Лечебная физкультура, массаж и просто здоровый образ жизни

[http://lfk.dp.ua/] Главная Контакты Счетчик калорий Видео Здоровое питание Карта сайта О сайте Полезные ресурсы Получать обновления Lfk.dp.ua: Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики в переходном периоде при туберкулезе (слабая группа) 1. И.п. – ноги вместе, руки на поясе. Поворот головы влево, вверх. Подняться на носки – вдох. Возвратиться в и.п. – выдох. То же – в другую сторону. Выполнить 4-6 раз в каждую сторону. Опубликовано 08 Май 2012. Комментарии: 0 . Читать запись полностью » Комплекс упражнений лечебной гимнастики в переходном периоде при туберкулезе (средняя группа) Упражнения выполняются лежа в постели 1. Дыхательное упражнение. Вдох носом, выдох – ртом. Выполнить 3-4 раза. 2. Упражнение для мелких мышечных групп верхних конечностей. Опубликовано 06 Май 2012. Комментарии: 0 . Читать запись полностью » Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики или лечебной гимнастики при туберкулезе применяемый в тренировочный период (средняя группа) 1. И.п. – руки вдоль туловища, ноги вместе. Руки вверх, прогнуться – вдох. Возвратиться в исходное положение – выдох. 2. И.п. – руки вперед. Сгибание и разгибание в лучезапястных суставах. Дыхание произвольное. Выполнить 10-15 раз. 3.И.п. – руки вдоль туловища. Стоять на одной ноге. Поочередное сгибание и разгибание ног в голеностопных... Опубликовано 04 Май 2012. Комментарии: 0 . Читать запись полностью » Комплекс упражнений лечебной гимнастики в адаптационном периоде при туберкулезе (средняя группа) 1. И.п. – сидя на стуле. Кисти рук к плечам. Руки вверх, в стороны – вдох. Возвратиться в исходное положение – выдох. Выполнить 4-6 раз. Темп медленный. 2. И.п. – то же. Отвести локти назад – вдох. Возвратиться в и.п. – выдох. Повторить 4-6 раз. Темп медленный. Опубликовано 02 Май 2012. Комментарии: 0 . Читать запись полностью » Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики или лечебной гимнастики при туберкулезе применяемый в тренировочный период (слабая группа) 1. Построение и проверка правильной осанки пациентов. 2. Выполняем ходьбу на месте в течение 25-30 секунд. 3. Плечи поднимаем вверх – вдох, опускаем вниз – выдох. Опубликовано 30 Апрель 2012. Комментарии: 0 . Читать запись полностью » Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики в переходном периоде при туберкулезе (средняя группа) 1. Ходьба на месте с высоким подниманием бедра и взмахом рук в течение 15-20 секунд. Дыхание носом, произвольное. 2. И.п. – руки на поясе. Локти назад, голову вверх – вдох. Локти вперед, голову опустить – выдох. Выполнить 3-4 раза. Опубликовано 28 Апрель 2012. Комментарии: 0 . Читать запись полностью » Комплекс упражнений лечебной гимнастики в адаптационном периоде при туберкулезе (слабая группа) 1. И.п. – сидя на стуле, левая рука – на грудной клетке; правая – на животе. Надавить руками на грудную клетку и переднюю брюшную стенку –выдох. Возвратиться в и.п. – вдох. Повторить 4-6 раз. Темп медленный. 2. И.п. – сидя. Руки на поясе. Поворот головы влево – вверх – вдох. Возвратиться в и.п. – выдох. То же – в другую сторону. Повторить... Опубликовано 26 Апрель 2012. Комментарии: 0 . Читать запись полностью » Комплекс лечебной гимнастики при туберкулезе применяемый в переходный период (слабая группа) 1. Построение. Проверка правильной осанки. 2. Ходьба на месте в течении 15-20 секунд 3. Дыхательное упражнение (плечи вверх – вдох, Опубликовано 24 Апрель 2012. Комментарии: 0 . Читать запись полностью » Комплекс лечебной гимнастики при туберкулезе применяемый в адаптационный период (сильная группа) 1. И.п. – ноги поставить на ширине плеч, кисти к плечам. Руки вверх – в стороны – вдох. Возвратиться в и.п. – выдох. Повторить 4-6 раз. Темп медленный. 2. И.