Тренажерный зал в Одессе

Тренажерный зал в Ark SPA Palace  – это 1300 м. кв. площади, которая условно разделена на силовой зал, кардио-зону и зону свободных весов.

Тренажерный зал оснащен новейшим оборудованием марки «Star Trac». И без того комфортное пребывание усиливают климат-контроль и профессиональное покрытие.


Более подробно ознакомиться с оборудованием тренажерного зала и получить первичную программу тренировок и все сопутствующие рекомендации можно на первых инструкциях.

Тренажерный зал Ark SPA Palace оснащен зоной силовых тренажеров, которая включает:

• линию тренажеров Hammer. Они отличаются от блочных устройств и обычных тренажеров тем, что объединяют в себе достоинства свободного веса и обычных силовых тренажеров;
• силовые тренажеры для тренировки всех групп мышцы (с возможностью ассистировать себе во время выполнения упражнений);
• свободные отягощения (гантели и штанги).

Для обеспечения безопасности в зале свободных весов нужна помощь страхующего, которую с радостью предоставит дежурный тренер или персональный тренер во время индивидуальных занятий.

Зона кардио – беговые дорожки, велотренажеры различных типов, любимые всеми эллиптические тренажеры (исключают сильную нагрузку на суставы, но при этом дают прекрасную кардио нагрузку) с вовлечением или без вовлечения верхней части тела.

Почти все кардио-тренажеры оснащены сенсорами контроля частоты сокращений сердца, что играет важную роль при самоконтроле нагрузке, а также программами для самостоятельного тренинга разной направленности с учетом личных особенностей (рекомендации по ЧСС нагрузке, вес, возраст).
 
Кроме того, предлагаем вам пройти индивидуальные занятия «Реабилитация позвоночника по методике Евминова» с персональным тренером.

На территории нашего тренажерного зала в Одессе располагается кабинет фитнесс консультанта. Советуем начать занятия с прохождения начального тестирования, результаты которого станут для вас отправной точкой в достижении максимальных успехов в спорте. Они помогут вам грамотно спланировать тренировочный процесс и получить рекомендации тренеров зала.
Также в Ark Spa Palace Вы можете посетить фитнес клуб.

« Назад