
|
Санариум является видом финской сауны. По сравнению с другими банями, в данной парной поддерживается довольно низкая температура воздуха – 45°C и влажность 50%. Таким образом, в санариуме создается идеальная атмосфера для отдыха и расслабления. Рекомендованное время пребывания в санариуме – 30 минут.
Банные процедуры в санариуме оказывают благоприятное влияние на все органы и системы организма, нормализуют обмен веществ, выводят токсины, укрепляют иммунитет, служат прекрасным средством профилактики различных заболеваний. Этому способствует целебное воздействие тепла и потения на эндокринную, дыхательную сердечно-сосудистую, кровеносную, терморегулирующую системы. Происходит нормализация деятельности нервной системы. Процедуры в санариуме показаны даже пациентам с повышенным кровяным давлением, но после консультации с врачом. Более того, исследования показали, что данный вид сауны способствует снижению давления, улучшению периферического кровообращения (кровоснабжения конечностей), помогает при расстройствах сна, значительно улучшает качество жизни. После посещения санариума необходимо как минимум 30 минут отдохнуть и выпить отвар лекарственных трав, зеленый чай или воду. Противопоказания: 1. беременность, 2. критические дни, 3. острые вирусные заболевания дыхательных путей, почек, центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта, 4. хронические декомпенсированные заболевания с перегрузкой сердца, 5. злокачественные опухоли или метастазы, эпилепсия и эпилептические припадки. После сауны обязательно примите душ. |
| < Пред. | След. > |
|---|