|
Диеты и фитнес 
Сортировать по:
Дате
Рейтингу
Числу просмотров
Числу комментариев
Диеты для похудения
Все хотят выглядеть изумительно, как мужчины, так и женщины. Как правило многие ассоциируют хороший внешний вид со стройной фигурой, но что нужно делать чтобы добиться хорошей фигуры? Многим для этого необходимо сначала сбросить лишний вес, а только потом уже заниматься приданием форм вашей фигуре. Диеты для похудения помогут вам в этом. Каждая диета разработана врачами диетологами, которые тщательно юзучают все составляющие диеты и ее предварительно проходят люди, которые хотят сами сбросить лишний вес и соответственно убедиться помогает диета или нет. Диет на самом деле очень много, чтобы определить диету которая подойдет именно вам, все что вам необходимо это ответить на несколько простых вопросов.
Кулинарный портал
Все люди питаютсякаждый день и по несколько раз для поддержки своих жизненных сил. Многие люди едят все - мясо, овощи, злаки, рыбу, птицу, попросту говоря, абсолютно любую пищу. Так же есть люди которые едят все продукты кроме тех, которые были получены из животных, их мы называем вегетарианцы. Так или иначе все мы едим и любим вкусно поесть, где же узнать о том, что полезно, как вкуснее приготовить те или иные блюда и просто о новых рецептах? Ответ на этот вопрос лежит на самой поверхности - это кулинарный портал. Заходя на такой портал вы всегда сможете найти для себя очень много полезной и новой информации. Многие хозяйки посещают такие порталы для того, чтобы каждый день удивлять и радовать своих любимых новыми блюдами.
Упражнения для ягодиц
Советы фитнес-тренера | 381 | 3.1/5 | 05.02.2011 22:26
Все женщины хотят иметь красивую фигуру, у некоторых это заложено в генах и они практически не прилагают усилий, а некоторым приходиться постоянно держать себя в форме для заметного результата. Пожалуй каждая женщина хочет красивые и упругие ягодицы, но как же достичь желаемых форм постоянно находясь в сидячем положении? Для этого необходимо выполнять некоторые специальные упражнения. Упражнения для ягодиц простые в выполнении и богатые на результат.
Питаемся правильно. 5 простых правил
Секреты здорового питания | 3836 | 3.45/5 | 1 | 11.04.2010 17:59
Хочешь улучшить свою фигуру? Тогда хватит сидеть на диване, и мечтать о теле как у Синди Кроуфорд. Поверь, она постоянно работает над ним. Тебе необходимо начать действовать, добиваясь хороших результатов. Для этого тебе не понадобиться тратить деньги на какие-нибудь сомнительные диеты, что рекламируются нам по телевизору. Жесткой, постоянной диеты тоже не придется придерживаться. Достаточно запомнить и соблюдать 5 простых правил.
Как подготовиться к пляжному сезону, потратив 20 минут в день
Энциклопедия красоты | 4037 | 3.3/5 | 2 | 16.04.2009 17:50
Теплое весеннее солнышко все чаще и чаще радует нас своими лучиками. А там и лето не за горами. Значит пора готовиться к пляжному сезону. Обычно за зиму успеваешь накопить парочку лишних килограммчиков, да и неприятные бугорочки целлюлита кое где проступают. Но это не страшно. Во-первых потому, что любят нас всякими, во-вторых потому, что все это поправимо. Как раз в запасе есть месячишко, другой.
Целлюлит и борьба с ним
Целлюлит | 2837 | 3.44/5 | 2 | 13.03.2009 17:30
Понятие целлюлит ужасной страшилкой сидит в умах современных женщин. Современной женщине считается стыдным иметь хоть малейшие признаки целлюллита. И на борьбу с этой проблемой, женщины бросают последние силы и средства. Давайте разберемся, какие методы борьбы с целлюлитом предлагают нам салоны.
Худеем легко и без проблем!!!
Секреты похудения | 4117 | 3.59/5 | 2 | 14.01.2009 13:39
Зачастую для похудения, особенно получения визуального эффекта похудения,есть вариант не истязать себя строгими диетами и сложными упражнениями в спортзале. Нужно всего навсего выбрать себе подходящую именно вашей фигуре одежду и не забывать держать спину прямо, идеальная осанка — залог красивой фигуры.
Как отличить хорошую косметику от поддельной
Энциклопедия красоты | 2545 | 1 | 26.10.2008
Современным модницам активно предлагается устойчивая декоративная косметика, в том числе и поддельная. О том, как не ошибиться в ее выборе и не навредить своему здоровью, рассказывает доктор медицинских наук, профессор, руководитель московского Государственного испытательного лабораторного центра по парфюмерно-косметической продукции ЦНИКВИ Минздрава РФ Анна Васильевна РЕЗАЙКИНА.
Есть или не есть? Поздний ужин: за и против
Секреты здорового питания | 4810 | 3.52/5 | 2 | 23.10.2008 22:27
«Я не ем после шести», — заявляют, знающие толк в диетах, подруги. И они подтверждают личным примером мудрость, проверенную веками: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Действительно, отказавшиеся от ужина после 18.00 достигают потрясающих результатов! Вес снижается, а килограммы тают на глазах.
Однако, приползая домой после тяжелого рабочего дня, злые и голодные (или наоборот: голодные и потому злые?), мы мчимся к холодильнику, отводим душу за тарелкой сытной и вкусной еды. И получаем от процесса удовлетворение на четверть часа, а потом страдаем от того, что джинсы год от года становятся все уже и теснее…
А во всем этом виноваты гормоны!
Худеем перед отпуском
Секреты похудения | 2255 | 3.11/5 | 1 | 17.07.2008 17:12
Лето, жара, через месяц ты уезжаешь в долгожданный отпуск, но всю радость омрачают лишние килограммы, прочно обосновавшиеся в самых видных местах. Как ни крути, а в купальнике в таком виде на пляже не покажешься – от талии остались одни воспоминания, на бёдра словно надели спасательный круг из жира – вид не самый приятный. Но это не повод откладывать отпуск и просиживать всё лето в городской квартире. Достаточно правильно питаться и обеспечить организму необходимые нагрузки, тогда вернётся и талия, и исчезнет «спасательный круг» с бедёр
Элементы 1 - 10 из 158
1
2
3
4
5
6
7
8
9
след.
конец
|
Опрос
Все опросы
Гороскоп на сегодня
Гороскопы
Сонник (толкование снов)
Все сонники, толкование снов
|