Лечение без Лекарств - Part 8

Лечение без Лекарств [http://fumed.org.ua] Главная ЭНЕРГИЯ СИЛЬНОГО ЖЕЛАНИЯ Силён тот кто может победить свои слабости. Бен Франклин Чтобы суметь изменить плохую привычку на хорошую, ваша мысль должна сопровождаться сильным чувством и желанием. Если вы хотите иметь здоровое сердце и это желание достаточно сильное, то победите привычку к курению Представьте себе. как вы будете это делать, и предположите на минуту, что все это возможно. Читать дальше » ПРЕИМУЩЕСТВА ДИАФРАГМАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ Диафрагмальное дыхание имеет большие преимущества по сравнению с грудным. Оно обеспечивает: 1. Большее насыщение крови кислородом, так как воздух проходит в верхние и нижние части легких. 2. Стимуляцию циркуляции крови в брюшной полости благодаря изменению давления в ней, создаваемого диафрагмой. 3. Стимуляцию перистальтики, которая обеспечивает хорошее пищеварение и выведение токсических веществ. Читать дальше » СОЛЬ НИЧЕГО НЕ ДАЕТ ЧЕЛОВЕКУ Часто говорят, что соль - это основа жизни. Однако это ничем не подтверждается. Целые народности совершенно не пользуются и никогда раньше не пользовались солью. Если бы соль была основой жизни, они давно бы уже вымерли. Но они не только живы, но и намного здоровее, чем другие нации. Это говорит о том, что соль не является необходимым продуктом. УЧИТЬСЯ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО Говорят, что нельзя научить старую собаку новым трюкам. Может быть. Но человек - это нечто иное. У него достаточно здравого смысла, чтобы защитить себя от сердечных приступов, постигая секреты здорового питания. Чтобы избежать сердечных приступов, надо знать, что заменить сливочное масло, маргарин и другие насыщенные гидрогенизированные жиры можно натуральными растительными маслами. Читать дальше » ИСКУССТВО ЖИТЬ ДОЛГОЙ, ЗДОРОВОЙ, СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНЬЮ Один из лучших рецептов продолжительной здоровой и счастливой жизни - жить по законам Природы и Бога. Считайте каждый день маленькой жизнью и делайте его как можно полнее и совершеннее. Все, что вы посеете в один период жизни, пожнете в другой. Живите хорошо сегодня и тогда будете иметь лучшее завтра. Пытайтесь оставаться таким же, как сейчас, духовно и физически (или делаться лучше) на следующий день рождения Но вы должны знать о себе все. Читать дальше » ДАЙТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ЭТОЙ МАШИНЕ РАБОТАТЬ ЭФФЕКТИВНО Так как же надо заботиться о своем теле, пока вы здоровы? (Под заботой я подразумеваю не стремление побаловать себя, а определенную предусмотрительность, позволяющую выполнять современные требования жизни). Многим людям очень повезло - они родились здоровыми. Но слишком часто они воспринимают этот бесценный дар как нечто само собой разумеющееся. Природа не всегда прощает беспечность. Читать дальше » СОВРЕМЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК НЕ УМИРАЕТ… ОН СОВЕРШАЕТ МЕДЛЕННОЕ САМОУБИЙСТВО Несмотря на то, что вы "чувствуете себя прекрасно", не засоряйте кровь высокохолестериновой пищей, типичной для большинства людей западной цивилизации. Ветчина и яйца, мясо и картофель, пироги и торты, хлеб с маслом и маргарином, молоко и мороженое - всю эту пищу большинство мужчин и женщин очень любят, но это яды для вашего сердца и кровеносных сосудов и действуют они медленно, коварно. Читать дальше » БРОСЬТЕ КУРИТЬ СЕГОДНЯ ЖЕ У многих курильщиков так укоренилась эта вредная привычка, что как маленькие дети они твердят себе: "Я не могу бросить курить" На это я могу только сказать: Ерунда! Кто управляет вашим телом - табак или вы сами?" Плоть глупа. Телом должен руководить ваш ум. И только уму оно должно подчиняться и выполнять его приказы. В моей практика я сталкивался с такими учениками, которые курили в течение 50 лет и потом смогли на постепенно, а сразу избавиться от этой привычки. Читать дальше » УЧИТЕСЬ У ПРИРОДЫ На побережье Гонолулу у местных юношей и девушек самые здоровые и красивые ноги а мире. Почему? Потому что они ходят босиком по песку и мягким дорожкам. За всю жизнь ноги не доставляют им никаких хлопот. Хождение босиком - самое лучшее упражнение для ног, стимулирующее все ткани стопы. Для этого может подойти самая обычная детская песочница. Песок повторяет форму подошвы и свода стопы и восстанавливает активные точки подошвы. Читать дальше » ВЛИЯНИЕ СОЛИ НА ЖЕЛУДОК Важным аргументом против употребления соли является то, что она мешает нормальному пищеварению. Пепсин, или энзим, найденный в соляной кислоте желудка, является основой для переваривания белков. При употреблении соли используется только 50% пепсина. Очевидно, что в таких условиях белковая пища не переваривается или переваривает очень медленно. И как результат - чрезмерное разложение белков, газообразование и нарушение пищеварения. Читать дальше » КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ Сидеть надо также правильно, как и стоять. Основание позвоночника должно находиться на задней части жесткого и прямого сиденья. Спина должна плотно прилегать к спинке стула, форма которой должна соответствовать кривой позвоночника. Живот должен быть плоским и твердым, не расслабленным, плечи прямые, голова высоко поднята. Другими словами: "Сидите прямо".