| Эспандеры Captains of Crush, Zenith, Imtug, IronMind, Robert Baraban, Burn Mashine |
| Captains of Crush | |||||||||||||||||||
|
«Я никогда не пользовался кистевыми эспандерами до тех пор, пока я не столкнулся с эспандером "CAPTAIN OF CRUSH" фирмы "IRONMIND ENTERPRISES". Эти эспандеры прекрасно сделаны - тренироваться с ними одно удовольствие. Есть эспандеры как, для начинающих спортсменов так и для профессионалов.
Эти эспандеры хороши тем, что они ЖЕСТКИЕ. Забудьте о дешевых подделках. Такой эспандер легко помещается в карман куртки и дает Вам возможность тренироваться в любом месте. Цитата из книги «Тренинг динозавров» Брукс Кубик Эспандеры Captains of Crush (Капитан Краш) - известны во всем мире как золотой стандарт для развития и проверки силы хвата. Это самый важный тренажер силы хвата, который вы можете выбрать - для самых быстрых результатов в силе и здоровье рук. Сильные руки – это прежде всего сильные кисти. Ведь человек использует силу кистей своих рук в 97% повседневных дел и спортивных тренировок. Тренировка сильных рук связана с тренировкой силы кистевого хвата. Лучше всего поможет вам в этом деле эспандер Captains of Crush.
Что особенного в эспандерах Captains of Crush?
Градация кистевых эспандеров Captain of Crush:
Эспандеры Captains of Crush: эспандеры, которые изменили мир! Тренировки с кистевыми эспандерами Captains of Crush IronMind
5 ключевых принципов тренировки хвата:
Приступая к тренировке силы хвата с эспандерами Капитан Краш Мы рекомендуем начинать тренировать хват таким эспандером Captains of Crush, который вы можете полностью сжать (так, чтобы соприкоснулись ручки эспандера) 5-10 раз. Слова «полностью сжать» очень важны. Есть серьезные причины – и физиологические, и психологические – по которым большинство упражнений с эспандерами Captains of Crush следует выполнять на полную амплитуду движения эспандера. С точки зрения физиологии, упражнения на полную амплитуду более равномерно развивают силу хвата руки. Хват при таких тренировках становится более универсальным и гораздо более применимым в жизни. Психологически тренировки на полную амплитуду позволяют выработать уверенность и получать большее удовольствие от упражнений: всегда приятнее выполнять упражнение правильно и до конца, будь то жим лежа, подтягивания или работа с эспандером. Одно полное сжатие эспандера полезнее и эффективнее нескольких «половинчатых». Именно поэтому при выборе эспандера следует не преувеличивать свои силы и начинать с того, который вы сможете полностью сжать до конца. Из нашего опыта, большинству мужчин лучше всего начать с эспандера Captains of Crush Trainer. Для продвинутых спортсменов, уверенных в силе своего хвата – Captains of Crush №1. Тренировка по-настоящему мощного хвата – это длинный путь, но результаты, достигнутые в процессе, бесценны. Сила и здоровье рук, приобретенные на этом пути, сослужат вам отличную службу и в спорте, и в повседневной жизни.
Когда лучше тренироваться с кистевыми эспандерами Captains of Crush? Для достижения лучших результатов, занимайтесь с эспандерами Captains of Crush после ваших обычных силовых тренировок, или в дни отдыха. Несмотря на то, что вам не нужно переодеваться или идти в тренажерный зал для того, чтобы выполнять упражнения с Captains of Crush, мы советуем вам относиться к тренировке хвата так же серьезно, как к упражнениям со штангой: с максимальной концентрацией и вниманием.