п. – ноги вместе. Левую руку вверх. Опубликовано 22 Апрель 2012. Комментарии: 0 . Читать запись полностью » Комплекс лечебной гимнастики при туберкулезе применяемый в переходный период (сильная группа) Построение, принятие положения правильной осанки. Ходьба на месте в течение 20-30 секунд. Дышать носом. Руки на поясе Локти назад – вдох. Локти вперед – выдох. Повторить 3-4 раза. 1. И.п. – руки в замок, ноги вместе. Руки вверх ладонями кнаружи, подняться на носки – вдох. Руки в стороны – вниз, выдох. Опубликовано 20 Апрель 2012. Комментарии: 0 . Читать запись полностью » Страница 1 из 14 1 2 3 4 ... 10 ... вперед→ Последняя » Select language Рубрики Заметки психолога Для любознательных Для профессионалов Здоровое питание Интервью Кулинарные рецепты Натуропатические блюда Питание по Г.С. Шаталовой ЛФК в неврологии ЛФК в травматологии и ортопедии ЛФК в хирургии ЛФК для детей ЛФК при заболеваниях органов дыхания ЛФК при заболеваниях органов пищеварения, желез внутренней секреции и расстройствах обмена веществ ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы Массаж Наши болезни Кожные заболевания Псориаз Природные лекарства Различные комплексы ЛФК Секреты долголетия Комплексы ЛФК при переломах ЛФК при переломе бедра (на вытяжении) I-II период ЛФК при травмах голеностопного сустава и суставов стопы ЛФК при повреждении большой берцовой кости или обеих костей голени ЛФК при переломах ключицы ЛФК при переломах верхних отделов плеча ЛФК при повреждениях позвоночника ЛФК для лежачих больных с повреждением верхних конечностей ЛФК при переломах коленного сустава ЛФК при реабилитации локтевого сустава после травм ЛФК для коленного сустава ЛФК при переломе бедра ЛФК при переломах костей плечевого сустава Неврит лицевого нерва ЛФК при неврите лицевого нерва. Часть 3 (памятка больному) ЛФК при неврите лицевого нерва. Часть 2 ЛФК при неврите лицевого нерва. Часть 1 Присоединяйтесь RSS подписка Последние статьи Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики в переходном периоде при туберкулезе (слабая группа) Комплекс упражнений лечебной гимнастики в переходном периоде при туберкулезе (средняя группа) Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики или лечебной гимнастики при туберкулезе применяемый в тренировочный период (средняя группа) Комплекс упражнений лечебной гимнастики в адаптационном периоде при туберкулезе (средняя группа) Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики или лечебной гимнастики при туберкулезе применяемый в тренировочный период (слабая группа) Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики в переходном периоде при туберкулезе (средняя группа) Комплекс упражнений лечебной гимнастики в адаптационном периоде при туберкулезе (слабая группа) Новые рецепты Конфеты Чернослив с орехами Плов праздничный Салат из редиски или риса Салат из моркови Популярное Питьевой режим Дожить до 100 лет. А Вам слабо? 10 правил безопасного перелета Сахар. Или горькая правда о сладком продукте Питание при умственном и физическом труде Рекомендую ЛФК для профилактики пояснично-крестцового радикулита ЛФК для профилактики шейно-грудного радикулита Комплекс упражнений при гипертонической болезни Комплекс упражнений при дискинезии желчных путей (свободный режим) Комплекс упражнений при дискинезии желчных путей (полупостельный режим) Случайные записи Несколько советов для Вашего здоровья. Часть 2 ЛФК для ребенка 3 месяцев в периоде разгара клинических проявлений пневмонии ЛФК для профилактики пояснично-крестцового радикулита Восстанавливаем функции позвоночника в любом возрасте Профилактика пищевых отравлений ЛФК при неврите лицевого нерва. Часть 1 ЛФК при компрессионных переломах позвоночника. II период Долголетие или как прожить 121 год… и дольше ЛФК при воронкообразной деформации грудной клетки у детей ЛФК при компрессионных переломах позвоночника. III период 2011 © Lfk.dp.ua · Карта сайта · RSS · Наверх Спонсор проекта интернет-магазин wshop.com.ua Лечебная физкультура, массаж и просто здоровый образ жизни