Будь здоров!

Почти все мы устаём от долгой зимы и радуемся приближению весны. Но, увы, ближе к весне чаще случаются обострения хронических болезней, ещё не ушли вирус гриппа и ОРВИ. Естественно, нужно обращаться к врачу и выполнять его рекомендации. Но существуют рецепты народной медицины для лечения и профилактики простуд.

Отличной профилактикой простудных заболеваний и вирусов является ежедневное употребление клюквы. Достаточно небольшого количества этой ягоды, чтобы не допустить бактериальных инфекций. Дело в том, что клюква обладает свойствами антибиотиков без отрицательных последствий на организм. В США в Политехническом Институте Уорчестера даже провели целый ряд исследований, в ходе которых учёные пришли к выводу, что рано или поздно любой вид бактерий может выработать устойчивость к любому антибиотику, а к соку клюквы - нет. Чай и морс из свежей или замороженной клюквы также очищают мочевыводящие пути, уничтожая все болезнетворные микроорганизмы.

Отличной профилактикой простудных заболеваний является шиповник. Если добавить ещё и другие ягоды и травы, то эффект усилится. 2 ст. ложки измельчённых сухих плодов шиповника, по 1 ст. ложке листьев земляники, ежевики, смородины, иван-чая узколистного и 2 чайные ложки травы чабреца перемешать, залить 1 литром холодной воды, настаивать 2 часа, поставить на огонь, довести до кипения, убавить огонь, кипятить около 20 минут, процедить и пить в течение дня, как душистый напиток.

Не заболеть помогут и апельсины, если съедать их по 1-2 штуки ежедневно.

Если же простудились, то придётся лечиться.

При начинающемся насморке

Приложить к пяткам снизу горчичники, плотно прибинтовать тёплой тканью и надеть шерстяные носки. Терпеть как можно дольше, примерно 1-2 часа.

Снять горчичники и быстро походить по комнате.

Лучше всего делать это перед сном.

К утру насморк должен пройти.

При насморке, ларингите, бронхите, ангине, пневмонии народная медицина рекомендует вдыхать фитонциды чеснока.
Чеснок натереть на тёрке или воспользоваться «давилкой».

Поднести растёртый чеснок к носу или рту и выдыхать по 5 минут 3 раза в день.

В больших дозах и часто вдыхать нельзя – может появиться сухость слизистой оболочки.

Каланхоэ при насморке

В каждую ноздрю закапывать по 2 капли каланхоэ 3 раза в день.

Для профилактики и лечения насморка

Растворить 1 чайную ложку соли в 1 стакане чуть теплой воды и промывать нос, втягивая осторожно жидкость то одной, то другой ноздрёй.

При насморке нужно исключить из рациона сладкое, кроме мёда, и ограничить употребление картофеля и молочных продуктов.

При затяжном кашле

1 стакан не пастеризованного молока вскипятить с 2 ягодами инжира. Выпить тёплым после еды (по стакану утром и вечером).

При продолжительном грудном кашле

Смешать 1 ст. ложку скипидара и 1 ст. ложку топлёного масла или растопленного внутреннего свиного сала. Втереть в грудь досуха и лечь спать или надеть шерстяной свитер.

При грудном кашле и от болей в груди

2 ст. ложки свежего сливочного масла смешать с 2 желтками свежих яиц, 1 чайной ложкой муки и 2 чайными ложками чистого мёда. Хорошо размешать, принимать по 1 чайной ложке много раз в день.

Нередко в предвесенний и весенний период начинает мучить бессонница. Ещё и нервы дают о себе знать.
10 г сухих цветков примулы залить 1 неполным (до каёмки) стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить.
Выпить небольшими порциями в течение дня.

Китайцы при бессоннице используют подушечки с чаем. Старую сухую заварку просушить на солнце или в духовке, набить им небольшую подушечку и спать на ней. Слабый аромат чая, исходящий от неё, не только помогает заснуть, но и успокаивает нервы.

При больной печени

Принимать смесь из свежих соков моркови, сельдерея, петрушки в пропорции 7:5:2.

При остром гастрите

Смешать по 1 ст. ложке цветков ромашки аптечной, плодов фенхеля, корневищ пырея и корня солодки. Хорошо перемешать, взять 1 ст. ложку смеси и залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут и настаивать 3 часа в термосе, процедить, развести кипячёной водой до первоначального объёма, принимать на ночь по 1 стакану.

При слабости и малокровии

Очистить 300 г чеснока, залить 1 стаканом спирта, настаивать 3 недели в тёмном месте. Принимать по 20 капель на полстакана молока 1 раз в день.

Народная медицина, готовясь к весне, советует очистить сосуды от холестерина. 1 лимон измельчить на мясорубке вместе с кожурой, залить 1 литром кипячёной тёплой воды, настаивать трое суток в тёмном месте.
Выпивать по 1/5 стакана, пока не закончится весь настой.

При ухудшении памяти

1 стакан лукового сока смешать с 1 стаканом мёда.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 2-3 часа после.
Курс лечения 2 месяца, 2 недели перерыв и повторение курса.
Этот метод помогает и при склерозе мозга.

Для укрепления вен

100 г сырой измельчённой цедры лимона залить 1 литром водки, добавить 10 г соли и 50 горошин чёрного перца. Настаивать 1,5 месяца в тёмном месте, принимать по 20 капель 1 раз в день.

При варикозе

Утром и на ночь обильно поливать вены яблочным уксусом и хорошо растирать.
Выпивать 2 раза день по 2 чайных ложки яблочного уксуса на 1 стакан кипячёной воды.
Курс втираний и приёма внутрь 1–1,5 месяца.

Чай против геморроя: смешать по 1 ст. л. листья сенны, травы тысячелистника, коры крушины, плодов кориандра и корня солодки. Хранить в стеклянной банке под крышкой.
1 ст. ложку этой смеси залить 1 стаканом кипятка. Настаивать полчаса, процедить, выпить на ночь.

Ванна, укрепляющая весь организм

Смешать 4 ст. ложки ромашки аптечной, 5 ст. ложек листьев берёзы, 5 ст. ложек листьев облепихи, 5 ст. ложек корней лопуха, 3 ст. ложки листьев крапивы, 3 ст. ложки травы хвоща, 3 ст. ложки травы горца птичьего, 3 ст. ложки травы чистотела, 10 ст. ложек хвои сосны или пихты. Хорошо перемешать, взять 40 г смеси и залить 2 литрами холодной воды, поставить на медленный огонь, довести до кипения, снять с огня, процедить, вылить в ванну с тёплой водой - не выше +37С. Принимать ванну полулёжа или сидя 15 минут.

И самое главное - почаще смотреть на солнце и гулять на свежем воздухе, желательно в парке, ботаническом саду, в сквере, в идеале - в лесу.