Продвижение от одного эспандера к следующему Когда вы сможете сжать один эспандер Captains of Crush полностью 10-12 раз подряд, пришло время начинать продвижение на следующий уровень. Вообще, для тренировки силы хвата, вы можете использовать несколько уровней Captains of Crush одновременно:
Вот как примерно может выглядеть тренировка для начинающих: Sport x 15 раз Или Trainer x 10 Удержание № 2 Следует выполнять серьезные, качественные подходы – один хороший подход гораздо лучше 2 или 3 средних подходов. Тренировка хвата – это тренировка силы. Однако, чего не следует делать – так это выполнять бесконечные сжатия эспандера Captains of Crush, который заведомо слишком легкий для вас. Большое число сжатий легкого эспандера никак не помогут увеличить силу вашего хвата. В перерывах между тренировками с эспандерами Captains of Crush полезно заниматься с резинками Expand Your Hand Bands. Это простой и эффективный способ прорабатывать мышцы-разгибатели, чтобы добиться мышечного баланса кисти и предплечья, который увеличит силу вашего хвата и поможет восстановлению и здоровью рук в целом. С какого эспандера Captains of Crush мне лучше начать? С такого, который вы сможете полностью закрыть 5-10 раз. Довольно сложно ответить на этот вопрос, не имея дополнительной информации о вас – тут всё очень индивидуально, но в целом наши рекомендации таковы:
Сколько кистевых эспандеров Captains of Crush мне нужно для тренировок? Мы рекомендуем тренировать руки по очереди, поэтому вы можете использовать всего один Captains of Crush. Для полноценных тренировок и достижения высоких результатов, необходимо увеличение нагрузки. В идеале в одной тренировке задействованы сразу несколько эспандеров: разминочный (тот, который вы легко сжимаете более 10 раз), рабочий (5-10 раз) и целевой (тот, который вы еще не закрываете до конца). Например, вы можете использовать Trainer для разминки, №1 вы закрываете полностью 8 раз – ваш рабочий эспандер, с №1.5 вы делаете синглы и №2 вы используете для выполнения частичных сжатий, удержаний и негативных удержаний. Что означает вес в килограммах, указанный для каждого эспандера Captains of Crush? Вес в килограммах обозначает, какое примерно усилие нужно приложить ровно посередине ручки эспандера, чтобы закрыть его. Вообще это своеобразный рейтинг жесткости каждой конкретной модели эспандера Captains of Crush. Он был введен компанией IronMind много лет назад, для того чтобы точнее калибровать и сравнивать эспандеры и знать, кто что закрывает. Рейтинг жесткости оказался даже более полезен, чем мы задумывали его первоначально – он помог IronMind создавать еще более точные эспандеры, и дал возможность нашим клиентам понять, насколько отличаются усилия для закрытия, скажем, модели Captains of Crush Trainer от модели Sport. Когда можно начинать переходить с одного уровня Captains of Crush на следующий? Большинству людей нужно полностью закрывать один эспандер Captains of Crush примерно 20-25 раз подряд прежде чем они смогут закрыть эспандер следующего уровня. Поэтому когда вы уже полностью сжимаете эспандер 10-12 раз, можно приступать к работе надо переходом на следующий уровень. Джо Кинни (сертифицированный Captains of Crush №4) говорит, что по его ощущениям, негативные удержания эспандера, который на уровень выше того, который вы можете полностью закрыть – лучший способ увеличения силы. Что такое «негативное удержание» ? Негативное удержание, впервые и очень успешно примененное Джо Кинни в процессе подготовки к закрытию Captains of Crush №4, используется для тренировки с эспандером, который вы еще не можете закрыть полностью. Сожмите эспандер с помощью второй руки, ноги или любого другого предмета, затем уберите его и удерживайте эспандер в закрытом положении рабочей рукой так долго, как сможете. Эспандер Captains of Crush №1 - 63 кг На этом уровне эспандеры Captains of Crush становятся реально очень жесткими. Большинство людей, занимающихся в тренажерном зале, не могут полностью сжать этот эспандер, когда пробуют его в первый раз. Если вы закрываете Captains of Crush №1 – у вас хороший, сильный хват.
