В Крыму, на южном побережье, прямо над поселком Форос находится осколок скалы, отколовшийся от основной гряды и остановившийся на склоне на полпути к морю.
Этот кусок горы назвали Парус. Далее…

Американские исследователи выявили, что физические упражнения наилучший метод бороться с усталостью.

Исследователи выявили очень простой метод бороться с хроническим чувством усталости. Выяснилось, что даже просто маленькая разминка, например, занятий на домашних тренажерах или в виде спокойной прогулки, на 20% повысит уровень энергии и на 65% понижает усталость. Когда человек ощущает себя усталым, он ошибочно полагает, что небольшая физическая разминка лишит его сил окончательно, сообщил T.Puetz, руководитель работы. Тем не менее было доказано противоположное – группа специалистов из Государственного Университета Джорджии (США) обследовала тридцать шесть людей, которые вели малоподвижный образ жизни и жаловались на ощущение постоянной усталости. Участников исследования разделили на 3 группы, в 1-й из них люди занимались на велотренажере по 20 мин три раза в неделю в среднем темпе. Испытуемые из 2-й группы совершали те же самые упражнения, но давали себе поменьше нагрузок, а в третьей группе испытуемые совсем не занимались физкультурой, данные изучение длилось 12 недель. У испытуемых из первой и второй группы, в сравнении с третьей группой, уровень энергии поднялся на 20%. Небольшая физическая разминка – это прекрасный метод чувствовать себя бодрее, разминка намного полезнее, чем кофеин либо энергетические напитки.

Краткий русско-английский словарик спелеологических терминов
Составлен в процессе реального общения с англичанами в спелеоэкспедиции. У многих участников была потребность в таком словарике. Теперь его можно взять тут.
В нем может быть пара ошибок, так что заранее допустите такую возможность.
Далее…

Экскурсии по подземному Севастополю.

Севастополь 2010

Далее…

Спелеология весной

Посещенные пещеры: Баир, Мраморная, Гугерджи, Голубиная-2, Победа
Далее…

Праздничное настроение и доброжелательная обстановка царили на тренировке, и два часа, отведенные для поиска электронных отметок  на северном склоне Сапун–горы, пролетели незаметно.

Обнулить чипы и на старт!

Не так все просто

Скоро финиш

Далее…

Спортивное ориентирование в Севастополе

П О Л О Ж Е Н И Е

о соревновательной тренировке
по спортивному ориентированию на местности в г.Севастополе

Далее…

Спелеологический фонарь

Выход действительно удался. Были решены следующие задачи:

Далее…

Путешественник Антон Кротов в Севастополе

Далее…

Антон КРОТОВ – путешественник и писатель, за 16 лет преодолевший 600.000 километров автостопом и пешком по России, СНГ, Евразии, Африке; автор 30 книг; президент Академии Вольных Путешествий

Антон КРОТОВ – путешественник и писатель, за 16 лет преодолевший 600.000 километров автостопом и пешком по России, СНГ, Евразии, Африке; автор 30 книг; президент Академии Вольных Путешествий

Расскажет о своих ПУТЕШЕСТВИЯХ АВТОСТОПОМ и пешком, на попутных машинах, тепловозах и пароходах… По Малайзии, Индонезии, Египту, Судану и прочим разным странам. Ответит на вопросы слушателей.

Встреча произойдет 18.03.2010 в 18.00,  в помещении  Центра детского и юношеского туризма, по адресу:  ул. Музыки, д 5

Тел. 38-066-596-2369, 38-0692-679116

Вход свободный. Приходите, будет интересно!

Не опаздывайте. Вход с пивом и др. алкогольными напитками ЗАПРЕЩЕН.

Можно будет посмотреть фотографии, сделанные в разных уголках мира, познакомиться с другими путешественниками, приобрести книги о путешествиях автостопом.
Далее…