День сна
Домашний текстиль оптом [/] O нас Оплата и доставка Оптовикам Оптовые прайсы Наши магазины Контакты Каталог Детская коллекция одеяла-конверты для новорожденных одеяла жаккардовые детские чистошерстяные одеяла жаккардовые детские полушерстяные одеяла детские х/б пледы подростковые акриловые пледы детские хлопок/акрил подростковые комплекты постельного белья детские комплекты постельного белья крыжма-полотенце для крещения Пледы пледы чистошерстяные "Оскар" плед чистошерстяной "Ажур" пледы чистошерстяные "Альпака" плед чистошерстяной "Dolce Vita" плед чистошерстяной "Чили" пледы чистошерстяные "Комфорт" плед чистошерстяной "Рогожка" пледы чистошерстяные Венеция плед чистошерстяной "Шарлотта" плед чистошерстяной "Марсель" пледы чистошерстяные "Эльф" пледы полушерстяные "Метро" пледы акриловые "Лион" пледы акриловые "Пекин" Постельное белье КПБ Сатин КПБ Идеал КПБ Шелк КПБ Ранфорс Покрывала покрывала акриловые Покрывала атласные покрывала жаккард+атлас покрывала жаккард+атлас (модель сакура) Одеяла одеяла стеганые одеяла жаккардовые чистошерстяные одеяла бюджетные Махровые изделия коллекция Pupilla наборы полотенец набор полотенец Koza набор полотенец Merzuka махровые изделия пр-ва Индия простыни махровые Матрасы и наматрасники матрацы бюджетные наматрацники Подушки Подушки силиконовые Подушки из лузги гречихи Подушки пухо-перьевые Ортопедические товары Ортопедическая БИО-подушка товары для корпоративных мероприятий гостиничное предложение пледы в корпоративных цветах пледы с логотипом заказчика Информация Корпоративным клиентам О Нас Полезная информация История постельного белья Материалы и ткани Как выбрать постельное белье Что подарить? Размер имеет значение Детское постельное белье. Выбор цветовой гаммы .....и ещё несколько слов о постельном белье Аромат постельного белья Выведение пятен с белья День сна Магазин Новости 01.08.2011 Наш интернет-магазин Начал работу наш интернет-магазин www.divashop.com.ua подробнее » 08.02.2011 НОВЫЙ МАГАЗИН ДОМАШНЕГО ТЕКСТИЛЯ Открылся новый магазин DIVA по адресу: пр.Ленина, 7В ТЦ PRISMA 2этаж подробнее » 06.04.2010 Пледы и одеяла с вашим логотипом (рисунком) Все новости Главная / Полезная информация / День сна День сна Первого марта отмечается День сна, объявленный Всемирным фондом психического здоровья. Эту дату вполне можно назвать профессиональным праздником врачей, которые занимаются сомнологией – наукой о сне. Сомнология считается относительно молодой наукой, особенно для нашей страны. Врачами-сомнологами доказано, что информация, выдаваемая организмом во сне, свидетельствует о его состоянии в целом. Получается, что качество нашего сна говорит о здоровье организма. Между тем, расстройствами сна страдает чуть ли не половина населения всей нашей планеты. Многие проблемы, с которыми пациенты обращаются к врачам-сомнологам, являются довольно распространенными. В целом же специалисты рекомендуют соблюдать режим сна, то есть вставать и ложиться в одно и то же время. При этом здоровый сон должен длиться не менее 8 часов, хотя пересыпать также считается вредным для организма. Американские ученые также полагают, что получасовой дневной сон не только не вредит здоровью, а даже предохраняет от сердечно-сосудистых заболеваний. По их данным, риск умереть от болезней сердца сокращается на 40 процентов для людей, которые регулярно спят днем. Специалисты считают, что если спать ровно столько, сколько необходимо организму, сон станет глубже, и будет приносить большую пользу здоровью. К сожалению, в результате сумасшедшего ритма жизни многие люди все меньше времени могут уделять для своего сна. Было установлено, что жители ХХI века стали спать на 20 процентов меньше, чем в прошлом веке. Чтобы утром чувствовать себя выспавшимся и бодрым, нужно ответственно отнестись к выбору постельных принадлежностей. Конечно, одной из главных составляющих такого сна является удобный матрас. В последнее время одним из самых лучших признан матрас с независимой пружиной, которая очень точечно распределяет вес тела и придает отдыху наибольшую комфортность. Сейчас существуют также и беспружинные матрасы. Что касается подушки, то ее желательно менять каждые два года. Это связано с тем, что любая подушка со временем впитывает не только жидкость, испаряющуюся с нашего тела за ночь, но и вбирает в себя многочисленных бактерий и микробов. Кроме того, психологи рекомендуют выбирать постельное белье успокаивающих цветов – голубоватых и зеленоватых тонов. И вообще для сладких снов полезна атмосфера спокойного и расслабленного состояния, поэтому перед сном нужно обязательно думать о чем-нибудь хорошем и приятном. Не стоит забывать, что здоровый и продолжительный сон является залогом крепкого здоровья и продолжительной молодости. Корзина Товаров 0 шт Сумма 0 грн Новинки Спец предложение плед "Альпака" (шерсть альпаки/мериноса) подробнее » плед акриловый "Лион" (белый/беж/коричневый) подробнее » плед детский хлопковый 10900-2 подробнее » О нас Продукция Прайс лист Контакты Карта сайта Design by P art nery.in.ua Домашний текстиль для дома: постельное белье , пледы, одеяла, а также подушки по доступной цене в Украине.