Бассейн для беременных

«Океаническое блаженство» - эта фраза часто употребляется современными психологами, когда речь идет о том состоянии, в котором пребывает еще не рожденный малыш. Как бы нам хотелось дать своему ребеночку это самое состояние. Сложно ли это? Что нужно, чтобы этому научиться?

Есть в нашей подготовке к родам и родительству особенная часть - занятия беременных на воде. Мы с гордостью зовём эту часть «изюминкой курса». Ценность водных занятий в том, что они проходят в паре: семья с удовольствием в выходной день посвящает часть свободного времени друг другу и малышу.

Опытные инструктора разработали комплекс физических упражнений, направленных на оптимизацию работы всех систем организма.

Безусловно, каждой беременной женщине важно найти возможность посещать  бассейн. Использовать преимущества водной среды, где есть возможность мягко, без особой нагрузки на организм подготовить специальными упражнениями тело к родам.

Радует, что многие жительницы нашего города посещают бассейны, в которых есть возможность заняться аквааэробикой. Наша же цель дать помимо физической работы глубокую психологическую подготовку. И это есть самая большая ценность психологических акватренингов Центра «Аист».

Во время "сухопутных" занятий с будущими мамочками мы используем различные расслабляющие техники, применяем элементы телесноориентированной терапии, в интересной игровой форме проводим ролевые игры.

Нас приятно удивили результаты такой работы, и мы расширили сферу применения подобных занятий, перенеся их в водное пространство. В бассейне папы с мамами имеют возможность расслабить мышцы своего тела, снять напряжение с позвоночника. Это интересный и веселый семейный отдых: мы легко играем в детей и взрослых.

…Малыш в мамином животике плавает в воде… Мама трепетно обнимает его своей маточкой… Мама лежит в объятиях «беременного» папы и нежится его прикосновениями… Папа, тоже находясь в воде, совершенно раскрепощен и расслаблен… Мы слышим дыхание друг друга, биение  наших сердец, учимся заботиться друг о друге, взаимодействовать втроем…

Нельзя не отметить, что даже спустя несколько месяцев после родов наши выпускники отмечают занятия в бассейне, как самое ценное, что они получили во время курса, помимо всех занятий по теории и практике. А мы с радостью принимаем благодарности, потому что уверены: вода – лучший друг беременной, она и «массажист» и «психотерапевт» и просто добрый помощник.

Акваподготовка входит в обязательную программу основных курсов подготовки в Центре «Аист»: «Семейного курса» и «Мамушки». Посещать занятия в бассейне Вы также можете до начала основного курса или после его окончания (до самых родов).

Занятия на воде проходят в спортивно-оздоровительном комплексе «Восход» по воскресеньям с 17.00 до 20.00.

Будем рады встрече с Вами.

Фотогалерея
Фильмы