Эспандер Captains of Crush №1.5 ~76 кг Мост между эспандерами Captains of Crush №1 и №2. Большинству людей сложно сразу перейти от закрытия №1 к закрытию №2 - слишком уж они различаются по жесткости. Именно для такого перехода и создан №1.5. Эспандер Captains of Crush №2 ~88 кг Когда вы сможете полностью закрыть эспандер Captains of Crush №2, силой вашего рукопожатия уже можно похвастать. Дойти до этого уровня полезно всем спортсменам, чей успех в спортивных достижениях связан с силой рук. Эспандер Captains of Crush №2.5 ~108 кг Это уже серьезно. Закрытие эспандера Captains of Crush №2.5 можно своеобразно сравнить с выполнением нормы КМС. Впереди - великий №3… Эспандер Captains of Crush №3 ~127 кг Мастер спорта. Черный пояс. Такие аналогии можно провести с уровнем Captains of Crush №3. Официальное закрытие эспандера Captains of Crush №3 – самое известное и уважаемое доказательство силы хвата в мире. Добраться сюда тяжело – всего немногим более 150 человек в мире смогли пройти сертификацию Captains of Crush №3. Эспандер Captains of Crush №4 ~165 кг Абсолютная сила. Олимпийский рекорд. Пальцев одной руки хватит, чтобы посчитать людей, официально добравшихся до этого уровня.
Цена 280 грн.
Изготавливаются в Америке (Оригинал) на каждый эспандер выдается гарантия 1 год. Рекомендуем приобретать комплект из 3 штук:
разминочный, тренировочный, целевой.
Консультации, доставка по Киеву и Украине (без выходных, Оплата при получении) 067 710-55-60, 044 592-96-38
Эспандеры Captains of Crush: эспандеры, которые изменили мир! Новинка 2013 года!!! Эспандеры ZENITH IronMindНовый эспандер ZENITH ЗЕНИТ от американской кампании IronMind - смелые взгляды, новые ощущения и новые пути для подготовки сильных и здоровых рук. Супер плавный ход. Вы полюбите эспандеры Зенит с первого сжатия. При изготовлении IronMind ZENITH применяется новая фирменная сталь, для плавного хода и долгого срока службы эспандера. Рукоятки ZENITH изготовлены из авиационного алюминия. Рукоятки специальной формы идеально "сидят" в руке. Гладкие рукоятки ZENITH не натирают руку - меньшее сопротивление на мягкие ткани кожи. Сделано в США.
ZENITH Guide - 27 кг ZENITH Trainer - 45 кг ZENITH №1 - 63 кг ZENITH №2 - 88 кг ZENITH №3 - 127 кг
Стоимость 349 грн.
СoC KEY IronMind – для замера результатов
С СоС Key вы сможете точно измерять свой прогресс. Шаги 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14 и 16 мм, диаметр 19 мм и длина 54 мм. Сделан из авиационного алюминия.
Стоимость 168 грн.
IMTUG тренажер для пальцев от IronMind
Специальный тренажер для пальцев IMTUG, достигни цели тренируя палец за пальцем!
Резинки цветные Expand-Your-Hand Bands IronMind
Это легкий и эффективный способ проработать мышцы-разгибатели, поддерживая мышечный баланс, который увеличит силу вашего хвата и предотвратит травмы. Вот как топовый персональный тренер говорит своим клиентам: "Возьмите два набора - один для автомобиля или офиса и один для дома. Пользуйтесь обоими". Прогресс закодирован в цвете резинки, используют для разогрева, и для просто расслабления. Expand-Your-Hand Bands делают из материала без латекса и нефти, стойкого к УФ лучам. (В перерывах между тренировками с эспандерами Captains of Crush полезно заниматься с резинками Expand Your Hand Bands. Это простой и эффективный способ прорабатывать мышцы-разгибатели, чтобы добиться мышечного баланса кисти и предплечья, который увеличит силу вашего хвата и поможет восстановлению и здоровью рук в целом.) В наборе два комплекта по 5 штук - всего 10 резиновых колец разной плотности.
Стоимость 200 грн.
IronMind EGG - Эспандер Яйцо IronMind в твоих руках
Яйца - эспандеры IronMind применяются для разогрева перед тренировкой, восстанавления и реабилитации. Также используют для активного отдыха, чтобы разнообразить нагрузки, повторять серию упражнений или проверять максимальные усилия. Состав: полимер ХХI столетия, в форме яйца, мягкое и упругое.
IronMind EGG - Эспандер Яйцо IronMind бывает двух видов: IronMind EGG Green- мягкое IronMind EGG Blue - более жесткое Зеленое яйцо эспандер (IronMind EGG Green) подходит до уровня Captains of Crush №1,5
Синее яйцо эспандер (IronMind EGG Blue) подходит для уровня от Captains of Crush №2 и выше.
