|
||||
|
хайблоггер
спорт
Кияни
шоу
мобильник
видео
авто
Деньги
УаПортал
Рейтинги
Пресса
|
Кино
Муз
Шоу
Астро
|
|
Если вы путешествуете, то вам наверняка захочется попробовать что-нибудь вкусное, местное, экзотическое. Но в вашем положении главное не отравиться!
Вдали от дома женщина в положении всегда рискует съесть что -нибудь не то и испортить себе отдых. А ведь так хочется попробовать что-нибудь местное, вкусное, экзотическое! Выясним, какие рестораны на чужбине беременным стоит посещать, а какие лучше обходить стороной.
+++++ Континентальная кухня, американская, специализирующаяся на блюдах из говядины, и морепродуктов.
Что брать: рыбу (только не сырую!), отварное нежирное мясо, птицу, свежие овощи, салаты, печеный и отварной картофель.
++++Индийская кухня.
Что брать: печеные и маринованные в йогурте блюда, овощи и салаты (тоже часто с йогуртом), полнозернистые индийские булочки, овощные блюда.
+++Итальянская кухня.
Что брать: мясо, рыбу, птицу. Только попросите заменить острые соусы на что-нибудь полегче. Шпинат, итальянскую капусту, брокколи.
++ Французская, еврейская кухня.
Что брать: французская близка к классической, отдельно придется заказывать только соусы. Еврейская – для тех кто хочет избежать тяжелых соусов и белого хлеба.
++Греческая или средневосточная.
Что брать: печеную рыбу, мясо или птицу с пшеницей и неочищенным рисом.
+Китайская кухня. Избегайте прожаренных и сладко-кислых блюд. Блюда из тофу (соевый творог) очень рекомендуют будущим мамам-вегетарианкам.
+Мексиканская и испанская. Попросите, чтобы еду вам приготовили не на смальце, а на растительном масле.
- Японская кухня. Табу на сырую рыбу и мясо.
- Немецкая и среднеевропейская. Слишком много жирных, копченых блюд, пирогов и колбасы.
- «Фаст-фуд». Не имеют ничего общего с полезным для беременной питанием.
Александра Кучук




Ваша оценка




}
0
0 Рейтинг: 0
0
0 Рейтинг: 0



» Блюдо, которое поможет из «скромницы» сделать страстную секс-бомбу
» Pre-party Куршевель открывает зимний сезон в ресторане OK Bar
» Happy hours в maLLina cafe
» Dj Lutique и Роман Полонскbq в OK Bar
» Пресс-служба НТКУ будет поить и кормить журналистов на шару
» Новые бизнес-ланчи в Mallina cafe – обедаем как дома!
» Токио признан мировой кулинарной столицей
» Известный дизайнер Марк Джейкобс откроет кофейню
» Как правильно пить шампанское?
» Рекомендации диетологов, как очистить организм от токсинов смога




» Лечение и укрепление волос
|
Информация
|
Блоги
Спецпроекты
Конкурсы
|
Развлечения
Общение
|
|
Сервисы
|
|