Практика йоги, предлагаемая инструкторами Украинской Федерации Йоги,
представляет собой синтез многовековых традиций классической йоги и современных медицинских, психологических знаний,
позволяющих адаптировать йогу к потребностям современного человека.
Занимаясь по нашим оригинальным методикам Вы сможете глубже узнать возможности своего тела и
психики, открыть пока еще не осознанные грани своего "Я". Шаг за шагом Вы будете учиться
управлять своим телом, эмоциями и мыслями.
Под руководством профессиональных инструкторов Вы будете осваивать умение понимать себя и более гармонично взаимодействовать с окружающим Миром. У Вас будет
возможность углубиться в направления:
- Классическая йога;
- "Силовая" и "Ленивая" Йога;
- Дыхательные и медитативные практики;
- Классические и современные направления психотренинга;
- Астрология;
- Фэн-шуй;
- Траволечение и фитотерапия;
- Особые техники глубинного массажа;
- Су-Джок;
- Катарсические техники (холотропное дыхание, ребефинг и т.д.);
- Техники работы с сексуальной энергией (стрип-пластика и арабские танцы).
Программа расчитана на несколько лет обучения и ориентирована на индивидуальный подход к каждому ученику.
Что такое Йога
О хатха-йоге
Cодержание программы обучения
|
Асаны дают силу.
Мудры дают стойкость.
Пратьяхара - покой.
Пранаяма даёт лёгкость.
Дхиана - восприимчивость своей Сущности.
Самадхи даёт неокрашиваемость (незапятнанность, "нирлиптата"), которая есть
освобождение (Мокша).
"Гхеранда самхита".
|
