Интеллектуальные игры, пазлы и кроссворды, позволяют сжечь около 90 ккал в час.
Британские исследователи посчитали, что при активной мозговой деятельности калории сжигаются так же, как и во время физической работы. В человеческом мозге миллионы нейронов, соединенных в единую систему. Чтобы поддерживать связь друг с другом, нервные клетки производят химические вещества — медиаторы. На их производство уходит 75 % глюкозы и 20 % кислорода, которые поступают к ним с кровью.
Мозг требует 0,1 ккал ежеминутно для поддержания своих функций. Если от этого органа требуется усилие для решения какой-либо задачи, его энергетически потребности увеличиваются до 1,5 ккал в минуту.
Источник: vrach.tv, Фото: tv.ukr.net
