Статьи

Рус [/] Вход для клиентов + E-mail Пароль Войти Отменить E-mail Войти Отменить Регистрация Забыли пароль? Тренажеры для дома Фитнес станции Шведские стенки Скамьи и стойки Детские шведские стенки, маты Гантели, диски, грифы Массажные столы Тотал Тренер Новинка! Тренажер для пресса AB GLIDER Новинка! Тренажеры для пресса Кардиотренажеры Мультитрек 3000 Велотренажеры Эллиптические тренажеры - орбитреки Беговые дорожки Мини-стадионы Вибромассажеры Теннисные столы Всепогодные Для закрытых помещений Професссиональные теннисные столы Чехлы для теннисных столов АКЦИИ Уцененные тренажеры Единоборства Боксерские мешки, груши, манекены Перчатки,лапы,защита Аксессуары Отдых и туризм Палатки Туристические рюкзаки Мячи MIKASA Волейбол Пляжный волейбол Бильярд Бильярдные столы - снукер Бильярдные столы - пирамида Бильярдные столы - пул Расши ренный поиск Название Цена от Цена до Производитель Интератлетика Body Sculpture Sponeta Spalding Sports Art Pulse Николай Сотский ABCoaster Buffalo InterFit NordicTrack (Англия) Century (USA) Neve(Commandor) Mikasa Proform (USA) Поиск Вход для клиентов Логин Пароль Войти +38(044) 391-33-44 +38(050) 523-33-14 interatletika34 644385271 +38(044) 391-33-44 interatletika34 +38(050) 523-33-14 644385271 Горячая линия Главная При заказе через корзину - дополнительная скидка! Корзина + Акции + Расши ренный поиск + Детское оборудование Тренажеры для залов Статьи Контакты Дисконтная программа Доставка Все статьи Фитнес Бодибилдинг Женские секреты Дети Здоровье Первая « 1 2 3 » Последняя Добавлено: 03.12.2012 | 22:25 Основные правила тренировок Как и у каждого спорта, в культуризме есть определенные принципы занятий. Соблюдение данных правил поможет вам правильно распределять нагрузки, использовать время и достигать поставленных результатов без лишних усилий и затрат. Каждая тренировка должна начинаться с разминки, даже если она короткая. Использование разминки перед тренировкой поможет избежать травм, как всего организма в целом, так и тех суставов и мышц, на которые приходится ма... Все новости раздела | Подробнее » Добавлено: 03.12.2012 | 22:20 Упражнения для различных групп мышц Данные упражнение можно выполнять как на специальных тренажерах, так и в домашних условиях или на спортивной школьной площадке. Как отягощение во многих упражнениях служит собственный вес, а для других можно использовать тренажеры, жгуты, гантели, штанги и т.д. Дельтовидные мышцы: подъем гантель на вытянутых руках в стороны, стоя; тяга штанги или другого подходящего снаряда (гири или резинового жгута, который зацеплен за ноги, по направлению к подбородку в поло... Все новости раздела | Подробнее » Добавлено: 03.12.2012 | 16:14 Бодибилдинг, история развития История культуризма очень древняя и богата многими фактами и историческими личностями. Упражнения с тяжестями и собственным весом, которые были направлены на укрепление здоровья, увеличение силы и рост мышц были известны еще в Древней Греции и Риме. Об этом мы узнаем не только из мифов, но и из известных исторических фактов, основанных на археологических раскопках. Известно, что упражнения с альтерами (некий прообраз известных нам гантелей) использовались как для наращивания м... Все новости раздела | Подробнее » Добавлено: 03.12.2012 | 15:54 Принципы и техника силовых упражнений Добиться поставленных целей помогут индивидуально подобранные комплексы упражнений и программа в целом, которая разработана для вас грамотным тренером в зависимости от вашего возраста и состояния здоровья. Такие упражнения принесут вашему организму ощутимую пользу и удовольствие. Для новичков скажем, что сила мышцы во многом зависит от нескольких факторов, одним из главных является поперечное сечение мышцы. В случае если мышца испытывает систематические силовые на... Все новости раздела | Подробнее » Откуда пришел фитнес? Когда и откуда пришел к нам фитнес? Как и многое другое, своими корнями, фитнес также уходит во времена Древней Греции и Рима. Термы в Древнем Риме - места, служившие не только для санитарно-гигиенических процедур, но и для физических у... Все новости раздела | Подробнее » Добавлено: 03.12.2012 | 15:45 Фитнес для беременных Еще несколько десятилетий назад малоподвижное состояние для беременных было едва ли не панацеей. Однако сегодня врачи считают такое утверждение малообоснованным в условиях нормально развивающейся беременности. Если беременность протекает... Все новости раздела | Подробнее » Добавлено: 03.12.2012 | 13:21 Фитнес-программы. Сайкл Еще одна разновидность фитнес программ – сайкл, название, которого произошло от слова «велосипед». Такой вид тренировок подойдет любителям велосипедных прогулок и желающим быстро сбросить лишний вес. Данный вид тренировок можно пров... Все новости раздела | Подробнее » Добавлено: 03.12.2012 | 13:21 Три спортивных мифа Понятное дело, что мифов о спорте гораздо больше и следует в конце статьи написать «продолжение следует», а по истечению некоторого времени выпустить сборник или энциклопедию. Миф: Аэробика — это комплекс упражнений, который за счет... Все новости раздела | Подробнее » Добавлено: 03.12.2012 | 13:20 Первые занятия фитнесом Согласно статистике, основной прилив посетителей фитнес-клубов приходится на весну, в этот период их количество возрастает практически в два раза. И это не удивительно. Именно весной и чаще всего девушки понимают, что пора теплых пуховых... Все новости раздела | Подробнее » Добавлено: 10.05.2011 | 14:50 Типы телосложения Большая часть людей, которые занимаются или решили заняться тренировками и усовершенствованием своего тела, мечтают об атлетическом телосложении. Однако не каждому это дано от природы, но в то же время, постоянная работа над собой и регулярные тренир... Все новости раздела | Подробнее » Добавлено: 10.05.2011 | 14:49 Первая « 1 2 3 » Последняя Тел. +38(044) 391-33-44, +38(050) 523-33-14 08292, Украина, Киевская область, город Буча, ул. Институтская, 17/б Поделиться страницей в социальных сетях Мы в социальных сетях Продвижение сайта