Кулинарный портал: рецепты диеты меню | «Смачно» - кулинарные ре

[http://www.smachno.ua/dir/restaurants.html] Выбери ресторан! Наша обширная база ресторанов поможет тебе быстро найти заведение любой ценовой категории для деловой встречи, посиделок с друзьями и даже романтического свидания! Всего рецептов : 4096 меню : 115 диет : 205 ресторанов : 345 Добавить в избранное Сделать стартовой Рецепты Меню Диеты Рестораны Консультации Эксперты Кулинарная школа Едим Дома Новости Блоги Энциклопедия: украинская кухня Конкурсы Таблица калорий Видеорецепты Рецепты с фото Войти на сайт Зарегистрироваться Поделись рецептами. Заведи свой кулинарный онлайн-дневник. Напиток для похудения... 11.03.2011 moon Легкий салат... 09.03.2011 VitalinaM Весеннее меню: салат из сельдерея и ананаса... 09.03.2011 Nadin Весеннее меню: салат с сельдереем и яблоками... 09.03.2011 Nadin Рецепты к 8 Марта: салаты... 05.03.2011 Vkus_nyashka Все блоги Звездный рецепт Звездная диета Салат «Птенчик» от Карины Плай Один из фирменных салатов певицы Карины Плай называется «Птенчик». Его можно приготовить за несколько минут: получается вкусно, выглядит красиво, ингредиенты доступные. То, что нужно, чтобы порадовать семью или гостей! еще рецепты Наталья Токарь: «Не «есть» других и не провоцировать, чтобы «ели» тебя» Телеведущая Наталья Токарь рассказала Smachno.ua как следует относиться к еде, чтобы хорошо выглядеть не только на телеэкране, но и в жизни, как стать счастливой на стадионе, почему кофе из автомата — баланда, а лучший друг ведущего — овсянка еще диеты Мета новости... Рецепты Диеты Рестораны Основные блюда Пельмени с индюшкой (фото) Согласно словарю В.И. Даля пельмень — это род вареников, начиненных мясом; иногда рыбой, капустой, грибами, редькой. Национальность этого популярного блюда определить затруднительно, но некоторые источники приписывают авторство удмуртам. Помимо удмуртов... Десерты и выпечка Креп-сюзе с апельсинами Соединяем молоко, муку, яйца и замешиваем жидкое тесто, как на блины. Выпекаем два блина на хорошо разогретой сковородке и складываем вчетверо. В специальной сковороде растапливаем сахар до золотистого цвета, добавляем маргарин, апельсиновый сок и кладем... Салаты Салат из козьего сыра с цикорием Листья салата моем под холодной проточной водой и обсушиваем. Гранат моем и разбираем на зёрна. С апельсина снимаем с помощью тёрки тонкий слой цедры, а из мякоти выжимаем сок. Цедру и сок смешиваем с мёдом, лимонным соком, розмарином и оливковым маслом.... Все рецепты Молодые да ранние: как избавиться от нитратов Разнообразие ранних овощей — помидоров, огурцов, редиски, капусты — вызывает у покупателей вполне логичный вопрос: не напичканы ли эти овощи нитратами? Smachno.ua выяснял, где «живут» нитраты, чем они опасны и что с ними делать Диета Дюкана: ни в чем себе не отказывая Очень модная ныне диета французского диетолога Пьера Дюкана прекрасно подходит девушкам, которые не любят ограничивать себя в еде и не терпят фраз «Я не ем после 6 вечера». Огромный плюс этой диеты в том, что после нее вес не возвращается бумерангом 20 простых способов избавиться от «зимних» килограммов На заре человечества не было пельменей, пирожных и автомобилей. Первобытные люди ели сырые овощи, варили мясо и пешком бегали за мамонтами. И были стройными. Отказавшись от некоторых «благ» цивилизации, современный человек тоже может всегда быть в форме. Эти 20 простых правил помогут сориентироваться, с чего начать, а также избавят от парочки-другой «зимних» килограммов