Наполнение занятий

Основные курсы подготовки – «Семейный курс» и «Мамушка» – состоят из трех взаимосвязанных частей: они начинаются с актуальной информации о беременности, продолжаются темой родов и завершаются занятиями, посвященными ребенку и взаимодействию с ним.

• теоретические занятия;
• просмотр видеофильмов;
• гимнастика для беременных;
• релаксационные программы;
• психологические тренинги;
• арт- и музыкотерапия;
• акваподготовка.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ

Наши теоретические занятия включают в себя информацию о беременности, родах и уходе за малышом. Вы узнаете, что такое физиологические роды. Посмотрите видеофильмы о внутриутробной жизни ваших малышей и увидите, как маленький человек приходит в наш мир. Мы расскажем об особенностях психо-эмоционального состояния беременной женщины, опираясь на работы В. В. Абрамченко, Г.Г. Филипповой, Н.П. Коваленко, С. Грофа. Все это поможет понять и принять те изменения, которые происходят в вашем теле и радостно прожить уникальные 9 месяцев беременности.

Не менее ценными будут знания о том, как с помощью здорового питания можно избежать многих проблем во время беременности. Так же важно правильно питаться в последние недели перед родами и сразу после них. Вы узнаете, как ухаживать за грудью, что необходимо делать, чтобы сохранить грудное вскармливание и почему это так важно как для мамы, так и для ребенка.

И, конечно же, Вы получите исчерпывающую информацию о родах. Как понять, что они уже начались? Что такое схватки и чем они отличаются от потуг? И что вообще со всем этим делать. Оказывается, не всегда роды сопровождаются болью. Мы подробно расскажем о физиологическом и психологическом аспектах ее возникновения и способах немедикаментозного обезболивания, что по данным статистики уменьшает необходимость медицинских вмешательств.

После родов мама и малыш остаются в палате совместного пребывания в течение нескольких дней. Поэтому мы учим наших мам основным навыкам ухода за новорожденным. После выписки наш специалист приезжает на дом и отвечает на возникшие вопросы.

РЕЛАКСАЦИОННЫЕ ПРОГРАММЫ

Особенность родовой деятельности такова, что во время схваток женщине необходимо расслабиться, чтобы уменьшить боль, ускорить раскрытие родовых путей и сберечь силы для потуг (подробнее об этом в теоретическом курсе). Это очень сложно сделать без определенного навыка владения своим телом. Поэтому мы обучаем наших женщин практике глубокого расслабления. Погружаясь в это состояние и используя технику визуализации и аффирмации, они получают необходимый опыт и в дальнейшем прекрасно пользуются им в родах. <!--[endif]-->

Справиться с такими часто встречающимися проблемами беременности, как бессонница, быстрая утомляемость, повышенная нервная возбудимость помогает не только глубокое расслабление, но и элементы телесно-ориентированной терапии. Предлагаемые нами программы помогают сбалансировать как эмоциональное, так и физическое состояние беременной женщины.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ

В Вашей жизни произошло какое-то значимое событие, но… не так, как Вы хотели. И как бы хотелось вернуться назад и сделать все по-другому, не упустив ничего важного. К сожалению, чаще всего это невозможно.

И здесь нам на помощь приходят психологические тренинги. Сначала семейная пара проигрывает предстоящую ситуацию в виде ролевой игры, а затем, мы ее обсуждаем. Каждый делает свои выводы и принимает важные решения.

Психологические тренинги дают нам возможность посмотреть на себя со стороны. Здесь нет правильных или не правильных вариантов ответа. Есть ты, твои поступки и твои личные открытия о себе самом. Иногда они очень сильно тебя меняют. Ты начинаешь лучше понимать других людей и мир вокруг тебя становиться добрее. Особенно это важно в родах, когда ты доверяешь себя и своего ребенка персоналу роддома.

ВИДЕОФИЛЬМЫ

Если Вы относитесь к числу людей, которых пугает перспектива увидеть чужие роды, хотим Вас утешить: ничего душераздирающего мы Вам не покажем. Возможно, вначале, Вы и испытаете некоторое смущение, но это будет скорее от осознания того, насколько интимным является процесс родов. А вообще, по опыту можем сказать, иногда женщине самой необходимо увидеть, как рождается малыш, чтобы поверить, что и она сможет это сделать так же легко и красиво.

АРТ - И МУЗЫКОТЕРАПИЯ

Когда мы были детьми, мы много рисовали, рьяно извлекали звуки из запретного черного ящика странной формы с белыми блестящими клавишами или просто самозабвенно превращали в ударные инструменты все, что попадалось под руки. Став взрослыми, мы перестали так делать, если конечно не избрали эти занятия своей профессией. Теперь мы знаем, что художник из нас не ахти какой, а музыкант, и подавно.

Рисуя подарок своему крохе, мама интуитивно настраивается на его волну, налаживает одной ей понятную связь с ним, начинает чувствовать его желания и потребности. Одним словом, мама становится МАМОЙ.