PersFit.com

Organize your life with [#] Sign in Registration Home Exercises Motivations 15 seconds Blog PersFit's Blog Archive March 2012 (7) Categories Мотивация и работа над собой (3) Полезно знать (2) Useful to know (2) How not to quit doing exercises Category: Useful to know Autor: Anna Posted: 3 week(s) ago - 48 views How not to quit doing exercises: first of all you must decide whether it is interesting for you or not, whether you need it or not. But as you are here and have already registered, it is definitely what interests you and what you need :) Body deformation Category: Useful to know Autor: Anna Posted: 4 week(s) ago - 52 views You spend nearly the whole working day sitting at a desk. Often you do not pay much attention to your posture, feel some discomfort in your back and in other organs. Как не бросить делать зарядку? Выработайте привычку! Category: Мотивация и работа над собой Autor: Anna Posted: 1 month(s) ago - 54 views Как не бросить делать зарядку? Главное сила воли, просто заставьте себя выполнять упражнения ещё как минимум 35 дней. И вы увидите, как это войдёт у Вас в привычку. Деформация туловища при неправильной позе сидя Category: Полезно знать Autor: Anna Posted: 1 month(s) ago - 127 views Практически весь день на работе Вы проводите сидя. Зачастую не следите за осанкой, чувствуете дискомфорт в спине и неприятные ощущения в других органах. Самомотивация Category: Мотивация и работа над собой Autor: Anna Posted: 1 month(s) ago - 65 views Нежелание приступать к работе может быть связано с усталостью, недостатком энергии, потерей мотивации или просто вы выполняете не интересную для вас работу. Ставьте цели и работайте для их достижения! Как приступить к работе прямо сейчас!!! Category: Мотивация и работа над собой Autor: Anna Posted: 1 month(s) ago - 51 view Зачастую в процессе трудового дня пропадает желание работать. Каждый раз, собираясь приступить к работе, говорите себе Я хочу это сделать, вместо того, чтобы постоянно напоминать себе Мне надо это сделать. Зарядка для мозга Category: Полезно знать Autor: Anna Posted: 1 month(s) ago - 89 views Сидячее положение в течение длительного времени приводит к застою в системе позвоночных артерий и нарушению кровоснабжения мозга. От этого возникают головные боли, снижается память, повышается утомляемость и давление. C o n t a c t U s J o i n t o U s FAQ Terms of Use Tips & Tricks Privacy Policy Contact Us Copyright © 2011 - 2012. PersFit.com All Rights Reserved.