Все диеты События Пасхальный пост в ресторане «Нирвана» Ресторан «Нирвана» приглашает попробовать постные блюда в индийском стиле ... События Пасхальный пост в ресторане «Опалкова хата» Кулинарное творчество поваров Первой польской ресторации «Опалкова хата» не оставит равнодушными даже самых убежденных скептиков. Ведь, несмотря на ограничение в выборе продуктов, питание в пост может быть разнообразным, вкусным и полезным. После... События Пасхальный пост в ресторане «Суаре» Для многих людей Пост представляется сложным. Но можно посмотреть на это с другой стороны. Начало весны, организм требует разгрузки после зимних праздников. Поэтому можно соединить приятное с полезным: очисться телесно и духовно. Ресторан «Суаре»... Все рестораны Чирос Помодоро (ресторан-клуб) Шляпа (арт-ресторан) Семь пятниц (городской ресторан) Панорама (ресторан) Иль Молино (ресторан-пиццерия) Все рестораны Кулинарная школа 12.03 14:35 Диета Дюкана: ни в чем себе не отказывая 12.03 14:14 Постное меню в индийском стиле 12.03 12:10 Постное меню: изысканные овощные миксы 12.03 10:53 Чашка кофе в день спасает от инсульта 12.03 10:44 Постное меню: блюда из овощей, грибов, орехов 12.03 10:27 20 простых способов избавиться от «зимних» килограммов 12.03 10:21 13 марта кулинарная школа «Смачно» приглашает на мастер-класс по суши! 12.03 09:52 Японцы изобрели пирожное для похудения Все новости Тип блюда: Салаты Салаты Закуски Основные блюда Первые блюда Напитки Соусы Заготовки Десерты и выпечка Категория: все все из мяса и птицы из овощей, грибов, орехов из рыбы и морепродуктов из сыра, яиц, молочных продуктов из фруктов теплые салаты Задайте ваш вопрос Надежда Мельничук врач-диетолог Здравствуйте! Врач назначил диету №10. Подскажите, какие продукты входят в нее и какая минеральная вода показана. Спасибо. Как правило, медицинскую диету №10 назначают при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Но поскольку есть несколько модификаций этой диеты, то желательно знать, с какой целью врач назначил ее Вам. В любом случае эта диета ограничивает потребление соли — это одно из главных правил рациона. Следует также ограничить употребление животных жиров, животный жир лучше заменить растительным маслом — оливковым, конопляным, льняным. Блюда следует готовить на пару, варить или употреблять продукты в натуральном виде. Продукты не должны содержать синтетических добавок, консервантов.... далее Надежда Мельничук врач-диетолог Мне 20 лет, мой рост 169 см. В 18 лет врач-гинеколог пыталась лечить у меня воспаление придатков с помощью гормонов. С тех пор с 63 кг я поправилась до 82 кг, и вес продолжает расти. Что делать? Включите в рацион кисломолочные продукты — при гормональных нарушениях нужен кальций. Включите в дневной рацион 70 г творога, стакан кисломолочного продукта (кефира, йогурта), стакан фреша, какое-то рыбное блюдо. Во фреш желательно добавлять сок сельдерея – он регулирует обменные процессы и обладает небольшим мочегонным эффектом. Ограничьте булки, сладости, конфеты и т.п. Шоколад — только натуральный и в небольших количествах. Каша – только на завтрак, в другие приемы пищи — на обед и на ужин — должно быть большое разнообразие овощей. Проследите также за количеством... далее Надежда Мельничук врач-диетолог Здравствуйте. Мне 35 лет, вес 100 кг при росте 170 см. Хочу сбросить хотя бы 20 кг. Сколько ккал в день мне нужно съедать, чтобы похудеть? Ваш идеальный вес — около 70 кг, то есть вам нужно избавиться как минимум от 30 кг веса. Ваш дневной рацион в перерасчете на энергетическую ценность должен составлять в среднем 1800 ккал (с учетом того, что Ваша работа не связана с большой физической нагрузкой). Ваш дневной рацион может быть примерно таким: - мясо — 70 г; - рыба — 100 г; - творог — 70-100 г; - овощи — 3-4 порции по 150 г; - сливочное масло — 10-15 г; - растительное масло — 1 ст.