Поделись рецептами. Заведи свой кулинарный онлайн-дневник.
Тирамису за 5 минут...
14.02.2014
Tayna
Бананы со сливками для влюбленных...
12.02.2014
Vkus_nyashka
Романтический завтрак в постель...
12.02.2014
Kabanchik
Десерт «Валентинка»: просто и вкусно!...
07.02.2014
Nadin
Печенье Фитнес домашнее! ...
06.02.2014
tsigra
Все блоги
Звездный рецепт
Звездная диета
Салат с авокадо под горчично-медовым соусом от Наташи Гордиенко
Украинская певица Наташа Гордиенко поделилась рецептом салата с особым пикантным вкусом. Это именно то, что нужно в День святого Валентина, уверяет девушка
еще рецепты
«Я разлюбила хлеб с майонезом, посыпанный приправой», — Ева Бушмина
Чтобы похудеть, нужно разобраться со своим внутренним «Я», считает певица Ева Бушмина. Девушка рассказала, от чего ей пришлось отказаться, чтобы быть стройной
еще диеты
Наши эксперты
Светлана Фус
врач-диетолог
(эксперт проекта «Зважені та щасливі», телеканал СТБ)
15.12.2008 16:27
Досье Smachno.ua
Добрый день! Светлана, подскажите пожалуйста, у меня хроническая анемия, мне 31, мой вес 59, рост 156, хотелось бы похудеть без вреда для организма, возможно ли это и как? Заранее спасибо.
У моей сестры после кесарева остался большой живот. Ребенку уже 3 года. Светлана, посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь, так хочется быть стройной и красивой.
Здравствуйте, Светлана. Мне 48 лет, рост 160, вес 63. Вроде можно и скинуть немного веса. А возможно ли в моем возрасте избавиться от складочек на спине? Тренируюсь вместе с Анитой онлайн.
Здравствуйте! Рост 170 см, вес 115 кг, 41 год. Все проблемы пытаюсь заедать. Хочется похудеть. Пила препараты для похудения — не похудела, только волосы вылезли. Помогите, чем сможете. Спасибо.
Здравствуйте. А правда ли что имбирь способствует похудению?
Екатерина Василенко
специалист по детскому и здоровому питанию
21.05.2010 13:09
Досье Smachno.ua
Подскажите, от чего зависит появление ацетона в моче у ребенка (ребенку 1 год). Может ли это зависеть от экологии или питания?
Подскажите, какие кисломолочные продукты можно давать годовалому ребенку? Ребенку 7 месяцев, уже вводим прикорм. Можно ли давать магазинные йогурты и кефир или лучше готовить домашние?
Здравствуйте. Помогите подобрать примерное меню для мальчика 10 лет. Рост 135 см, вес 50 кг. Что дать ребенку утром, а что приготовить легкое, но вкусное, на ужин?
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какой рацион должен быть у ребенка с дискинезией желчного пузыря? Ребенок в принципе плохо ест, и накормить ее овощами, зеленью и фруктами сложно. Спасибо.
Добрий день! Мені 13 років. Зріст 150 см, вага — 50 кг. Допоможіть мені схуднути, будь ласка!
Юрий Спасокукоцкий
инструктор по фитнесу и бодибилдингу
Досье Smachno.ua
Какие упражнения для роста мышц Вы порекомендуете?
Подскажите, какое количество сетов и какой продолжительности нужно выполнять на тренировках, чтобы похудеть? Спасибо.
Подскажите, одинаковым ли будет результат, если заниматься не в тренажерном зале, а дома?
Обязательно ли делать разминку перед тренировкой и зачем, собственно, она нужна?
Купил абонемент в спортзал. Подскажите, какое количество тренировок в неделю будет оптимальным?
Наталия Самойленко
врач-диетолог, эндокринолог
16.02.2010 14:54
Досье Smachno.ua
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, диету, чтобы сбросить 10 кг. До родов весила 55-57 кг, после родов уже второй год 67 кг. Буду вам очень признательна!
Здравствуйте! Я мама 6 детей. Рост 176 см, а вес 120 кг. Очень хочу похудеть. Подскажите диету и упражнения.
Александр Мартынчук
врач-гастроэнтеролог, диетолог,
Украинский научно-исследовательский институт питания,
«Центр здорового питания»
30.09.2008 12:02
Досье Smachno.ua
Узнала про диету по группе крови. У меня ІІ (-). Хотелось бы поподробнее узнать о продуктах и диете. Заранее благодарна.
Какая диета при гастрите?
Александра Кириленко
врач-диетолог, кардиолог, УЗ-диагностики
27.07.2009 16:33
Досье Smachno.ua
Здравствуйте! Помогите подобрать питание, учитывая то, что я кормлю грудью. Прошло 4 мес. после родов (за беременность набрала 32 кг) и вешу 80 кг, чуствую себя не комфортно. Боюсь набрать ещё.
Наталия Михнёва
врач-гастроэнетеролог, диетолог, Украинский научно-исследовательский институт питания, «Центр здорового питания»
30.09.2008 12:05
Досье Smachno.ua
Мені 23 роки, зріст 160, вага 56. Хочу скинути 5 кг.
Светлана Шептуха
Победительница первого сезона кулинарного шоу «МастерШеф».
фитнес-инструктор, эксперт проектов «Все буде добре», «Зважені та щасливі» (телеканал СТБ)
Досье Smachno.ua
Игорь, восторгаюсь Вами и как тренером, и как мужчиной. Помогите! Я считаю себя просто бревном, абсолютно не «гнусь». Подскажите, как повысить гибкость?
Уважаемый, Игорь! Я хотела бы у вас узнать, почему когда качаю пресс, то верхний пресс проявляется, а вот нижний — нет. Я занимаюсь дома, пытаюсь придерживаться ваших советов.
Ольга Демчук
инструктор по йоге
15.02.3312 13:59
Досье Smachno.ua
1|
2|
3|
Следующая страница
Задайте Ваш вопрос
На вопросы отвечают наши эксперты
Здравствуйте! Мне 21 год, вес 55 кг, за последние три года...
Здравствуйте! Мне 14 лет, рост 164 см, вес 60 кг. Очень...
Мне 36 лет. Рост 157 см, вес 67 кг. Никак не могу похудеть....
Все вопросы и ответы
Огурцы малосольные быстрые
Торт с клубничным вареньем
Борщ холодный
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Все термины
Новые комментарии
Самые читаемые
Лучшая еда для секса
Что есть перед сексом? Каков должен быть романтический ужин/завтрак/обед/полдник? ...
просмотров: 17003
Романтический завтрак в постель
День святого Валентина в этом году приходится на понедельник,...
просмотров: 2531
Десерт «Валентинка»: просто и вкусно!
Это блюдо, как и лимонный кекс, рекомендую готовить накануне...
просмотров: 2392
Салат «Святой Валентин»
Это блюдо французской кухни можно приготовить в День святого...
Все права на материалы, находящиеся на данном сайте, охраняются согласно действующему законодательству Украины. При любом использовании материалов, размещенных на данном сайте, ссылка на источник обязательна.
Информация и материалы в рубрике <Блоги>, размещаются пользователями
сайта, в связи с этим администрация сайта не несет ответственности за
информацию и материалы размещенные в рубрике <Блоги> .