Dexterity Balls Level I (chrome) Level 1 IronMindШары для ловкости. Уровень №1. Для повышения ловкости, увеличения диапазона движений и мышечного контроля. Набор из 3-х хромированых шаров (с курантами) и учебный курс.
Стоимость 350 грн.
Dexterity Balls Level I (chrome) Level 2 (0,6 кг.) IronMind
Шары для ловкости. Уровень №2. Для повышения ловкости, увеличения диапазона движений и мышечного контроля. Набор из двух 0,6 килограммовых шаров.
Стоимость 550 грн.
Wrist-Relief Soft Weight IronMindВы страдаете от кистевого тунельного синдрома, артрита, повторяющихся травм стресса или спазма в нижней части руки? Через пару минут Вы увидите, что Wrist-Relief Soft Weight может творить чудеса.
Стоимость 350 грн.
PT-Proven Cap IronMindШапка PT-Proven Cap IronMind проверенная в армии США. Изготавливается в одном размере.
Стоимость 300 грн.
Burn Machine (USA) - революционный тренажер для рукпризнаный во всем мире
Долгожданный тренажер Burn Machine уже в Украине!
Революционный тренажер для рук с многочисленными возможностями и преимуществами.
Пользователи чемпионы мира, олимпийские чемпионы, прфессионалы и любители во многих видах спорта: Бокс, Борьба, Бодибилдинг, Армрестлинг, Каратэ, Смешанные боевые искусства, Пауэрлифтинг, Баскетбол NBA, Американский футбол, Регби, Хоккей, Бейсбол, Теннис, Гольф и многие другие.
Три модели для разного уровня подготовки:
Burn Machine SB-12 (12 lbs) 5,5 кг. Усиленный вес сопротивления. Эта модель предназначена для подготовленных, хорошо тренированных людей. 5,5 кг. веса в сочетании с механикой для силовой тренировки для всех пользователей. Вес тренажера 5,5 кг.
Burn Machine SB-8 (8 lbs) 3,6 кг. Вес тренажера 3,8 кг.
Burn Machine SB-4 (4 lbs) 1,8 кг. Вес тренажера 1,8 кг.
Универсальная штанга -10 кг. The Universal Barbell (USA) - 10kg
Универсальный гриф Universal Barbell с раздвижным противовесом сочетает в себе универсальность гантель со стабильной штангой. Рукоятки Universal Barbell вращяются на 360 градусов. Различные вариации выполнения упражнений за счет разного положения рукояток. На штангу Universal Barbell можно устанавливать наборные веса (блины) до 90 кг. Диаметр грифа 0,26 см. - подходят все блины InterAtletika, Vasil и другие. Также дополнительно можно приобрести переходник - адаптер под олимпийский гриф. Универсальную штангу Universal Barbell можно использовать, как отдельно так и с блинами. Комплектация: Универсальная штанга 10 кг. DVD диск (тренировки) Плакат с тренировками.
Стоимость 2800 грн.
Универсальная штанга с наборными весами.The Ultimate Package (USA)
Рукоятки вращяются на 360 градусов. Различные вариации выполнения упражнений. Комплектация: Универсальная штанга 10 кг. Комплект наборных весов 12 кг. DVD диск (тренировки) Плакат с тренировками.
Стоимость грн.
Эспандер Hammar Vice Gripper (Hammar Sport USA)
Регулировка нагрузки происходит путем перестановки пружин. Рукоятки имеют рифленую очень удобную поверхность, как в эспандерах Captains of Crush, исключающие проскальзывание рук во время тренировки.
Стоимость 580 грн.
Эспандеры Robert Baraban (RB) (Роберт Барабан Австрия) –Одни из лучших эспандеров в мире. Изготавливаются вручную в Австрии с 2003 года. Большой выбор нагрузки, можно подобрать оптимальную. Кистевые эспандеры Robert Baraban с хромированными ручками и хромированной пружиной для ценителей красивых вещей.
Стоимость - 370 грн.
