Йога для дітей

Дитяча йога - це йога-заняття, яке проводиться в ігровій цікавій для дітей формі, є відмінною можливістю правильного формування організму дитини в найбільш важливий і відповідальний період дозрівання. Закладений в цей час "фундамент" є гарантом фізичного і духовного здоров'я ваших діток на багато років вперед. Батьки, майбутнє ваших дітей складається вже сьогодні!
Дитяча йога допомагає розвинути координацію, гнучкість, зміцнити внутрішні органи і поліпшити загальний стан дітям будь-якого віку.
Йога для дітей сприяє розвитку спокою, концентрації та емоційної рівноваги у дітей. Пози тварин і комплекси вправ з цікавими історіями допоможуть розвинути концентрацію у дошкільнят.
У програмі занять:
- Знайомство з можливостями тіла,
- Виховання осмисленого ставлення до власного здоров'я,
- Формування правильної постави,
- Вправи на гнучкість тіла і розвиток м'язової сили,
- Розвиток координації та пластики руху тіла,
- Дихальні вправи і вправи на розслаблення,
- Ігри-тренінги на набуття навичок, спостережливості, уваги, самостійності, фантазії та активності.