Радужная беременность

Впервые услышать долгожданное агу, радоваться первому слову МАМА, замереть в объятиях маленьких ручек своего малыша… О чём ещё ты мечтаешь, прекрасная женщина, носящая в себе жизнь? Ты уже многое изменила в себе ради ЕГО будущего. Мы, в своё время, ожидая своих малышей, что-то новое для себя выбрали и… решили предложить тебе идти по нашему пути. Настроиться на малыша, на себя, беременную, почувствовать своё прекрасное тело по-новому, понять, что ты можешь сделать уже сейчас, чтобы малыш родился на свет здоровым и счастливым. Это первое, что тебя ждёт на нашем курсе «Радужная беременность».

Эти занятия предназначены для ищущей и активной мамы. Курс поможет тебе поддержать себя  в хорошей форме и подготовить тело к родам, а также узнать, как не потерять форму после родов. Занятия включают в себя:

1. Физическую нагрузку для тела (суставная гимнастика, растяжки, упражнения на координацию, элементы йоги для беременных), которая позволит тщательно подготовить тело к родам и поможет скорректировать физическое состояние и самочувствие на данный момент.
2. Релаксационные упражнения помогут лучше почувствовать малыша и научат тебя глубокому расслаблению, в которое важно уметь погружаться в мягких родах.
3. Практические упражнения с элементами цветотерапии, музыкотерапии и двигательной терапии (психо-физические тренинги).

Курс «Радужная беременность» состоит из восьми занятий, каждое занятие проходит с погружением в один из цветов радуги, который несет свое состояние, настроение и переживание. Ты научишься ощущать цвет и узнаешь, как его можно использовать в своей жизни для корректировки самочувствия и настроения. Весь курс поможет наполниться всеми цветами радуги и ощутить гармонию с миром. Каждому цвету соответствует свой звук и аромат. О том, как их использовать в гармоничном сочетании ты тоже узнаешь.

Не волнуйся, если не получается выделить для всех замыслов нужного времени. Раз в неделю, по средам с 14-00 до 16-00 наш инструктор Манжелей Елена - мама 7-летней дочери, актриса театра «Верим»; уже более 16 лет практикует психо-физические тренинги, владеет йогой, увлекается арома-, цвето-, музыкотерапией; работает с беременными уже более 5 лет - готова делиться и с тобой своими знаниями, опытом и сердечным теплом.