л.; - хлеб — 200 г. Ограничить в рационе: - соль; - свободную жидкость (не больше 700-800 мл); - картофель (можно полностью... далее Надежда Мельничук врач-диетолог Мені 24 роки. У мене нетоксичний зоб. При останньому збільшенні зобу я за 2 місяці набрала майже 20 кг ваги. Підкажіть, як мені схуднути. Такий набір ваги за такий короткий час викликає занепокоєння, тому потрібно з’ясувати причину цього. У першу чергу Вам варто проконсультуватися у ендокринолога на предмет порушення функції щитовидної залози. Що стосується раціону, то його енергетична цінність для Вас має бути від 1200 до 1800 ккал. При цьому частка білка в день має бути 60-70 г, жирів — 50 г, вуглеводів — не більше 200 г. За більш детальною схемою харчування раджу Вам звернутися до дієтолога. У будь-якому разі варто пам’ятати, що процес схуднення має бути поступовим й триватиме не один місяць. Не забувайте... далее Все вопросы и ответы Задайте Ваш вопрос На вопросы отвечают наши эксперты Здравствуйте! Врач назначил диету №10. Подскажите, какие... Мне 20 лет, мой рост 169 см. В 18 лет врач-гинеколог пыталась... Здравствуйте. Мне 35 лет, вес 100 кг при росте 170 см. Хочу... Все вопросы и ответы Семечки тыквенные в меду Каша пшенная с горохом и шкварками Салат из языка и авокадо под соусом "Песто" А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все термины Новые комментарии Самые читаемые Блюдо к 8 марта: салат «Тюльпаны» (фото) Праздничный салат в Международный женский день сделает настроение... просмотров: 1731 Рецепты к 8 Марта: салаты Какое же застолье без салатов! На грядущее 8 Марта обязательно... просмотров: 1462 Блинчики «Веснушки» от Бориса Барского В ресторане «Панорама» состоялась презентация блинного меню... просмотров: 800 Салат «Птенчик» от Карины Плай В начале марта на одной из светских тусовок нам удалось пообщаться... просмотров: 736 рецепты рестораны киев рецепты блюд сахар салаты тесто молоко рецепти фоторецепты ресторани картофель овощи яйца мясо вино диеты смачно рецепты рецепты кухни рецепти блюд ресторан кулинарные рецепти рецепт приготовления салати рецепти мастер-класс фото рецепти сыр фоторецепт киев рестораны здоровое питание рестораны рецепти салатiв лук рестораны киева рецепты салатов кулинарные рецепты рецепты с фотографиями салати рецепты с фото здоровье салат О сайте | Реклама | Партнеры | Контакты кулинарные рецепты разные диеты | кулинария | рецепты | сладкие рецепты | рецепты супов | рецепт приготовления | новый год © 2008 «Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда, диеты, таблица калорий, вкусные рецепты, японская диета, похудение, пицца, диета, мед, еда, блюда, украинская кухня, продукты питания, коктейли, закуски, выпечка, каши, кулинарные блюда, питание. © 2008 Разработано New Age Lab Все права на материалы, находящиеся на данном сайте, охраняются согласно действующему законодательству Украины. При любом использовании материалов, размещенных на данном сайте, ссылка на источник обязательна. Информация и материалы в рубрике <Блоги>, размещаются пользователями сайта, в связи с этим администрация сайта не несет ответственности за информацию и материалы размещенные в рубрике <Блоги> .