“Важно не то, что ты делаешь, важно сколько любви ты вкладываешь в это дело”
Мать Тереза
Create your own video slideshow at animoto.com.
10 вещей, которые обязательно нужно сделать на Ashtanga.com.ua:
1. Узнать, что такое Аштанга Йога и почему именно она:)
2. Посмотреть видео последовательностей Аштанга йоги
3. Выяснить, Куда и Когда приходить на занятие
1. Узнать, что такое Аштанга Йога и почему именно она:)
2. Посмотреть видео последовательностей Аштанга йоги
3. Выяснить, Куда и Когда приходить на занятие
4. Узнать о преподавателях Аштанга йоги в Киеве
5. Скачать и распечатать первую последовательность Аштанга йоги
6. Узнать, как достичь и удержать свой идеальный вес с помощью йоги
7. Понять разницу между мужской и женской практикой йоги
8. Справиться с бессонницей раз и навсегда
9. Задать вопрос Богдану Кулиничу
10. Записаться на ближайший выездной семинар!
NEW! Майсор класс в Киев Йога Студии
Майсор класс – традиционный метод ведения занятий в Аштанга-виньяса йоге.
Название происходит от города Майсор (штат Карнатака, Индия), где находится Институт Исследований Аштанга йоги Шри К. Паттабхи Джойса.
На Майсор классе у вас появляется более глубокое понимание вашей практики, эффективность занятий повышается в несколько раз. Это один из лучших и безопасных способов изучения простых и более сложных асан.
Дальше читайте здесь…
Не можете уснуть? Попробуйте ЭТО…
Самый верный и абсолютно йогический способ забыть о бессоннице навсегда.
Читайте здесь
________________________________________________
«Секрет йоги» или Ваш идеальный вес – как достичь и удержать?
В радикально новом подходе к вопросу борьбы с лишним весом, мы начинаем не с диеты и не с упражнений, а налаживаем прочную связь со своим внутренним я.
Линда Спарроу и Эшли Тёрнер
Дальше читайте здесь…
__________________________________________________________
Спокойная сила женского тела
Вдохновляющая статья Кино МакГрегор о наших возможностях.
Если вы женщина, то скорее всего думаете, что вы неправильной формы, размера, веса или пола, чтобы пронести свои женские ноги сквозь руки и решаете ограничиться развитием гибкости. Но такое направление мыслей - деструктивно для человека любого пола.
Дальше читайте здесь…
_____________________________
Аштанга Йога: история, метод
Аштанга йога – древняя система йоги, которая дошла до наших дней в записях мудреца Вамана Риши в виде манускрипта «в котором содержались списки групп асан, так же как оригинальные учения о виньясах, бандхах, мудрах и философии» (Джойс 2002 xv)…
Дальше читайте здесь…
__________________________________________
Что такое Аштанга йога?
Статья Пола Даллагана
Слово «Аштанга» стало известным в современном мире только в последние несколько лет. Можно услышать это слово от людей, говорящих на разных языках и живущих в разных странах. Что оно означает, и какова причина его популярности?…
Дальше читайте здесь…
__________________________________________
Аштанга йога Гуру Шри К. Паттабхи Джойс: 1915-2009
In Memoriam
Статья Кино МакГрегор
Гуру – тот, кто лишь своим присутствием пробуждает в ученике ощущение истины, пробуждает нас от тумана иллюзии…
Дальше читайте здесь…
___________________________________________________
Сарасвати Рангасвами. Интервью с дочерью Гуруджи.
Замечательная статья-интервью, посвященная женской практике и занятиям йогой во время беременности…
Дальше читайте здесь…
____________________________________________________
Делать то, что хочет моё тело?
Статья Пола Даллагана
Мои студенты часто говорят мне о своей практике: «Я делал то, что моему телу сегодня хотелось». Я считаю, что очень хорошо прислушиваться к своему телу…
Дальше читайте здесь…
_________________________________________________________
Куда прийти на занятия: Киевская Йога Студия, Понедельник, среда, пятница в 16-30 и 18-45.
Что нового? – Новости Аштанга Йоги в Украине, События в мире аштанга йоги, Самостоятельная практика