Нам не страшен плоский стоп…
По статистике на врождённых плоскостопиков приходится не более 3х%, остальные 15-20% - немое «ква» родителям: сэкономил на обувке - потратился на ортопеда. Кроме того, у 60-70% детей именно плоскостопие является причиной искривления позвоночника и других нарушений осанки.
А на Вас плоскостопие уже наступило?
Возможно. Но проверить до 3х лет почти не реально. У мелких, в отличие от взросленьких, пространство под сводом стопы заполнено «жировой подушечкой» и ножка первую трёхлетку выглядит плоской, розовой и вкусной.
А вот когда постарше, можно устроить экзекуцию. Лапку в кетчуп и по маминому белому плащу. По отпечатку сразу видно пора ли на прием к ортопеду.
Ещё одна визуализация наблюдается на подошве обувки. Если стерся не внешний или задний край каблучка-пяточки, - а внутренний, то вот оно…
(Фотки, схемы:
здесь и
здесь )
КонтрнаСТОПление.
В качестве контрнаступантов выступают производители обувки PAPAYA, которые привозят в Украину ортопедические топики для самых маленьких.
PAPAY-евцы говорят, что главное в ортопедическом башмачке это:
- Высокий и жёсткий задник – он фиксирует ножку малыша и предотвращает «вальгусную установку стоп» (т.е. отклонение стопы внутрь).
- Наличие мягкого и достаточно высокого супинатора с внутренней стороны стопы, именно он отвечает за формирование продольного свода стопы.
- Платформа ботика не может быть ровной, - пяточка в обуви для самых маленьких должна быть приподнята до 1см по отношению к носочку. Это не даст малышу заваливаться назад и усилит давление на поперечный свод.
|
|
|
- Обувь должна быть очень лёгкой, любой лишний грамм для махонькой лапки - это гЫрька.
- Для качественной, первой обуви принципиально наличие прекрасно выделанной кожи и внутри и снаружи, а также прокладки латекса. Такая обувка не только «дышит», но и «усаживается» под стопу малыша «запоминая» её очертания.
|
|
|
- Платформа не должна быть мягкой, как в пинетках или жёсткой (вспомните пионЭрские сандалии) В идеале она должна в 2 раза гнуться по средней линии – между супинатором и пяткой. (В некачественной обуви супинатор зачастую «наползает» на пятку и линия сгиба проходит совсем не там, где надо).
- Подошва не должна быть скользкой. В качественной обуви всегда предусмотрено спецобработка подошвы.
|
- Обувка не должна быть узкой, особенно в области носочка. Пальчики должны свободно шевелиться внутри, тогда и с кровообращением и с теплорегуляцией будет всё хорошо. Любителям зауженных колодок придется потерпеть пока ножка «мелкого» сформируется, и он сам примет решение калечить себя дальше «эстетизмом» или сразу переходить на «кроксы».
- Чтобы обувка не оказалась чересчур свободной и ножка фиксировалась в правильном положении необходимы шнуровка или липучки. Именно они варьируют полноту.
|
|
|
|
|
- Ну и последнее, как считают PAPAY-евцы – это «Красивость». Как ни странно, но башмачёк должен нравится не только родителю, но и дитю. Малыш к нему должен относится, как к живой игрушке, тогда и утренних истерик с завязать, застегнуть будет гораздо меньше.
|
Пара ценных советов для заботливых родителей:
Ортопедическую обувку рекомендуют носить минимум до 3х лет. В оптимале - до 5ти, когда заканчивается формирование стопы малыша.
Как определить размер? Лапу мелкого на листок. Карандашиком – где носочек, где пяточка. Линеечку в руку и мерять ногу. Формула: длину умножаем на два и отнимаем 10. Если получилось скажем 14,5, значит размер 19й. 15,5 – соответственно 21. Но лучше взять на размерчик больше, так чтоб на ощупь от пальчика до края было 0,5 -1см.
Размер у мелкого первые три года может кардинально меняться «не успел оглянуться, как…» Поэтому перемерять лапу желательно каждые 2 месяца. А что делать, - акселерация.
Если малыш, вместо побегать, - просится на ручки, жалуется на боль в голеностопе, голени, и даже - в пояснице, лучше, на всякий случай – к ортопеду.
Иногда ребятёнок не может четко определить, где болит, откуда дискомфорт, поэтому даже не дискутирует с мамой, он просто перестаёт играть в догонялки и мячик, больше сидит, уходит от общения с активными бегунками.
С любовью к вашим детям,