Страх – это специфическая эмоция, которую переживает человек в самых разных ситуациях, и воспринимается им как угроза его спокойствию или безопасности. Чувство страха человек испытывает на протяжении всей жизни. И, если в детском возрасте преобладает боязнь физического повреждения, то по мере взросления мы больше боимся неудач и психологических потерь.

Проявляются чувства страха у разных людей по-разному: у одних ярко выражены внешние переживания, у других – внутренние. В зависимости от ситуаций, человек испытывает разные виды страха. Основные формы страха: биологические, социальные, экзистенциальные.

К биологическим страхам – их еще называют природными, можно отнести инстинкт самосохранения. Проявляется это состояние в определенной ситуации, в которой есть непосредственная угроза собственной жизни человека или нанесения ущерба здоровью, к примеру, при стихийных бедствиях, при прямых или косвенных угрозах.

Социальный страх заключается в его массовом характере и отсутствии нанесения вреда человеку. Так, человек может бояться своего начальника, имеющего над ним власть, испытывать страх перед ответственностью за свои решения, поступки, действия, перед неудачей или, наоборот, перед головокружительным успехом. Сюда же относят боязнь близкого социального контакта между людьми, когда человек не хочет подпускать к себе кого-либо или полная противоположность этого – страх одиночества.

Экзистенциальные страхи – это внутренние страхи, характеризующиеся внутренними переживаниями индивида, а не воздействием на личность окружающей среды. Такие страхи присутствуют у всех людей и базируются глубоко в подсознании человека. Зачастую они не могут сознательно объясняться.

Устойчивые проявления страха называются фобиями. Другими словами, фобии – это страх, который постоянно присутствует и не поддается контролю человека, нарушает самочувствие и всю его деятельность. Фобия имеет навязчивую, неконтролируемую, иррациональную, неадекватную форму.

Страх сопровождает тревога, беспокойство, паника, раздражительность, различные другие соматические проявления. Страх легче увидеть в мимике и жестах, он тесно связывает внутреннее состояние человека с внешними воздействиями.

У человека, испытывающего страх перед чем-либо, очень большим желанием является его избежать. Не каждый страх может наносить вред здоровью, наоборот, в некоторых случаях он может выступать как инстинкт самосохранения.

Подводя итоги, можно с твердой уверенностью сказать, что страх несет не только негативные эмоции, но и сохраняет человека от необдуманных действий и поспешных решений. С другой стороны он может принимать болезненные формы, называющиеся фобиями, которые требуют психотерапевтического лечения.

Автор: Пономарев Сергей Вячеславович