Пережить морозы помогут динамические упражнения и баня

Пережить морозы помогут динамические упражнения и баня

Согласно Аюрведе период с октября по февраль относится к периоду Ваты. Поэтому в человеческом организме, как и в природе, было много ветра, сухости, холода. Они, как видим, продолжают доминировать и сейчас, а это, в свою очередь, приводит к тому, что в организме усиливается Агни – огонь пищеварения, который, в свою очередь, способствует тому, что у человека возрастает потребность в калорийных продуктах. Хочется сладкого, жирного и т.д. Но, нужно учитывать, что сегодня люди не такие активные зимой, как раньше. Читать далее

Исцеляющие свойства вкуса

Уникальная комбинация элементов в продукте будет определять его вкус и то действие, которое он оказывает на организм. Концепция вкуса (раса), его воздействия (вирья) и эффекта после переваривания (випак) расширят ваше понимание основных принципов исцеления с помощью обычного ежедневного питания. Читать далее

Профилактика зимних проблем с кожей

Вы можете не верить, но совсем необязательно, чтобы зимой кожа поддавалась негативному воздействию. Более того, зима – фактически, лучшее время года для питания кожи, так как в холодное время она суше и более восприимчива. В то время как в теплое время года кожа больше очищается, и ее абсорбирующие свойства уменьшаются. Как можно воспользоваться «питающим» сезоном, чтобы сделать кожу более здоровой и наполненной жизнью мы попытались ответить в форме вопрос/ответ. Читать далее

Самскары или отпечатки прошлого

Часто люди задумываются, почему их жизнь складывается так, а не иначе. Почему они чего-то боятся или их что-то тревожит. Иногда они не могут объяснить то или иное свое поведение. Идут к психологам, копаются в своей голове, своем прошлом, пытаются найти истину. И лишь немногие знают, что причина может скрываться в самскарах – своего рода зачатках наклонностей и импульсов, полученных еще в прошлой жизни и предыдущих рождениях, которые в этой или следующих реинкарнациях всего лишь продолжают развиться. Читать далее

Рекомендации Аюрведы на осень

По своим качествам осень — сухая, легкая, холодная, ветреная, неровная и пустая (с деревьев опадают листья). Все эти качества возбуждают Вату, поэтому, естественно, что все рекомендации на осень так или иначе связаны с успокоением Ваты. Читать далее

Осенний детокс

Осенью, как и весной, довольно актуальна тема очистки организма от токсинов (детоксикация). Если вспомнить историю, то понятие детоксикации всегда существовало в медицине. Но сегодня к очистке организма отношение в обществе весьма противоречивое. Есть сторонники «теории шлаков», которые считают, что в организме постоянно накапливаются вредные отходы, которые не выводятся естественными методами очищения, и тогда нашему телу нужна посторонняя помощь в виде специальные процедур. И есть те, кто считает все это вымыслом, так как эти «шлаки» никто до сих не видел. Читать далее

Как оживить чувства

Наша деятельность базируется на той информации о мире, которая к нам приходит через органы восприятия. Как воспринимаем  — так и действуем. Поэтому так важно, чтобы каналы этой информации были чистыми, активными, поддерживались в надлежащем состоянии. В процессе жизни органы чувств снашиваются, наполняются токсинами, становятся более грубыми, что приводит к искажению картины мира, а, соответственно, и к неадекватной реакции на жизненные ситуации, к поступкам, о которых мы потом сожалеем. Читать далее