YOGA23 - Курсы подготовки специалистов по методике YOGA23.

[http://www.yoga23.com/] НОВОСТИ МЕРОПРИЯТИЯ ШКОЛА ПРЕПОДАВАТЕЛИ МЕТОДИКА YOGA23 КРАСНАЯ КНОПКА ПРЕДМЕТЫ ФОРУМ КОНТАКТЫ ОБУЧЕНИЕ МЕРОПРИЯТИЯ FAQ Курсы подготовки специалистов по методике YOGA23. Курсы подготовки специалистов по методике YOGA23 Курсы подготовки и повышения квалификации специалистов Y23 по методике Y23 в 2012 году будут организованы в г. Киеве в студии А.В. Сидерского для следующих квалификаций: Квалификация Набор Сессия Краткое содержание курсов Инструктор Y23 – стажёр 1 1 сессия вступительный экзамен + 5 методических занятий по Y23 + 8 практических занятий по Y23 + 4 тренировки по плаванию 2 сессия 5 методических занятий по Y23 + 8 практических занятий по Y23 + 4 тренировки по плаванию + аттестационный экзамен Тренер Y23 – 1-2 1 1 сессия вступительный экзамен + 5 методических занятий по Y23 + 8 практических занятий по Y23 + 4 тренировки по плаванию 2 сессия 5 методических занятий по Y23 + 8 практических занятий по Y23 + 4 тренировки по плаванию + аттестационный экзамен Тренер Y23 – 3-4 1 1 сессия вступительный экзамен + 8 методических занятий по Y23 + 8 практических занятий по Y23 + 6 тренировок по плаванию + аттестационный экзамен Даты проведения курсов будут дополнительно отражены на сайте http://www.yoga23.com. Занятия проводятся ведущими специалистами Киевской YOГА студии А.В. Сидерского. Программа любого из курсов состоит из 2 частей: 1 часть – сдача вступительного экзамена перед началом 1 сессии (контрольный норматив, подробнее на http://www.yoga23.com/news/post/230 ) – проверка профессиональной физической подготовки кандидата на обучение. В процессе тестирования необходимо в заданном режиме выполнить одну из контрольных мини-серий (выбирается в день экзамена, за 10 минут до его начала). Имеется 20 тестовых последовательностей, представляющих собой контрольные нормативы для инструкторов и тренеров Y23 всех квалификаций. С учётом квалификации специалистов существуют допуски на невыполнение определённых фигур – для каждого норматива свой допуск с учётом сложности фигур, составляющих данную конкретную мини-серию. Успешная сдача контрольного норматива свидетельствует о достаточном уровне практической подготовленности специалиста и гарантирует допуск к обучению на курсах подготовки специалистов Y23. Если экзамен не сдан, кандидат не допускается к обучению (ему возвращается предоплата за обучение, деньги за экзамен не возвращаются). Контрольный норматив принимает Андрей Владимирович Сидерский и преподаватели Киевской йога-студии А.Сидерского. 2 часть – обучение на курсе (для тех, кто выполнил 1 часть программы курса = сдал вступительный экзамен) на сессиях по две недели (для т ренеров Y23 3-4 – одна сессия три недели) . В конце обучения участник курсов сдаёт аттестационный экзамен , который включает: - фигуры квалификационной последовательности (специалист Y23 демонстрирует безупречное владение техникой выполнения упражнений квалификационной программы, соответствующей заявленному уровню квалификации); - теорию – гимнастика йогов в целом, методическая система Y23 (специалист Y23 показывает уровень теоретической подготовки); - методику проведения тренировочного процесса (специалист Y23 демонстрирует свое умение вести групповую тренировку, умение использовать спортивную терминологию при объяснении фигур, знание основ анатомии и физиологии человека, а также профессиональное знание техники выполнения фигур квалификационной программы). Успешная сдача аттестационного экзамена всеми специалистами Y23 дает допуск на 2 года (инструкторам Y23 - стажёрам – 1 год ) к возможности профессионально преподавать йогу по методике Y23. По истечении срока допуска к преподаванию необходимо: - для повышения квалификационной категории – выполнить контрольный норматив и сдать квалификационный тест, согласно заявленной квалификации. - для подтверждения имеющейся квалификационной категории – уверенно сдать квалификационный тест. Схемы контрольных нормативов можно получить, отправив запрос на kc@yoga23.com . Подготовка специалистов по программам Курсов подготовки и повышения квалификации специалистов Y23 (программы могут корректироваться) включает в себя: Курс „Инструктор Y23-стажёр” ( 1 сессия ): - фигуры 1 стадии (стхити, асаны, вьяямы, крийи, виньясы); - квалификационные программы фигур „инструктор Y23-стажёр ”, „инструктор Y23”; - ритмика дыхания в практике фигур (тактовый темп, базовый ритм); - отличия потоковой практики (крийя-режим) от практики со статическими