Появление головной боли возможно даже, если вы ведёте постянно здоровый образ жизни и происходит это из-за различных факторов. Иной раз головная боль - только единичный случай, а возможно, это серьёзный признак более страшного заболевания. В любом случае, если головная боль очень часто вас беспокоит, необходимо выяснить причиную её проихождения, сделав необходимые обследования, назначенные врачом. Сохранить здоровье и красоту женщины поможет женский портал, рассказав о возможных причинах и методах лечения головной боли! 

 Многие женщины не раз сталкивались с ситуацией, когда при неудачном повороте или поднятии тяжелого предмета возникает резкая боль в низу поясницы. В такие моменты о здоровье и красоте женщины следует позаботиться более тщательно. С медицинской точки зрения, острая боль в пояснице случается при остеохондрозе, который возникает из-за изменений в позвоночнике. Здоровый образ жизни и несколько советов, приведённых в нашей статье, помогут Вам предотвратить и устранить острую боль в пояснице. 

 Нельзя представить здоровый образ жизни без проведения различных оздоровительных и лечебных процедур. Криотерапия - одно из современных новшеств в сфере оздоровительных процедур. Позитивным свойством криосауны является то, что улучшение своего физического и косметического состояния Вы заметите после 1-2-й процедуры. К тому же, лечение холодом - это не просто релаксирующая процедура, с ее помощью можно решить и такие эстетические проблемы, как целлюлит, акне, избыточный вес, отеки и многое другое. Криотерапия надолго сохранит красоту и здоровье женщины.

 Правильно подобрав комплекс упражнений, заниматься фитнессом может почти любой желающий. Но выполняя любой комплекс упражнений дома, старайтесь прислушиваться к своему самочувствию и не перенапрягаться. Если вы не знаете на чём остановить свой выбор и до сих пор не определились с видом фитнесса читайте далее...

Красота и здоровье женщины очень важны для её успеха в личной и социальной жизни. Сейчас появляется огромное количество новых принципов ведения здорового образа жизни. Зона здоровья на All about не смогла упустить из виду модный способ поддержания красоты и здоровья женщины - сыроедение. О переходе на сыроедение, его возможном вреде и пользе для организма женщины мы подробно поговорим в этой статье. 

 Здоровый образ жизни должен стать привычной каждого, ведь здоровье и красота напрямую зависят от того, как мы едим, что делаем. "Зона здоровья" этой статьей начинает серию рассказов о новых видах физических упражнений, которые могут Вам помочь в таком трудном деле как сохранение красоты и здоровья женщины и отличного настроения. 

 Мигель де Унамуно когда-то сказал замечательную фразу: "Каждая женщина - это луна". Многие сотни лет люди с трепетом наблюдают загадочное явление, наступающее один раз в месяц – полнолуние. До сих пор учёные точно не могут описать причины влияния Луны на организм человека, но уже точно установлено, что в течении периода полнолуния в физиологии и эмоциональном восприятии человека происходят значительные изменения. Влияние полнолуния на здоровье человека - тот вопрос, который беспокоит многих, именно поэтому «Зона здоровья» решила рассказать вам, как можно позаботиться о здоровье и красоте в полнолуние...

Сейчас редко встретишь женщину, которая не держит в своём шкафу пару туфель на шпильке или на простом высоком каблуке. Конечно: такая обувь стройнит ногу, подходит под любую одежду, а стук каблучков при ходьбе заставляет обращать на их хозяйку внимание противоположного пола. Но как все мы знаем, здоровье и красота не всегда дополняют друг друга: не любая обувь и одежда положительно влияет на состояние здоровья, хоть и делает женщин визуально привлекательнее. В разделе «Зона здоровья» мы поговорим о том, какая обувь полезна, а какая нет, подумаем, как подобрать оптимальный вариант именно для вас.  

 Наше здоровье и красота на прямую зависят от того, что мы едим. И переход к правильному сбалансированному питанию должен стать образом жизни, а не недельной диетой. Еда обеспечивает наш организм большинством витаминов, минералов и может, как продлить жизнь на годы, так же и сократить. Ожирение, болезни печени, почек, желудка, сердца, лёгких могут развиваться именно из-за попадания в организм вредных продуктов питания. Поэтому очень важно знать, какая пища полезная, а какая - нет. В этой статье на страницах раздела «Зона здоровья» мы разберёмся с основами здорового и правильного питания.

 Люди, ведущие здоровый образ жизни, часто занимаются спортом, делают зарядку по утрам и ходят в тренажёрные залы, но очень не многие из них знают, как делать это правильно. А это ключевой момент, так как от правильной тренировки зависит не только положительный эффект, но и, конечно же, ваше здоровье и красота. Зона здоровья расскажет вам, как правильно бегать по утрам в этой статье.

 Каждая женщин, глядя в зеркало, задумывается о том, какие же косметические средства выбрать, чтобы подольше сохранить здоровье и красоту. А существует ли экологически чистая и абсолютно безвредная для организма косметика? В этой статье «Зона здоровья» расскажет о том, какие же косметические продукты называются натуральными, чем они отличаются от всех остальных, а так же, какая косметика поможет долгие годы поддерживать красоту и здоровье женщин. 

 Здоровый образ жизни включает в себя не только отсутствие вредных привычек, а ещё и своевременное предупреждение заболеваний. Несмотря на то, что в современном мире изобилуют фармакологические препараты, никто не сомневается в полезности трав, но многие все же их недооценивают. А ведь, при любых заболеваниях правильно подобранные рецепты трав помогают улучшить состояние человеческого организма, а в некоторых случаях могут полностью излечить. «Зона здоровья» подготовила полезный материал о том, как с помощью крапивы можно на долгие годы сохранить красоту и здоровье женщины. 

 Хотя бы один раз в жизни каждая женщина обдумывала вопрос об удалении нежелательных волос на теле. И, конечно же, ответом было мучительное слово «эпиляция» или такое же зловещее - «депиляция». Раздел «Зона здоровья» содержит информацию обо всех видах эпиляции, существующих на данный момент. В этой статье приведены достоинства и недостатки каждого метода эпиляции для того, чтобы наши читательницы позаботились не только о своём здоровье, но и красоте. 

 Красота и здоровье женщины напрямую зависит от того, ведёт ли она здоровый образ жизни, занимается ли своим здоровьем и выполняет ли набор обязательных процедур по уходу за собой. Многие, к сожалению, не знают как правильно поддерживать здоровье и красоту, считая, что дорогая косметика и поход один раз в неделю в спортзал решат все проблемы. Зона здоровья подскажет, какие именно процедуры вы должны выполнять и как правильно ухаживать за собой, чтобы оставаться подольше молодой и привлекательной.