Robert Baraban Adjustable (Роберт Барабан Австрия) - регулируемый кистевой эспандер
Кистевой профессиональный тренажер. Изготавливается вручную в Австрии. Имеет 10 насечек и 2 пружины в комплекте (жесткая и легкая). Нагрузка регулируется очень легко в течении нескольких секунд от 15 до 225 кг.
Стоимость - 765 грн.
Robert Baraban Adjustable Chrome (Роберт Барабан Хромированный) - регулируемый кистевой эспандер
Профессиональный кистевой эспандер. Полностью хромированный тренажер изготавливается вручную в Австрии. Очень роскошный эспандер. Имеет 10 насечек и 2 пружины в комплекте (жесткая и легкая, золотого и серебристого цвета). Нагрузку можно подобрать от 15 до 225 кг. Стоимость - 860 грн.
Robert Baraban Adjustable De Luxe (Роберт Барабан роскошный)Профессиональный эспандер De Luxe от австрийского производителя Robert Baraban, выполнен вручную в Австрии, отличается более качественной обработкой и хромированием. Более 50 вариантов жесткости. Комплектация: Эспандер Robert Baraban De Luxe Ручка для негативных удержаний Деревяная коробка для удобного хранения Идеальный тренажер для достижения сильного хвата. Ручная работа. Производство Австрия.
Стоимость - 1800 грн.
Эспандеры Bone Crusher
Эспандеры Bone Crusher были разработаны для спортсменов. Эти высококачественные цельнометаллические эспандеры сделаны с шагом в 50 фунтов. Так что вы можете тренировать свою силу хвата за счет увеличения сопротивления шаг за шагом.
Стоимость - 200 грн.
Эспандеры Heavy Grips
Аналог легендарного эспандера Captains of Crush. Разница в градации силы сжатия. Heavy Grip производится в Китае. А вообще довольно таки не плохой эспандер.
Стоимость - 200 грн.
Digi-Extend Hand
Комплектация: Само устройство, инструкция, 5 телесных, 4 желтых, 3 красных и 2 зеленых латекс ных полосок расширения.
Стоимость - 300 грн.
The Extensor BlueThe Extensor Blue – тренажёр для мышц и связок запястья ( так называемых разгибателей ). Эта модель производится в США, имеет три степени жесткости. Тренажёр чрезвычайно полезен для достижения баланса в руках, профилактики туннельного синдрома, восстановления после травм и проработке связок и мышц разгибателей. В комплект входят запасные резинки.
Стоимость - 500 грн.
Рукоятка WedgeРукоятка Wedge -революционный тренажёр для укрепления связок и сухожилий кисти рук, а так же увеличения силы хвата и тренировки мышц предплечья. В верхней части рукоятки есть три варианта регулировки для оптимального подбора позиции под руку спортсмена. Так же рукоятка оснащена механизмом, который позволяет плавно увеличивать или уменьшать нагрузку на кисть. Как показывает практика - рукоятка Wedge не заменима для тех видов спорта в которых необходимы крепкие руки и стабильная кисть.
Стоимость - 500 грн.
Iron GymIron Gym - тренажёр для рук. Iron Gym расчитан для укрепления связок предплечья и кисти рук. Как не один другой тренажёр Iron Gym разработан для комплекса упражнений "из стороны в сторону". Такие упражнения сравнительно новы но очень эффективны. Многие именитые тренера США включают в обязательную программу этот комплекс упражнений
Стоимость - 450 грн.
Eagle CatcherEagle Catcher - отличный тренажёр для проработки силы хвата и в особенности силы пальцев - так называемый "щипковый хват". Этот тренажёр досконально прорабатывает ВСЕ пальцы в том числе и большой. Это очень важно!!! Ведь при тренировке с кистевыми эспандерами большой палец практически не работает и в руке появляется дисбаланс.
Стоимость - 280 грн.
BlasterЕсли вы хотите сильные запястья во всех направлениях, предлагаем новый способ накачать предплечья, а так же усилить связки и сухожилия. Blaster - помогает увеличить силу хвата, накачать предплечья, усилить связки и улучшить моторику рук. В комплекте: 1 ручка-ролик, 1 шнур и 1 вертекальный гриф.