фиксациями (виньяса-режим); ( 2 сессия ): - потоки фигур первой стадии; - дыхательная гимнастика на суше (дыхательное упражнение для тренировки диафрагмы („импульсное дыхание”); - фазы тренировочного процесса (динамическая гимнастика для глаз); - динамические техники как приемы оптимизации управления системным энергоинформационным метаболизмом (ян-цигун стиля Йинг как практика подготовки к энергодинамическим техникам Y23). Курс „Тренер Y23 1-2” ( 1 сессия ): - фигуры 1-2 стадии (стхити, асаны, вьяямы, крийи, виньясы); - квалификационные программы фигур „тренер Y23 - 1”, „тренер Y23 - 2”; - фазы тренировочного процесса Y23 (изометрическая гимнастика для глаз, гимнастика для языка); - работа с сидерическим маятником; - тактовый темп дыхательных ритмов, методика определения дыхательных ритмов для практики фигур; - дыхательная гимнастика на суше (дыхательное упражнение для тренировки тканевого дыхания и выработки состояния отрешённости („свистелка”), дыхательное упражнение для выработки состояния внутренней тишины („шипелка”); - дополнительные очистительные техники (шаткармы: промывание глаз и носоглотки водой, очищение зубов, очищение языка); ( 2 сессия ): - последовательности фигур первой стадии; - интрофигурные манипуляции (бандхи и мудры); - дыхательная гимнастика на суше (дыхательные упражнения для оптимизации нейро-эндокринных процессов и тренировки навыков концентрации (дыхание по уровням системы управления энергоинформационным метаболизмом „еуаоиюэ”); для тренировки центральной нервной системы (нади-шодхана „ёяы”); - разогревающая гимнастика для разминки тела (Ян-цигун стиля Йинг, „Зеро”, „Паутина” (мягкий вариант), „Крест”); - методика обучения практике фаз тренировочного процеса и дополнительных техник Y23, техника безопасности; - технологические алгоритмы разработки программ практики на основе матриц 1-2 стадии системы YOGA 23. Курс „Тренер 3-4” ( одна сессия ): - фигуры 3-4 стадии (стхити, асаны, вьяямы, крийи, виньясы); - квалификационные программы фигур „тренер Y23 - 3”, „тренер Y23 - 4”; - методика взаимодействия с информационной матрицей, простейшие приемы извлечения „матричной” информации; - методика использования интрофигурных манипуляций в тренировочном процессе; - методика преподавания энергодинамических техник Y23, техника безопасности при преподавании и практике энергодинамических техник Y23; - разогревающая гимнастика для разминки тела (последовательность действий по подготовке кистей рук к практике техник энергодинамической гимнастики; „Зуб Дракона”, „Железный Феникс”, „Восьмерка” – мягкие (длинные) и жёсткие (короткие) варианты); - дыхательно-медитативная техника „интегратор внимания” (йога-нидра-пранаяма); - дыхательная гимнастика на суше („прямая” и „обратная” уджджайи-пранаямы, дыхательное упражнение для закаливания тела („ситали”, „ситакари”), дыхательная пауза после вдоха („антара-кумбхака”), дыхательная пауза после выдоха („бахья-кумбхака”), дыхательные упражнения для тренировки симпатической нервной системы („прямое кольцо”) и парасимпатической нервной системы („обратное кольцо”), для тренировки навыков деконцентрации („объёмное дыхание”), для выработки способности управлять поведением ума („растворяющееся дыхание”); - дыхательная гимнастика на суше (короткий комплекс очистительной дыхательной разминки („BOEX”). - дыхательная гимнастика в воде (плавита-садхана); - медленная гимнастика („DOD” и „DOD JESS”); - дополнительные очистительные техники (сквозное очищение пищеварительного тракта потоком воздуха, промывание желудка водой натощак, промывание толстого кишечника водой). Расписание занятий: Занятия в студии (бамбуковый зал) – понедельник, среда, пятница с 08.30 – 11.30 . Методические занятия совместно с практическими занятиями, которые будут проводиться в жестком тренировочном режиме. Занятия в бассейне – вторник, четверг с 12.00 – 13.30. В программу занятий по плаванию в бассейне входит коррекция и обучение техники основным способам плавания (кроль, брасс), основы дыхательной гимнастики в воде – плавита-садхана. Желательно иметь при себе: медицинскую справку, ласты (лопасть 40-50 см), очки, трубку типа «рожок». Количественный состав учебной группы на курсах – 12÷15 человек. Регистрация и оплата обучения на курсах: td@yoga.ua Организационные вопросы (получение контрольных нормативов и квалификационных программ) : kc@yoga23.com . Вопросы по методике Y23 : es@yoga23. com. КООРДИНАЦИОННЫЙ ЦЕНТР ПРОЕКТА Y23 © YOGA23, Интернет-лаборатория netrider.ua 2007 – 2011 мобильная версия YOGA23