являются такими раздражителями для некоторых женщин, что они отказываются от диет

Чтобы во время диеты не мучиться от приступов голода, специалисты рекомендуют контролировать свой аппетит с помощью напитков

Ученые обнаружили, что фисташки сжигают жир на ваших боках, как пламя – бумагу

Источники пишут, что для Бритни это последняя надежда похудеть, не прибегая к липосакции

В канун 40-летнего юбилея британка впервые надела бикини, воплотив свою давнюю мечту

Комплекс упражнений на мелководье и на глубине