Смех против жира / Спортивный клуб Атлетик Ас

Поиск

Блог Александра Головко

Правила клуба

Тренажерный зал

Зал кардио-тренажеров

Массаж

Фитнес-бар

Солярий

Раздевалки

Душевые

Карточка клуба - 5%

Стоимость услуг

Консультации специалистов

Жизнь клуба

Это интересно

Смех против жира

Инфракрасная сауна

Orig:/img/3/DSC1919.JPG
Фаворит успеха 2004

CT.FM - Audioplayer

У Вас неустановлен Flash плагин.

Orig:http://www.adobe.com/images/shared/download_buttons/get_flash_player.gif Get Adobe Flash player

Смех против жира

Интенсивный смех при просмотре веселой комедии увеличивает скорость метаболизма на 20%. УченыеУниверситета Вандербильта поместили добровольцев в камеру для измерения энергозатрат, оформленную как комната мотеля, и демонстрировали им веселые фильмы. Выяснилось, что люди, смеющиеся 15 минут в день, могут сжечь 2кг мышц в год.

Среди других «неспортивных» действий, способных увеличить уровень метаболизма, непроизвольные движения (ерзанье) и движения в наклоне или на корточках. Энергичные люди не могут сидеть спокойно, а ученые обнаружили, что они обычно более худые и сжигают в день примерно на 350 калорий больше спокойных людей, а это около пяти килограмм жира в год.

Давайте посмеемся и мы!

10.12 22:37

Сок свёклы полезен для работы мышц >>>

24.11 22:26

ХОДЬБА ИЛИ БЕГ? Ходьба - наиболее физиологичная и полезная физическая нагрузка. Не теряйте своей первой, >>>

21.11 21:24

Ученые рассматривают солярий, как один из способов похудения >>>

12.11 09:13

Ученые выяснили,что какао восстанавливает мышцы Ученые выяснили, что какао восстанавливает >>>

03.11 11:44

Мышечная память хранится в ядрах клетки Интенсивные нагрузки оставляют >>>

Orig:/img/23/agromat.jpg

всеукраинский интернет-каталог
товаров и услуг