пилатес

[] . главная новости мастера преподаватели расписание цены магазин о нас контакты Skip to content Центр интегрального развития человека «Новый век» г. Киев, пер. Бехтеревский, 6, тел. (044) 486-53-48, 486-53-08 Йога-студия «Истоки» ( www.istoki.net.ua ) г. Киев, бул. Леси Украинки, 6, тел. (044) 234-75-34, 228-87-86 Подписаться на рассылку Карта сайта Вопрос администратору онлайн Поиск пилатес Метод Пилатеса – это система упражнений, созданная Джозефом Пилатесом больше ста лет назад. Изначально Дж. Пилатес называл свой метод контрологией (от англ. с ontrology ), поскольку одной из его основных идей, (унаследованных отчасти из йоги) была концепция мысленного контроля над работой мышц. Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Также эти упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой. Кроме того, этот метод учит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой, обучает специальному дыханию, которое управляет кровоснабжением мозга и улучшает общую циркуляцию крови в организме. Почему пилатес? Организм человека состоит из скелета, мышц и органов. Мышцы различаются по своим характеристикам и функциям. Одни мышцы отвечают за стабилизацию, а другие играют роль в движении. Стабилизирующие мышцы ответственны за удержание скелета в правильном положении. Двигательные мышцы отвечают за движение частей тела. Организм-это динамический механизм, в котором мышцы действуют сообща, приводя его в движение. читать дальше... регулярные занятия йога йога для беременных хатха йога йога-терапия йога для мам с младенцами универсальная йога пранаямы и медитация тай-цзи пилатес латиноамериканские танцы восточные танцы индийские танцы детский клуб киндермюзик ушу детская йога пор де бра живопись расстановки по Хеллингеру видео наша рассылка центр "Новый век" журнал «Познание» наши партнеры миссия Нам бы очень хотелось, чтобы люди во всем мире задумались о таких понятиях, как духовность, гуманизм, терпимость, культура, образованность. Откройте для себя целый мир знаний, которые позволяют любому человеку разобраться в сложных вопросах человеческих взаимоотношений, философии жизни, помогают найти свой личный путь самосовершенствования и самореализации. Этот мир огромен и интересен. контакты Наши координаты: г. Киев, пер. Бехтеревский, 6 Тел: (044) 486-53-48, 486-53-08 Факс: (044) 486-53-48, 486-53-08 Email: info@nvek.com.ua www: http://nvek.com.ua/