3 натуральних енергетичних напої - Lifer.com.ua : Lifer.com.ua

Lifer.com.ua [http://lifer.com.ua] Поради на всі випадки життя від експертів на тему сім'ї, стосунків, психології, кулинарії, спорту та відпочинку Краса і Здоров’я Спорт і Відпочинок Психологія Стосунки та Емоції Кулінарні рецепти Дім Інше 3 натуральних енергетичних напої До кінця другого місяця зими , припасені з літа енергія і вітаміни в організмі людини закінчуються , імунітет слабшає , і ймовірність підхопити простуду значно підвищується. Тому ми повинні дбати про себе і не забувати , що навіть взимку , для підтримки гарної форми і здоров’я , необхідна хоча б мінімальна фізична активність , міцний сон , правильне харчування і , звичайно ж , гарний настрій . Сьогодні ми пропонуємо вам три варіанти корисних і натуральних напоїв , які допоможуть протистояти зимовим морозам і захистять від застуди. Пожежний гідрант Рекомендована доза — 4-5 склянок на день. Інгредієнти: 1 склянка води , 1 кружечок лимона , щіпка кайенского перцю. Якщо ми хочемо підтримувати захисні бар’єри свого організму , ми повинні допомагати йому всіма силами. Лимон не тільки приємний на смак , але і допомагає підтримувати правильний рівень pH в організмі , а кайенский перець допомагає підвищити рівень енергії і забезпечує нормальне функціонування серцево -судинної системи. Енерджайзер Цей напій рекомендується пити час від часу , коли виникає необхідність , але тільки не на ніч , так як заснути потім буде дуже важко. Інгредієнти: 1 склянку гарячої води , 1/2-2 чайної ложки меду (за смаком) , 2,5 см свіжого кореня імбиру , 1 / 4 чайної ложки меленого кардамону , 1 / 4 чайної ложки куркуми. Розріжте корінь імбиру і використайте прес для часнику , щоб видавити його в чашку. Додайте туди прянощі , залийте кип’ятком і добре перемішайте. Мед додайте трохи пізніше , коли напій трохи охолоне. Це дійсно енергетичний напій , який пробудить вас нітрохи не гірше кави, завдяки кардамону . Імбир — природний антисептик , який також благотворно впливає на травлення. Куркума , яка, як говорять, є двоюрідною сестрою імбиру , покращує обмін речовин і заряджає енергією. Ну а мед є природним підсолоджувачем , який пом’якшить смак і підніме настрій. Важка артилерія Рекомендується випивати 1 стакан вранці . Інгредієнти: 1 стиглий банан , 1 / 4 склянки сирого мигдалю або 2 столові ложки мигдалевого масла , 2 капустяних листа , 1 / 2 склянки йогурту , 1 столова ложка насіння льону , 1 стакан молока , можна соєвого або горіхового . Якщо додати до цього коктейлю на закуску парочку житніх тостів , ви отримуєте повноцінний сніданок. Опціональний варіант , який може підійти спортсменам : додавання однієї мірної ложку пшеничного протеїну без цукру. Я не можу судити про ефективність цієї добавки , тому рекомендувала б порадитися з тренером. Сподіваюся , ці рецепти вам сподобаються і допоможуть зустріти весну здоровими і бадьорими . Не хворійте! Читайте також: Три натуральні напої, які допоможуть заснути Рейтинг найкорисніших напоїв Апельсиновий сік, як профілактика онкологічних захворювань Як приготувати енергетик вдома Tags: енергія , енергетичні напої , здоров'я , користь Category : Краса і Здоров'я , Кулінарні рецепти Цікаво почитати: Умберто Еко про те, чому потрібно розвивати пам’ять і чому її слабкість — наше прокляття Як я став «жайворонком» і чому вам варто 5 маловідомих корисних продуктів, повз які ви щодня проходите в магазині Чому треба спати у повній темряві 10 простих правил поведінки в холодну погоду Підписка Сподобалась стаття? Підпишіться на оновлення сайту. Коментарі (0) Залишити коментар Нажмите, чтобы отменить ответ. Ім'я ( обов'язкове поле ) Email ( обов'язкове поле; не буде показуватись ) Сайт « Умберто Еко про те, чому потрібно розвивати пам’ять і чому її слабкість — наше прокляття Де взяти час на освіту: правило 15 хвилин » Карта сайту Написати нам Актуально 100 способів прожити життя на повну «Ваш час обмежений, тому не витрачайте його admin | 15.08.2012 | 0 Comments Що таке вірність? Все наше життя складається з змагання. З admin | 30.08.2011 | 3 Comments Чому корисно сміятися? Я, напевно, не відкрию Америки, якщо скажу, admin | 29.08.2011 | 1 Comment Як зробити життя кращим та насиченішим Спробуй не їсти на ніч і засинати admin | 29.08.2011 | 2 Comments Дівчатам: Як правильно носити чоловічу сорочку + Відео admin | 23.08.2011 | 2 Comments Як легко кинути курити Багато людей задавалимені питання: «Як кинути курити?», admin | 17.02.2011 | 4 Comments Популярне Нове Коментарі Архіви Що таке вірність? Як легко кинути курити Дівчатам: Як правильно носити чоловічу сорочку Як зробити життя кращим та насиченішим Чому корисно сміятися? 