This version of the page http://www.day.kiev.ua/306353 (0.0.0.0) stored by archive.org.ua. It represents a snapshot of the page as of 2010-11-21. The original page over time could change.

ЩОДЕННИК /ДЕНЬ/

Вхід | Реєстрація

Головне за день:

КСУ підтримав проведення чергових виборів у ВР в жовтні 2012 р

. 21 листопада 2010

Редакція | Реклама | Передплата | Контакти | Вакансії

Щоденна всеукраїнська газета

E-mail підписка | RSS

Афоризм

Перед нашою молоддю стоїть блискуче завдання – стати батьками майбутнього своєї нації

Олена Теліга, поет, публіцист, громадсько-політичний діяч (1907 — 1942)

Головна

Поточний номер

Сторінка головного редактора

Фотоконкурс

Фотосезони «Дня»

«Фотосесія читачів «Дня»

Тop-net

Потрібна допомога

Пошук

розширений пошук

Оберіть мову: Русский :: Українською :: English

№151, четвер, 26 серпня 2010

Тестова версія

1-а ШПАЛЬТА

Версія для друку |

Надіслати по e-mail |

Написати редактору

ЩОДЕННИК

Анастасія МОРОЗОВА, Київ

26 серпня

Продовжуючи тему здорової їжі. Якось уже досить давно мені потрапив перелік десяти найбільш цілющих продуктів. Вважаю за потрібне його оприлюднити. Я його, щоб легше запам’яталося, класифікувала таким чином:

— три «червоні» — риба, вино, помідори;

— три «зелені» — чай, шпинат, броколі;

— два «Г» — говес (як подекуди в Україні називають овес) , горіхи;

— два «Ч» — чорниця, часник.

І невеличкі уточнення та примітки до цього списку. Рибу копчену бажано не їсти. Вино — лише сухе, не більш як 30 мл спирту в перерахунку. Це на день. Помідори максимально корисні при тепловій обробці. Зі шпинатом — обережно: він сильно поглинає нітрати. Щодо зеленого чаю чула, що протягом дня його треба випити аж сім чашок, тоді буде цілющий ефект. Броколі варити не більш ніж п’ять хвилин, дуже ніжна капуста. Щодо вівса, зрозуміло, як і кожна крупа, — що «первинніше», то корисніше. З горіхів, читала, най-найкорисніший — мигдаль, 70 г на день. Із чорницею можемо наїстися радіонуклідів. А покуштувавши часнику (лише в сирому вигляді), ризикуємо стати Змієм Гориничем.

Смачного!

Інші матеріали цієї шпальти:

Це більше ніж футбол
Понеслося...
ЦЕЙ ДЕНЬ В IСТОРIЇ

Коментарі читачів:

Ви не авторизовані!

На сайті публікуються коментарі тільки від зареєстрованих користувачів. Будь ласка, введіть свої реєстраційні дані.

Якщо Ви ще не є зареєстрованим користувачем, будь, ласка, зареєструйтеся тут.

Логін:

Пароль:

Фоторепортаж

День «Дня» у Львові

Обговорюємо

Читацька п'ятірка

Хто захистить Президента?
Чия мова — того й влада
Жовта картка Януковичу
Де житиме пектораль?
Коли дрібняків не шкода...

Останні новини

19.11-17:02

Відкрилися перші Всеукраїнські молодіжні дельфійські ігри

19.11-16:48

Профспілки пророкують банкрутство 700 тис. підприємців

19.11-16:32

У Рівненській облраді «Наша Україна» об'єдналася з Партією регіонів

19.11-16:16

Підприємці просять ЄС вплинути на Януковича через Податковий кодекс

Всі новини

Архів "Дня"

Свіжий номер

Матеріали, надруковані у газеті «День», є власністю видавця, захищені міжнародним і українським законодавством і не можуть бути відтворені у будь-якій формі без письмового дозволу видавця. При використанні наших публікацій посилання на газету обов'язкове. © "День"

Мапа сайту

Догори

Выбор кондиционера. Кондиционеры напольные. Ваши сплит-системы и кондиционеры. Lite forex это ваш обучающий форекс брокер. Рулонные шторы изолайт. Рулонные шторы кассетного типа.

Нужная работа. Вакансии. Купите жалюзи на Gamma-i.Ru. К вашим услугам ремонт офисов от нашей компании. Ландшафтный дизайн цены. Ноутбуки и нетбуки. Купить Dell.

Римские шторы. Шторы в наличии и на заказ. Стоматология форум, zoom отбеливание зубов в Москве. Forex! Теперь обучение forex, доступно каждому. Производство окон пвх