This version of the page http://lady.obozrevatel.com/diet/84907-joga-terapiya.htm stored by archive.org.ua. It represents a snapshot of the page as of 2014-03-14. The original page over time could change.
Йога-терапия | Женский журнал на Обозревателе
Новости Украины
14 марта, 20:27
  • USD
    9.4759
  • EUR
    13.2113
  • RUB
    2.5992
Поиск по сайту
По теме
  • Почему обвисает грудь: 3 главных причины
  • Вкусная диета для стройных ножек
  • 10 способов сэкономить на еде с пользой для здоровья
  • Фитнес в купальнике: 5 упражнений, которые можно делать на пляже
  • Авокадо поможет похудеть
  • Самый полезный и вкусный завтрак для худеющих
  • Психология лишнего веса
  • Назван чай, от которого тают лишние килограммы
  • Мясной хит-парад. Худеем на телятине и крольчатине
  • Женщина с самыми большими бедрами в мире гордится своей фигурой
  • Топ-5 упражнений для роскошных бедер
  • Назван лучший напиток для похудения
  • Упражнение на икроножную мышцу
  • Как овощи убирают жир на животе
Спецтема
В Вене арестовали украинского олигарха Фирташа
Спецтема
Все спецтемы
В Вене арестовали украинского олигарха Фирташа

В Вене арестовали украинского олигарха Дмитрия Фирташа.  В ближайшее время его экстрадируют в США. Австрия уже назначила сумму залога в 125 млн. евро.  "Обозреватель" вспомнил главные этапы становления бизнес-империи Фирташа

Радио online
Новости дня

Диеты и фитнес

Йога-терапия

Слово "йога" сейчас очень популярно: запрос Google с ходу выдает 20 миллионов результатов. Йога для чайников, универсальная йога, йога для беременных, фитнес-йога, йога для похудения, йога за 10 минут, йога для детей... Но действительно ли все это имеет отношение к йоге? Сегодня мы расскажем, что представляет собой современная йога.

Андрей Григорьевич, что же такое йога?  

На этот вопрос ответить коротко невозможно. Если говорить о йоге в приложении к нашим реалиям, то можно сказать, что йога – это культура заботы о себе. Чтобы человек чувствовал себя комфортно, ему нужно заботиться о себе, о своем физическом теле – настраивать его, формировать, создавать комфорт.

Кроме того, нужно уделять внимание эмоциональной и социальной составляющим своей жизни. Для этого нужна определенная культура. По сути, эта культура и есть йога.

Чем разные направления йоги отличаются друг от друга?

О себе можно заботиться по-разному. Кто-то больше занимается физическим телом, кто-то – психоэмоциональной сферой. Это создает разницу направлений приложения усилий. Виды йоги – это не принципиальный момент, а скорее вопрос брендирования. В сущности, йога едина.

Имеет ли йога отношение к религии?

Нет, йога чрезвычайно далека от религии. Йога очень прагматична, это экологический элемент культуры. Если религиозные люди практикуют йогу, это не значит, что она становится частью религии.

Йога – это глубокая система психопрактик и физических практик, она не может по определению находиться в составе религии, она глубже, чем любая религия. Йога направлена на развитие человека, в отличие от религии, которая является социальным институтом, который управляет человеком.

Что представляет собой йога-терапия?

Существует два подхода. Первый – когда здоровый человек занимается йогой, чтобы оставаться здоровым. К сожалению, в наше время здоровых мало, поэтому имеет смысл развивать второй подход – формировать специальные комплексы упражнений (медитация, гимнастика), направленные на оздоровление, на борьбу с конкретными болезнями. Разумеется, болезни в терминальной (последней, неизлечимой. – Прим. авт.) стадии таким образом не вылечишь, но хронические формы – можно.

Продолжение читайте в еженедельном мультимедийном журнале "ЖЕНСКИЙ ДЕНЬ"

Читайте также

  • Для неё
    Как похудеть на двух чашках кофе в день
    Как и любая другая диета, кофейная требует совмещения с косметическими процедурами и физической активностью
    Для неё
    6 поз йоги, улучшающих метаболизм
    Упражнения для ускорения обмена веществ
  • Для неё
    Как сделать красивый пресс за 6 недель. Суперметодика!
    Джиллиан Майклс - популярный инструктор по фитнесу, чьи видеокурсы о похудении и здоровом образе жизни пользуются неслыханной популярностью во всем мир
    Для неё
    Топ-4 самых бесполезных упражнений для похудения
    Направляясь в спортзал, женщины чаще всего преследуют одну цель – скорее похудеть. Однако далеко не все упражнения, которые предлагает делать тренер, помогут достичь стройности

Выбор читателей

Демо-Путин: президент РФ стал героем фотожаб
Демотиваторы на Януковича "взорвали" Интернет
Дочь экс-президента Ющенко показала, какая она патриотка
Джордж Байрон
Тот, кто не любит свою страну, ничего любить не может

Публикации

  • Интервью
    Микола Маломуж: Росія давно вже контролює Сім’ю через потоки
    0
    Орест Сохар
    Генерал-розвідник стверджує, що Путін прагнув окупувати пів-України, бо Янукович створив у нього ілюзію всенародного очікування росіян-визволителів
  • Политика
    Гонорары для "интервентов"
    0
    Лилия Рагуцкая
    Сторонники оккупации Украины и дальше собираются зарабатывать там, куда отправили российские войска
  • Расследования
    "Жатва" гиппократов
    0
    Сергей Коляда
    Общественность требует люстрации главврачей, сдававших Беркуту раненых с Майдана
  • Футбол
    Подарок под елку. Почему Блохин – вечный должник Майдана
    0
    Александр Чеканов
    "Обозреватель" собрал пять доказательств того, что если бы не революция, у "Динамо" сейчас был бы другой тренер
  • Политика
    Полный аншлаг. Деятели культуры РФ, поддержавшие войну против Украины
    0
    Лилия Рагуцкая
    Тех, кого в Украине любили и уважали, поддержали агрессию Путина против нашей страны
Все публикации