15:47 0
Десять способов убить тоску
«Уйди, старушка, я в печали!» - эту фразу время от времени хочется произнести каждой из нас.
- Цвет глаз дает ключ к личности
- Эмоции и я. Кто главный?
- Депрессия открывает путь к лучшему!
1. Скажи миру «здравствуй!» Ты живешь короткими перебежками «от дома – к офису»? Это, конечно же, грустно. Но кто мешает тебе пойти вечером не домой, а в кино? Одной, если не с кем - ну и что? В кафе, на выставку? Поверь: мир просто переполнен радостными впечатлениями! Сделай их своими!
2. Стань бухгалтером! Да не спеши ты презрительно фыркать – никто не заставляет тебя считать ящики с гнилыми яблоками. Пересчитай-ка все счастливые события в своей жизни. Будь дотошной: вспомни ВСЕ! Ты удивишься тому, как много хорошего было в твоей жизни. И это лишит тебя львиной доли твоего «законного права» на хандру! Счастливые люди не хандрят. Докажи сама себе с фактами в руках, что ты – из их числа!
3. Передай привет Плюшкину. Незнакомый парень в метро посмотрел на тебя чуть пристальнее, чуть внимательнее, чем на тетку в валенках? Ура! Это победа! Немедленно отправь это событие в «копилку счастья»! Угостили вкусной конфеткой? Туда же! Есть деньги на обед и не грозит увольнение? Плюшкин зеленеет от зависти… Все, буквально все, каждое текущее событие поставь на учет! Пару дней усиленной работы над таким «реестром» - и любая депрессия, хандра и сплин сдохнут от тоски и ужаса!
4. Достань с чердака чемоданы. У этих малоромантичных предметов есть дивное качество: их внешний вид автоматически «включает» настрой на чудо. Стоять на грани чудесного события – это так здорово! Может быть, даже лучше, чем переживать его.
5. Улыбнись, засмейся, зарегочи! Ищи в жизни смешное, целенаправленно ищи! Ты не представляешь, как много курьезных случаев проходит мимо нашего рассеянного внимания! Нет навыка? Не получается? Ну что ж, воспользуйся помощью профессионалов и посмотри кинокомедию! Две. Четыре. Не помогает? Ну, знаешь ли… Читай дальше.
6. Научи себя летать! В памяти каждого человека хранятся места, слова, цвета и запахи, которые были свидетелями (или участниками) счастья. Мысленно перенесись в те обстоятельства, заставь себя жить не из нынешнего дня, а оттуда… Помогает не всем. Но многим.
7. Что бы ни случилось – все к деньгам! Напиши эту фразу на своем фамильном гербе. Не хочешь быть совсем уж меркантильной? Ок. Смени формулу: «Все к лучшему!». Выработай в себе привычку любое событие в своей жизни рассматривать как предпосылку к счастью. Лопнуло в машине колесо? На какой скорости? Если ты жива, значит, все к лучшему. Опоздала на важную встречу? Твой ангел-хранитель бережет тебя от глупых решений! Потеряла кошелек? Наверное, на деньги, которые там были, ты хотела приобрести какую-нибудь гадость, которая испортила бы тебе здоровье.
Этот способ «бега за счастьем» потрясающе интересен: если научишься не терять ниточку событий, очень скоро убедишься в том, что формула «Все к лучшему» не метафора, не психотренинг, а железобетонное правило, аксиома.
8. Отпусти себя на волю! Хандра – самый удачный момент для того, чтобы вспомнить свои давно забытые таланты. Ты когда-то неплохо играла на гитаре? Танцевала? Писала стихи? А попробуй опять! Ты даже не представляешь, с какой радостью, какой готовностью откликнутся пальцы на прикосновение струн, как запоет душа и оживится ум, вновь натолкнувшись на рифму! Отпусти себя на волю! Хандра растет из жестких ограничивающих рамок. Разбей их!
9. Переведи через дорогу бабушку. Купи соседке молока. Уступи место в метро. Кажется – лишний напряг… А вот и нет! Знаешь, почему большинство людей творят добро? Потому что это повышает их самооценку, насыщает их позитивом! Воспользуйся этим приемом! Цинично? Да, есть чуть-чуть. Но твоя кислая физиономия настолько непривлекательна, что этот «цинизм» по сравнению с ней - просто лапочка! Не раздумывай, просто сделай! И оцени результат.
10. Найди киллера. Бутылка «Мартини», тортик, фейерверк, духи, новые туфли, секс с незнакомцем – хорош любой метод, лишь бы сумел убить «грусть-тоску, печаль зеленую». И гуманизм тут неуместен! А Уголовный кодекс – бессилен.
И вообще, подруга: хочешь быть счастливой? Будь! Хочешь ныть, скулить и жаловаться? Хозяин – барин. Только делай это в одиночестве, а то мухи дохнут, честное слово!
По материалам: tochka.net.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
-
Sova(06.10.2009 20:55) кстати, все к лучшему - помогает на все 100%! даже нелепую ситуацию и потерю - преображает! )Ответить
-
Гость_Алла(08.10.2009 20:31) щас пойду напьюсь - вот и тоска уйдет !!!
-
-
Гость_кошмар(07.10.2009 13:31) Уже от самого чтения настроение поднялось.Ответить
-
Гость_буба(06.10.2009 19:17) Бутылка «Мартини», тортик, фейерверк... - и Джоджа Клуни)) он уж точно развеет тебя;]Ответить
-
Гость_лека(06.10.2009 19:14) класс) в осенние депресса читать такое очень нужно))Ответить
-
manka(06.10.2009 19:11) :)))) ахахах спасибо! улыбнулиОтветить
Другие статьи раздела Бизнес Леди
- Где взять время для себя
- Отдыхай, чтобы не замориться!
- Взгляд может быть оружием. Против кого?
- Развивай дикцию!
Статьи других разделов
-
ГурманАвокадо – рекордсмен среди фруктов
-
ДосугЗеленый доктор: как лечат домашние растения
-
Мода и стильВ моде шубы и монто
-
Он и онаКак не потерять мужа, если он - партнер по бизнесу
-
Новые статьи
- Авокадо – рекордсмен среди фруктов 13:32
- Зеленый доктор: как лечат домашние растения 12:21
- В моде шубы и монто 11:42 17
- Как не потерять мужа, если он - партнер по бизнесу 09:30
- Как болеют мужчины 09.01.2010 08:44
-
Переводчик
- Текст
- Web страница