100 способів прожити життя на повну Чому мрії не збуваються? Що подарувати дівчині? Як зробити свій web-сайт? Покрокова інструкція для «чайників» Як змінити свій характер? Риси людини. Індивідуальність ВІДЕО: Як визначити за 5 секунд, чи гарний ви брехун? Що не можна говорити людині, охопленій негативними емоціями 11 порад для щастя, якщо вам 20 років (з хвостиком або без) Чому наші діти не повинні вчитися на відмінно 7 способів не втопитися в негативі Вероніка: Коли ідете спати потім десь через пів години приходити до мами чи тата і казати їм що не можете засн Ігор: А якщо я кидаю курити , то відколи можна буде починати робити ці вправи? настя: поможіть буть-ласка мене не було в школі а керівничці сказала що поіхала в лікарню,а тепер просять с Роман: присядьте 200 разів і насмарк пройде відразу Лия: Коли я зіткнулася з проблемою ламких нігтів, то не знала що робити. Тому що здорові ноглті - показни Archives: Выберите месяц Март 2014 (4) Февраль 2014 (32) Январь 2014 (5) Декабрь 2013 (10) Ноябрь 2013 (28) Октябрь 2013 (27) Сентябрь 2013 (28) Август 2013 (34) Июль 2013 (33) Июнь 2013 (45) Май 2013 (7) Апрель 2013 (35) Март 2013 (45) Февраль 2013 (28) Январь 2013 (35) Декабрь 2012 (32) Ноябрь 2012 (37) Октябрь 2012 (36) Сентябрь 2012 (37) Август 2012 (60) Июль 2012 (60) Июнь 2012 (123) Май 2012 (36) Апрель 2012 (14) Март 2012 (17) Февраль 2012 (7) Январь 2012 (31) Декабрь 2011 (6) Ноябрь 2011 (37) Октябрь 2011 (41) Сентябрь 2011 (17) Август 2011 (121) Июль 2011 (2) Июнь 2011 (2) Май 2011 (4) Апрель 2011 (12) Март 2011 (11) Февраль 2011 (35) Январь 2011 (3) Categories: Выберите рубрику Інше (370) Актуально (6) Без рубрики (3) Дім (95) Краса і Здоров’я (310) Кулінарні рецепти (86) Психологія (185) Спорт і Відпочинок (84) Стосунки та Емоції (160) Tags: Select a Tag поради (133) стосунки (106) здоров'я (100) рецепт (61) краса (60) життя (42) навчання (42) любов (40) Сім'я (35) проблеми (34) догляд (34) робота (34) правила (33) дім (32) жінки (30) їжа (30) користь (29) стиль (26) лікування (26) настрій (25) секс (25) кулінарія (25) способи (25) спорт (22) успіх (21) інтернет (21) спілкування (20) дитина (20) методи (20) розвиток (19) кохання (19) психологія (19) дієта (19) відео (19) одяг (19) чоловік (18) вправи (18) поведінка (17) приготування (17) волосся (17) сон (16) відпочинок (16) заняття (15) гроші (15) щастя (15) фігура (15) діти (14) біль (14) своїми руками (14) характер (13) схуднення (13) емоції (13) звички (13) розмова (12) як позбутись (12) шкіра (12) знайомство (12) виховання (12) речі (12) інструкція (12) мозок (12) продуктивність (12) мода (11) дівчина (11) зуби (11) суспільство (11) почуття (11) кава (10) страх (10) комп'ютер (10) міфи (10) бізнес (10) вагітність (10) побачення (9) пам'ять (9) очі (9) фото (9) хлопець (9) як навчитись (9) продукти (9) захист (9) безпека (9) шкода (9) обман (9) рецепти (9) залежність (9) алкоголь (9) причини (9) люди (9) як приготувати (8) біг (8) ноги (8) розум (8) Образа (8) дівчата (8) зрада (8) запах (8) школа (8) чоловіки (8) організм (8) депресія (7) груди (7) друзі (7) взуття (7) плями (7) помилки (7) харчування (7) напої (7) манікюр (7) гігієна (7) факти (7) колір (7) косметика (7) час (7) радість (7) стрес (7) зачіска (6) самооцінка (6) комплекси (6) м'язи (6) обличчя (6) дозвілля (6) мета (6) творчість (6) шлюб (6) засоби (6) вибір (6) техніка (6) тіло (6) захворювання (6) офіс (6) батьки (6) допомога (6) народні методи (6) привабливість (6) подорож (6) як правильно (6) наука (6) хвороба (6) нігті (6) види (6) ніч (6) вплив (6) дружба (6) переваги (6) літо (6) увага (6) інформація (6) етикет (6) ласощі (6) позитив (5) подарунок (5) боротьба (5) мова (5) відносини (5) розрив (5) вага (5) квартира (5) Іспит (5) вечеря (5) затишок (5) зайва вага (5) жінка (5) негатив (5) солодощі (5) натхнення (5) квіти (5) видалення (5) напій (5) читання (5) усмішка (5) подружжя (5) губи (5) ефективність (5) вік (5) красота (5) заробіток (5) ліки (5) думки (5) недоліки (5) автомобіль (5) розваги (5) свято (5) відчуття (5) пароль (5) зовнішність (5) вода (5) гардероб (5) вконтакте (5) втома (5) ознаки (5) тренування (5) зима (5) компанія (5) соціум (5) як грати (4) голос (4) стрижка (4) спина (4) куріння (4) © Lifer.com.ua 2014. All rights reserved.