Стоимость - 300 грн.
Бизон-1м силовой тренажер для рук (все модели).Силовой тренажер для рук нового поколения Бизон-1М с которым Вы сможете развить феноменальную силу рук и научиться голыми руками завязывать 200-мм стальные гвозди в фирменный узел, увеличить мощь нокаутирующего удара, развить сильный хват. Тренажер Бизон-1М не имеет аналогов, это целый спортзал в одном тренажере. Более 100 000 упражнений. Тренажер БИЗОН-1М применяется для тренировки силы, силовой выносливости рук и плечевого пояса более чем в 20 видах спорта. Пользователи Чемпионы Мира, Европы, Олимпийцы, Спецназ, профессионалы и любители. (Смотрите Отзывы) Также применяется для восстановления и реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата и некоторых заболеваний.
Стоимость - 680 грн.
Hab IronMind
Стоимость - 380 грн.
Twist Yo' Wrist IronMind
Если вы хотите сильные пальцы, запястья, предплечья предлагаем тренажер Twist Yo' Wrist - помогает усилить силу хвата, накачать предплечья и улучшить моторику рук. В комплекте: 1 ролик, 1 шнур и 1 карабин.
Стоимость - 599 грн.
MANUS GRIP - расширитель для грифа, гантели, турника
MANUS GRIP (Манус Грип) – инавационный продукт который легко совмещается с любыми грифами, гантелями, турниками и всевозможными силовыми тренажерами. Расширитель надевается на гриф штанги, гантель, турник чем утолщает его до 5-ти сантиметров и эта манипуляция занимает 3-5 секунд. В упаковке два расширителя. С MANUS GRIP Вы испытаете "новые нагрузки" с теми же весами.
При использование MANUS GRIP увеличивается мышечная активация - толстые ручки стимулируют гораздо больше мышц в руках, предплечьях, плечах, а так же, во весей верхней части тела. По большому счёту MANUS GRIP является усилителем ваших привычных тренажеров. Разработка и производство MANUS GRIP являются результатом многолетних всесторонних испытаний и уточнений лучших тренеров в мире. Проектирование, изготовление и материалы MANUS GRIP были протестированы и отлажены снова и снова, пока не стали идеальными для максимальной эффективности, удобными в использовании, долговечными и безопасными. Материал: силикон Вес 560 грамм. Длинна 130 мм. Диаметр внутренний (отверстие) 27 мм. Диаметр наружный (внешний) 56 мм.
MANUS GRIP (Манус Грип) - расширитель для грифа - цвет: синий, оранжевый, зеленый, голубой, черный, серый.
Стоимость 350 грн.
Тренажер Rolling Thunder IronMind
Тренажер Rolling Thunder (Раскаты Грома) для Армлифтинга разработанный кампанией IronMind в 1993 году. Rolling Thunder зарекомендовал себя в качестве мирового стандарта силы хвата. Становая тяга одной рукой долго были предпочтительным методом испытания и достижения силы, и, чтобы осмелиться пройти его, была присоединена толстая ручка-планка. С начала XX столетия толстая ручка-планка - стандартное испытание силы. Если вы можете тянуть по меньшей мере 250 или около того на Rolling Thunder, вы стучите в двери мирового класса силы. Не только фаворит среди лидирующих сильных людей мира и любителей, Rolling Thunder - первейший инструмент для каждого от армреслера до альпиниста. Легендарный тренажер IronMind - вращающаяся ручка Rolling Thunder. Ручка вращается вокруг основания, толщина ручки 6 см. за счет этого тяга Rolling Thunder даёт статическую нагрузку на кисть и предплечье.
Стоимость 880 грн.
Вертикальный гриф с карабином IronMind
Карабин особой прочности выдерживает нагрузку до 2990 килограмм.
Стоимость: Гриф - 760 грн. Карабин - 126 грн.
Вот список постоянных клиентов компании Ironmind
Продукты фирмы Ironmind используют:
Консультации, доставка по Киеву и Украине (без выходных, Оплата при получении) 067 710-55-60, 044 592-96-38 Внимание! Остерегайтесь подделок. Выбирайте ОРИГИНАЛ.
|
|||||||||||||||||||